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第一次去拉薩,什么不可以忘記?
1、帶好藥物和吸氧裝備 如果大家想要愉快的在拉薩玩耍的話，一定要帶好藥物，可以防止自己出現(xiàn)高原反應(yīng)或者是能夠減輕高原反應(yīng)帶給大家的影響，同時為了以防萬一，大家也需要準(zhǔn)備一些吸氧裝備，當(dāng)?shù)赜幸恍┥痰暌捕紩圪u這些裝備。
2、我們?nèi)绻皼]有去過西藏，不可避免的面臨一個問題，就是高原反應(yīng)。準(zhǔn)備一些可以緩解缺氧的藥物是非常有必要的。
3、可以不要去買如下物品：氧氣枕頭或氧罐。紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。因為到拉薩前你不需要吸氧，而紅景天臨時吃一點是沒什么作用。實際上，你必須承受一定的高原反應(yīng)，這叫適應(yīng)，后幾天你會受益。
4、第一個：行李 西藏旅行本來就是一個長途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因為是第一次到西藏總是害怕自己這樣?xùn)|西沒有帶那樣?xùn)|西又忘記了，所以最后帶了大包小包的行李上路。
5、西藏的飲食大多是肉類，又在高原上，很多朋友吃的不習(xí)慣，帶上點消炎藥和瀉立停還是很有必要的，感冒藥也別忘記哦。
第一次去西藏需要提前做好哪些準(zhǔn)備?
高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
去西藏之前需要準(zhǔn)備應(yīng)急藥品、薄厚外套、個人相關(guān)證件、防曬物品、舒適的鞋子等。應(yīng)急藥品 出行前需要準(zhǔn)備一些預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品，緩解身體出現(xiàn)不適的狀況，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。
了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強去比較好。
去西藏需要準(zhǔn)備： 個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。
去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個地方各個地區(qū)的氣候都不太一樣。
第一次去西藏旅游需要注意什么,最新版
剛到西藏前幾天盡量不要洗浴，不要洗頭，多喝熱水，切記不要飲酒。先休息半天或者一晚上適應(yīng)一下。 到西藏以后不要做劇烈運動(做事輕、走路輕、說話輕)否則可能會感到呼吸困難。
去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
檢查身體：進藏的游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區(qū)。
，如果是第一次去西藏，建議報團游玩，費用節(jié)省很多，也很省心。4，有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴(yán)重的感冒進藏。
標(biāo)簽： 第一次去拉薩注意事項
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