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第一次去拉薩,什么不可以忘記?
1、帶好藥物和吸氧裝備 如果大家想要愉快的在拉薩玩耍的話，一定要帶好藥物，可以防止自己出現(xiàn)高原反應或者是能夠減輕高原反應帶給大家的影響，同時為了以防萬一，大家也需要準備一些吸氧裝備，當?shù)赜幸恍┥痰暌捕紩圪u這些裝備。
2、我們?nèi)绻皼]有去過西藏，不可避免的面臨一個問題，就是高原反應。準備一些可以緩解缺氧的藥物是非常有必要的。
3、可以不要去買如下物品：氧氣枕頭或氧罐。紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。因為到拉薩前你不需要吸氧，而紅景天臨時吃一點是沒什么作用。實際上，你必須承受一定的高原反應，這叫適應，后幾天你會受益。
4、第一個：行李 西藏旅行本來就是一個長途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因為是第一次到西藏總是害怕自己這樣東西沒有帶那樣東西又忘記了，所以最后帶了大包小包的行李上路。
5、西藏的飲食大多是肉類，又在高原上，很多朋友吃的不習慣，帶上點消炎藥和瀉立停還是很有必要的，感冒藥也別忘記哦。
第一次去西藏需要提前做好哪些準備?
高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
去西藏之前需要準備應急藥品、薄厚外套、個人相關證件、防曬物品、舒適的鞋子等。應急藥品 出行前需要準備一些預防高反的藥物和一些常備藥品，緩解身體出現(xiàn)不適的狀況，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強去比較好。
去西藏需要準備： 個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。
去西藏旅游需要準備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個地方各個地區(qū)的氣候都不太一樣。
第一次去西藏旅游需要注意什么,最新版
剛到西藏前幾天盡量不要洗浴，不要洗頭，多喝熱水，切記不要飲酒。先休息半天或者一晚上適應一下。 到西藏以后不要做劇烈運動(做事輕、走路輕、說話輕)否則可能會感到呼吸困難。
去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
檢查身體：進藏的游客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區(qū)。
，如果是第一次去西藏，建議報團游玩，費用節(jié)省很多，也很省心。4，有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
標簽： 第一次去拉薩注意事項
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