本文一覽：

• 1、我身體瘦可以去拉薩嗎.
• 2、去西藏旅游對身體素質有要求嗎?要注意些什么?
• 3、身體上存在哪些問題的人不能去高原旅游?不然會有什么后果?
• 4、到拉薩旅游在身體素質方面有什么要求嗎?
• 5、到西藏旅游要具備什么條件,或者說有哪些方面的要求?
• 6、一般人到拉薩能適應嗎。高原反應是什么感覺。

我身體瘦可以去拉薩嗎.

1、平時身體比較好，到高原旅游耐受性比較強，反應不會很重，身體虛弱的人，一般反應相對更重。高原反應的發(fā)生因人而異，就耐受性而言，身材瘦的好于身材肥胖的，矮身材好于高個子，女性好于男性，年輕人好于老年人。

2、高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，因此，到那之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。

3、應該不大，四川與西藏都是山區(qū)，靠得也很近，應該會適應的。

4、身體要求：有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔心，強壯者不要自負，運動員入藏可能比普通人更要注意身體反應。

5、我身高160cm，體重44公斤，看起來比較瘦，沒什么大病，就是偶爾感冒。心率7月份的是測試過是100。。不知道這樣能不能去西藏？... 我身高160cm，體重44公斤，看起來比較瘦，沒什么大病，就是偶爾感冒。心率7月份的是測試過是100。。

去西藏旅游對身體素質有要求嗎?要注意些什么?

1、西藏特殊的高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。有心臟病、嚴重貧血、哮喘和高血壓的人，不宜到西藏旅游。

2、除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因為西藏地區(qū)的紫外線還是比較強的。也需要準備一些藥品，比如說感冒藥之類的?，F金也要適當準備一下，雖然現在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會需要現金的。

3、去西藏身體要達到沒有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進入高原。

身體上存在哪些問題的人不能去高原旅游?不然會有什么后果?

1、有心血管病的人，高血壓患者肺功能不好的人，這些人都不能去高原旅游，如果得了感冒也要在感冒一個月后再上高原。如果有以上情況執(zhí)意還去高原旅游，有可能引發(fā)高原反應，而且會比較嚴重，甚至會危及生命。

2、有七類人群，不適合高原游 患有器質性心臟病、冠狀動脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴重高血壓病和各種血液病患者。

3、除此之外，患有癲癇或者其他精神類疾病的患者也不能夠去西藏，如果有高原反應，就不能夠得到及時救治。人們在去西藏之前，如果自己有感冒的癥狀，也不能夠去西藏。

4、各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次/分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病。

到拉薩旅游在身體素質方面有什么要求嗎?

你可以帶一件羊毛外套和一件薄夾克。可以穿戶外低幫休閑鞋，可以帶一頂長沿帽遮陽。3類防紫外線太陽鏡，防曬霜，雨傘，相機，多一部手機備用。4必需品，身份證，銀行卡，手機，現金，好心情。這應該夠了。

去西藏身體要達到沒有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進入高原。

防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽光是強烈的，以至于在貢嘎機場大家經常可以看到一些游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。

到西藏旅游要具備什么條件,或者說有哪些方面的要求?

自身條件是否適合去高原地區(qū)？心臟病、哮喘病、高血壓、孕婦，不宜進藏，不過進藏前也不用特意做什么體育鍛煉。去拉薩之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水腫，比較嚴重。

除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因為西藏地區(qū)的紫外線還是比較強的。也需要準備一些藥品，比如說感冒藥之類的。現金也要適當準備一下，雖然現在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會需要現金的。

證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護照、居住證，臺胞帶好臺胞證。旅游過程的飛機乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。

火車：可以從火車站乘坐13路、14路公交車到拉薩市區(qū)，1元/人。自駕：如果選擇自駕游，要做好詳細的攻略。

一般人到拉薩能適應嗎。高原反應是什么感覺。

1、高原反應，是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。

2、很多人剛過去的時候會產生高原反應，但是經過休整都能適應那邊的生活。只有極少數人員不能適應。高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。

3、是的，去西藏時間長了，大多數人可以適應高原反應。高原反應主要是由于從低海拔地區(qū)進入高海拔地區(qū)后，氣壓下降以及缺氧導致的。在西藏，由于海拔較高，人體需要適應這種低氧環(huán)境，因此可能會出現高原反應。

4、能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態(tài)不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環(huán)境。

5、剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，但這并不說明你不適應高原，如果能夠正確地呵護自己，一般2－4天后上述癥狀都會好轉或消失。

標簽： 身體弱可以去拉薩旅游嗎