本文一覽：

• 1、81歲老人想去拉薩市旅游可以去嗎?應注意些什么?
• 2、去拉薩旅游需要準備什么呢?
• 3、老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會有高原反應,怎么辦?
• 4、去西藏旅游,需要準備哪些東西?
• 5、70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要辦健康證,?

81歲老人想去拉薩市旅游可以去嗎?應注意些什么?

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

2、出發前一定要去醫院檢查身體狀況，看看是否適合西藏旅游。身體狀況好的話，也要備一些高原反應必備的藥。你必須在家人的同意或陪伴下去西藏。

3、首先高反是人體正常反應，不要過度恐懼，到高原注意多注意，剛到不要太興奮也不要躺下，可以輕度活動，散散步，喝點酥油茶。多喝水，多喝茶，頭痛可以吃止痛片，一般不會出現呼吸困難，如有可以去醫院檢查一下。

去拉薩旅游需要準備什么呢?

去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

如果您計劃前往拉薩旅游，以下是一些需要準備的事項： 護照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準備好護照和中國簽證。 高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應。

拉薩旅游需要準備的物品如下：藥品：高原地區氣候惡劣，氧氣稀薄，建議攜帶一些常用藥品，例如止疼藥、感冒藥、腸胃藥等，以防萬一。同時也要準備一些急救藥品，如急救包、消毒藥品等。

證件：身份證、護照(如果是外籍人士)、軍官證等有效證件，以及進藏許可證(非藏族人士需要辦理)。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內衣、帽子、手套等。

老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會有高原反應,怎么辦?

需要準備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。去西藏之前一定要提前做一個身體檢查，旅游的時候動作要緩慢一些，不要太著急。

比如感冒藥、腸胃藥，而且如果大家的身體指標比較差的話，那么去西藏的時候就要準備好一些氧氣。因為大家去西藏之后都會出現缺氧的癥狀，所以大家要準備好一些氧氣罐。

旅游中，一旦出現高原反應，服用葡萄糖液，口服西洋參含片，也能緩解疲勞。

去西藏旅游,需要準備哪些東西?

1、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

2、去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運動鞋，外出時用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營需要）、現金（零錢）。

3、去西藏旅游需要準備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩定，各個地方各個地區的氣候都不太一樣。

4、去西藏需要準備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險、現金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區，游客需要做好高反的準備。

5、去西藏旅游應準備的東西： 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。

6、去西藏旅游應準備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。

70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要辦健康證,?

1、注意防曬和保暖 在高原地區旅行，陽光強烈，紫外線較強，必須做好防曬措施。同時，西藏早晚溫差大，旅客應備好保暖衣物，避免受涼。合理安排行程 注意高反和適應期。西藏地勢高，氧氣稀薄，旅客容易出現高原反應。

2、一定要注意高原反應，帶厚衣服，不要當你感到不舒服時，不要去。先做個全身檢查，主要是心肺功能方面的，確認正常后就可以走了。患有嚴重高血壓、心臟病、支氣管炎、糖尿病和感冒的患者被限制進藏。

3、在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

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