本文一覽：

• 1、60歲的人能坐火車(chē)去西藏嗎要注意什么
• 2、西藏旅游攻略
• 3、夏天老人去西藏旅游應(yīng)注意些什么,要隨身帶些什么“?
• 4、老年人去西藏旅游什么方法好?
• 5、老人(60多歲,無(wú)病)可以去西藏旅游嗎?
• 6、老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會(huì)有高原反應(yīng),怎么辦?

60歲的人能坐火車(chē)去西藏嗎要注意什么

歲人能坐火車(chē)去西藏嗎，首先我是告訴你，絕對(duì)是可以的，別說(shuō)是60歲，70歲都沒(méi)有問(wèn)題的。首先你是個(gè)健康的老年人，不要有任何疾病例如心臟病，高血壓，腦梗塞等疾病，其次你能正常的吃飯，睡覺(jué)就不會(huì)有問(wèn)題的。

感冒了千萬(wàn)不要進(jìn)藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。晚上睡覺(jué)要蓋上被子，晚上還是挺涼的。

歲以上的老人不建議進(jìn)藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機(jī)進(jìn)藏，和家人陪同從西寧坐火車(chē)進(jìn)藏。因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)，老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會(huì)暈厥。

西藏旅游攻略

1、布達(dá)拉宮：布達(dá)拉宮位于拉薩市中心，是西藏最著名的景點(diǎn)之一。它是世界上最高的宮殿，也是尼泊爾、不丹和印度佛教文化的象征。在布達(dá)拉宮，你可以看到宏偉的建筑、藝術(shù)品、佛教文物和美麗的花園。

2、網(wǎng)頁(yè) 資訊 視頻 圖片 知道 文庫(kù) 貼吧 采購(gòu) 地圖 更多 搜索答案 我要提問(wèn) 百度知道提示信息知道寶貝找不到問(wèn)題了_！ 該問(wèn)題可能已經(jīng)失效。

3、決定啦！暑假就去西藏預(yù)算+攻略 6-8月西藏天氣、溫度、適合穿的衣服 6月： ①天氣：6月份是西藏的雨季，旱季轉(zhuǎn)雨季的過(guò)渡期，天氣多變，常常會(huì)有短暫的降雨。

4、然烏湖：藏東第一大湖，分為上然烏、中然烏和下然烏，然烏鎮(zhèn)所處在中然烏，而往上然烏走是通往西藏察隅縣，也就是傳說(shuō)中的第八條進(jìn)藏公路“丙察察”，也是進(jìn)藏最艱險(xiǎn)的一條線。

5、第一條路線：川藏線經(jīng)典7日之旅第一天：布達(dá)拉宮西藏博物館羅布林卡第一天拿著前一天買(mǎi)的門(mén)票去了布達(dá)拉宮，親自參觀了雪域古剎。要拍攝布達(dá)拉宮的宏偉，去王耀山或布達(dá)拉宮廣場(chǎng)。下午去西藏博物館。

夏天老人去西藏旅游應(yīng)注意些什么,要隨身帶些什么“?

1、應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車(chē)、高反、感冒等。

2、準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽(yáng)帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

3、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

4、旅行水壺：生命之源 西藏的水很純凈，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無(wú)人煙，經(jīng)常有上頓沒(méi)下頓，所以隨身帶個(gè)水壺很有用。地圖指南針：護(hù)身符 萬(wàn)一迷路，它能指引前進(jìn)方向。

5、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車(chē)的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

老年人去西藏旅游什么方法好?

1、另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，并且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那里先作適應(yīng)，但是如果在林芝和山南都無(wú)法適應(yīng)的，建議折返。

2、高反適應(yīng)就是減少活動(dòng)量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺(jué)，不建議第一天就洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)加大耗氧量，可以等兩三天之后適應(yīng)了再洗澡。

3、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過(guò)大的老人旅游最好有人陪伴。

4、剛抵達(dá)西藏時(shí)放平心態(tài)、不要激動(dòng)、小步行走，多休息，少晃悠。

5、出事了還是老人自己痛苦。你可以去你當(dāng)?shù)氐穆眯袌F(tuán)咨詢(xún)一下參團(tuán)去西藏的安全問(wèn)題。考慮后再?zèng)Q定。你要給老人做身體檢查，告訴他們一些基本的應(yīng)急措施。自己照顧好自己是最重要的。至于是自由行還是跟團(tuán)，和老人商量了再說(shuō)吧。

老人(60多歲,無(wú)病)可以去西藏旅游嗎?

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過(guò)大的老人最好有人陪伴。

2、是可以去的，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐目諝馐翘貏e清新的，但是再去旅游的時(shí)候，最好周?chē)心贻p人攙扶，而且也需要準(zhǔn)備好氧氣，因?yàn)楹０伪容^高，所以很有可能會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，還需要攜帶一些藥物。

3、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過(guò)大的老人旅游最好有人陪伴。

4、歲以上的人，可以去西藏，但不建議做火車(chē)。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎總不圓滿似的。但很多人又擔(dān)心，擔(dān)心自己的身體去西藏會(huì)撐不住，擔(dān)心高反。

5、身體健康的老年人可以去西藏旅游，有基礎(chǔ)疾病的自己決定。高反是因人因時(shí)變化的，每個(gè)人甚至同一個(gè)人每次去都有可能反應(yīng)不一樣。

6、老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質(zhì)怎么樣和高反是否嚴(yán)重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進(jìn)藏，風(fēng)險(xiǎn)太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。

老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會(huì)有高原反應(yīng),怎么辦?

1、需要準(zhǔn)備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應(yīng)比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。去西藏之前一定要提前做一個(gè)身體檢查，旅游的時(shí)候動(dòng)作要緩慢一些，不要太著急。

2、比如感冒藥、腸胃藥，而且如果大家的身體指標(biāo)比較差的話，那么去西藏的時(shí)候就要準(zhǔn)備好一些氧氣。因?yàn)榇蠹胰ノ鞑刂蠖紩?huì)出現(xiàn)缺氧的癥狀，所以大家要準(zhǔn)備好一些氧氣罐。

3、旅游中，一旦出現(xiàn)高原反應(yīng)，服用葡萄糖液，口服西洋參含片，也能緩解疲勞。

4、輕微高反是正常現(xiàn)象，不要過(guò)于恐懼，調(diào)整心理，喝點(diǎn)葡萄糖，或調(diào)整呼吸躺下休息。可以用速達(dá)養(yǎng)含片，快速緩解高原反應(yīng)的同時(shí)，改善高原睡眠質(zhì)量。害怕缺氧，就準(zhǔn)備一瓶氧氣。

5、專(zhuān)家建議，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過(guò)600～900m。到達(dá)高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，避免重體力活動(dòng)，輕度活動(dòng)可促使習(xí)服。

6、如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。高原反應(yīng)也很?chē)?yán)重。有的游客身體不好，伴有高血壓、心臟病等一些癥狀，或者感冒期間去西藏旅游。

標(biāo)簽： 老人去西藏旅游攻略