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坐著火車去拉薩,要提前準備哪些高原必需品?
建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準備：前往高原地區，游客可能會出現高原反應，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。
太陽鏡：不僅僅是酷 強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡十分必要。防曬霜：避免脫皮必用 高原空氣稀薄，太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。
葡萄糖（在高原可以隨時喝一點，補充體力，身體會舒服很多）。氧氣瓶（飛機火車不能攜帶，可以去當地購買）。衣服。羽絨服，沖鋒衣（去珠峰、納木錯準備三合一沖鋒衣或羽絨服，只在拉薩可以不準備）。
去拉薩要準備的物品有：藥品、防護用品、衣物、證件、常用裝備。藥品：預防高原反應及抵抗高原不適的藥品，可以直接去藥店購買。
準備推薦出行時間 推薦出游時間為5月至9月，最佳時間8月至9月。因為西藏8月、9月樹木茂盛，氧氣最為充足。
坐火車去拉薩攻略需要幾天
兩天。根據查詢西藏旅游網顯示，從北京到西藏坐火車的車次是Z21次，從北京西站出發，經過11個站點，最終到達拉薩站12。全程大約需要40小時33分。
你好，北京到西藏拉薩火車需要2天。實際是40.5個小時左右。途徑8個站。Z21為例：1號晚上19：55發車，第三天中午12點30分左右到達拉薩。
成都到拉薩的Z322/Z323次，隔日開行，歷時36小時28分。晚上21：28發車，第三天09：56到達。
小時56分。根據查詢中國西藏旅游網官網顯示，成都到拉薩火車坐36小時56分，Z322次成都到拉薩火車21點37分從成都火車北站出發，第三天上午10點24分到達拉薩火車站。
要想知道坐火車多久，主要是看從哪里坐火車去西藏了，目前國內去西藏，只有通過青藏、川藏兩條鐵路來運行，一般耗時至少得按天來算，比如從成都到西藏拉薩，需要43個小時的火車。
旅行時間 青島到拉薩的旅程時間取決于選擇的交通方式和旅行時間。如果選擇乘坐飛機，那么旅行時間大約需要12-14個小時。如果選擇乘坐火車，那么行程大約需要12天左右。
去拉薩的最美火車路線
去拉薩的最美火車路線有成都至拉薩火車、西安至拉薩火車、蘭州至拉薩火車等。成都至拉薩火車 成都至拉薩的火車線路距離約3，360公里，全程約40小時。
到拉薩最美的火車路線就是從上海始發的，終點是拉薩的Z164次列車。Z164次火車每天晚上20：08分出發，途徑蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘。
去西藏旅游的火車最佳路線有成都至拉薩火車（Z322/Z323）、西安至拉薩火車（Z265/Z266）。成都至拉薩火車（Z322/Z323）成都至拉薩的火車線路距離約3360公里，全程約40小時。
到拉薩最美的火車路線就是從上海始發的，終點是拉薩的Z164/Z165次列車。Z164次火車每天晚上20：08分出發，途徑蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘。
火車去拉薩最美的車次是Z164。到拉薩最美的火車路線就是從上海開始出發的，終點是拉薩的Z164次列車。Z164次火車每天晚上20：08分出發，途經蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘。
坐火車去拉薩的列車不是每一趟都是進藏最美火車路線，只有從上海出發到拉薩的列車才可以最大限度的見到青藏線上的風景。
坐火車去拉薩最好的路線?
到拉薩最美的火車路線就是從上海始發的，終點是拉薩的Z164/Z165次列車。Z164次火車每天晚上20：08分出發，途徑蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘。
進西藏的火車最美的一條線路就是從上海出發的Z164列車。這趟列車的始發點就是上海，而重點則是到拉薩的火車站。該條線路是每天晚上的8：08會發出，途經14個不同的城市。
到拉薩的火車路線有5個，如下：Z264，廣州到拉薩，途徑城市：郴州、長沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲。
去西藏旅游的火車最佳路線有成都至拉薩火車（Z322/Z323）、西安至拉薩火車（Z265/Z266）。成都至拉薩火車（Z322/Z323）成都至拉薩的火車線路距離約3360公里，全程約40小時。
坐火車去西藏不會有高原反應嗎?
1、火車進藏海拔逐步提升，理論上來說確實可以讓身體逐步適應高原環境。但是火車內環境擁擠、嘈雜，不良的環境會進一步加重身體的不適感，40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。
2、坐火車進藏與高原反應是沒有聯系的，高原反應是因人而異的，體質好的人無論搭乘什么交通工具進藏，到了西藏有點反應也會在1－2天就會消失，如果常年體弱多病的人，不管搭乘什么進藏高反可能性還是要比正常人要大。
3、去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。
4、但在實際生活中，由于火車是有供氧的，因此火車內部不缺氧氣，所以游客在乘坐火車時并不一定能發覺自己有高原反應，很可能會在自己下車后才知道自己原來有高原反應。也就是說，所謂的適應過程對游客來說其實沒有太大的作用。
5、不管選擇坐火車還是坐飛機進藏，其實與會不會高反并沒有太大的直接關系。之所以有很多人認為坐火車進藏可以避免高原反應是因為坐火車是一個漸進的過程，從而給人提供了適應海拔變化的時間。而飛機的話則是一種突變的交通方式。
標簽： 夏天坐火車去拉薩
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