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去拉薩需要準(zhǔn)備什么
1、進(jìn)藏需要準(zhǔn)備背包、睡袋、帳篷、服裝、墨鏡。背包：背包建議以雙肩背的背包為主，如果不是長途旅行，并不需要一個超過45升的背包。除了大的背包之外，最好再帶上一個15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。
2、應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。
3、準(zhǔn)備行李 如果你準(zhǔn)備前往拉薩旅游，必須先準(zhǔn)備好必備物品，例如，輕便的行李箱，便攜式充電器、音樂播放器和手套，以備高海拔地區(qū)的天氣的不確定性。另外，別忘了提供補(bǔ)水的飲用水、高水平的面霜、防曬霜和太陽鏡。
4、護(hù)照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準(zhǔn)備好護(hù)照和中國簽證。 高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應(yīng)。您可以在出發(fā)前咨詢醫(yī)生并購買高反藥物。
5、而且要選擇80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少。邊防證 去西藏要準(zhǔn)備邊防證。西藏與不少國家相鄰，邊境地區(qū)需要辦理邊防證。可以在戶口所在地公安局辦理，也可以在拉薩的邊防大廈辦理。
西藏旅游不同季節(jié)如何正確穿衣?
全天建議穿加厚的羽絨服，最好是中長款的。或是外套夾層的棉衣羽絨服、登山服等。內(nèi)搭厚實(shí)高領(lǐng)毛衣+保暖內(nèi)衣。下身搭配厚實(shí)棉褲+保暖褲即可。鞋子建議硬底羊毛絨旅游鞋、戶外加厚鞋、運(yùn)動加厚鞋、加絨大黃靴都可以的。
因?yàn)槭浅鐾饴眯校嘈袆樱砸路脱澴咏ㄗh穿寬松點(diǎn)的運(yùn)動服或者休閑服，鞋子輕便舒服為主。這個時(shí)候來西藏旅游上衣可穿厚點(diǎn)的加棉外套再加一般的保暖內(nèi)衣，褲子可以穿運(yùn)動服加薄一點(diǎn)的秋褲，內(nèi)褲就以純棉舒服為主。
內(nèi)搭：薄毛衣，保暖內(nèi)衣 褲子：春季長褲、棉褲 鞋子：硬底 旅游 鞋、戶外鞋、運(yùn)動鞋 夏季（6—8月份）6—8月份西藏迎來了 旅游 旺季，為西藏帶來了陽光和最長時(shí)間的日照。在拉薩市區(qū)，白天甚至可以穿起短袖，長裙。
參考上面的春夏秋冬各季節(jié)穿衣指南預(yù)備著裝就可以。 西藏年初到年尾，陽光強(qiáng)烈空氣干燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、唇膏、保濕護(hù)膚品等。 會議旅游、商務(wù)旅游等需要在正式場合出面的，可單獨(dú)預(yù)備正裝皮鞋類。
暈車藥：去往西藏其它地區(qū)路程都較遠(yuǎn)。冬游西藏穿衣指南【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類；保暖里衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質(zhì)弱者可適當(dāng)添加。
三月去西藏注意什么
1、【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運(yùn)動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區(qū)，高幫的戶外鞋更合適。
2、注意防曬。高原紫外線強(qiáng)烈，一定要注意防曬。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅(jiān)持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。千萬不要感冒。
3、注意事項(xiàng) 如果是在桃花節(jié)期間（一般是三月中下旬）進(jìn)入西藏旅游，一定記得提前預(yù)定酒店住宿和旅游用車，林芝桃花知名度很高，太晚預(yù)定容易預(yù)約不到，而且容易被坐地起價(jià)。
4、月份西藏氣候依舊較為干燥，但相較于冬天11月到2月來說，會濕潤一些。濕潤的空氣會帶來雨雪天氣，需要多注意防寒保暖。不過也正是因?yàn)闅夂蜃兊眯┰S濕潤且氣溫回升，所以當(dāng)?shù)鼐吧玞愛會如此迷人。
5、如果你不太適應(yīng)寒冷的天氣，還是選擇夏季和秋季到西藏旅游。西藏旅游注意事項(xiàng)：西藏地處高原，海拔較高，容易引發(fā)高反。建議您在前往西藏前進(jìn)行足夠的體能鍛煉和適應(yīng)高原環(huán)境的準(zhǔn)備。
標(biāo)簽： 3月去拉薩需要準(zhǔn)備什么衣服
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