本文一覽：

• 1、坐火車去西藏不會有高原反應(yīng)嗎?
• 2、蘭州到拉薩火車高反嚴(yán)重嗎
• 3、拉薩旅游有高原反應(yīng)嗎高原反應(yīng)怎么辦
• 4、坐火車去西藏有高原反應(yīng)嗎

坐火車去西藏不會有高原反應(yīng)嗎?

火車進(jìn)藏海拔逐步提升，理論上來說確實可以讓身體逐步適應(yīng)高原環(huán)境。但是火車內(nèi)環(huán)境擁擠、嘈雜，不良的環(huán)境會進(jìn)一步加重身體的不適感，40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。

坐火車進(jìn)藏與高原反應(yīng)是沒有聯(lián)系的，高原反應(yīng)是因人而異的，體質(zhì)好的人無論搭乘什么交通工具進(jìn)藏，到了西藏有點反應(yīng)也會在1－2天就會消失，如果常年體弱多病的人，不管搭乘什么進(jìn)藏高反可能性還是要比正常人要大。

去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現(xiàn)象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應(yīng)，只是根據(jù)個人體質(zhì)不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。

但在實際生活中，由于火車是有供氧的，因此火車內(nèi)部不缺氧氣，所以游客在乘坐火車時并不一定能發(fā)覺自己有高原反應(yīng)，很可能會在自己下車后才知道自己原來有高原反應(yīng)。也就是說，所謂的適應(yīng)過程對游客來說其實沒有太大的作用。

不管選擇坐火車還是坐飛機(jī)進(jìn)藏，其實與會不會高反并沒有太大的直接關(guān)系。之所以有很多人認(rèn)為坐火車進(jìn)藏可以避免高原反應(yīng)是因為坐火車是一個漸進(jìn)的過程，從而給人提供了適應(yīng)海拔變化的時間。而飛機(jī)的話則是一種突變的交通方式。

蘭州到拉薩火車高反嚴(yán)重嗎

可以肯定地說，來西藏的人九成以上都是有高原反應(yīng)的，只是嚴(yán)重程度不同而已。但是有大概七成的人都是輕微高反或者無高反，少數(shù)是中度嚴(yán)重，極少數(shù)很嚴(yán)重。

盡管蘭州的海拔高度較低，但西藏的海拔高度極高，因此蘭州人去西藏仍然有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀。應(yīng)對高原反應(yīng)的方法包括適應(yīng)海拔高度、使用相關(guān)產(chǎn)品、保持良好的心態(tài)等。

有游客的高反癥狀比較嚴(yán)重，我給的建議都是第一站可以考慮從林芝開始游玩，拉薩的海拔雖然也不算太高，但是游客來拉薩不能完全說沒有高反，但是去林芝有95%的幾率不會出現(xiàn)高反。

可以考慮火車進(jìn)藏，對于體能較弱或者假期緊張的朋友，可以考慮飛機(jī)進(jìn)藏。出發(fā)前服用高原安、紅景天，到了西藏好好休息、不要做太多消耗體力的活動、禁煙禁酒，絕大部分人都不會有劇烈高反，3到5天也就適應(yīng)了。

拉薩旅游有高原反應(yīng)嗎高原反應(yīng)怎么辦

1、比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫等癥狀，如果你出現(xiàn)相同較嚴(yán)重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時間，高反期間不要海拔過高的地區(qū)游玩和參觀。

2、如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。高原反應(yīng)也很嚴(yán)重。有的游客身體不好，伴有高血壓、心臟病等一些癥狀，或者感冒期間去西藏旅游。

3、輕微高反是正?，F(xiàn)象，不要過于恐懼，調(diào)整心理，喝點葡萄糖，或調(diào)整呼吸躺下休息?？梢杂盟龠_(dá)養(yǎng)含片，快速緩解高原反應(yīng)的同時，改善高原睡眠質(zhì)量。害怕缺氧，就準(zhǔn)備一瓶氧氣。

4、倘若你沒有過在高海拔旅行的經(jīng)驗，第一次進(jìn)入高原地區(qū)，不建議乘坐飛機(jī)抵達(dá)，海拔一下子上升太快了，高反會悄然而至。

坐火車去西藏有高原反應(yīng)嗎

另外，火車從格爾木開始全車供氧，火車內(nèi)氧含量雖然比平原地區(qū)低一些，但比西藏還是高了不少了。等我們到達(dá)拉薩，身體還是需要去適應(yīng)更缺氧的環(huán)境，但此時體力已經(jīng)消耗得差不多了。

去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現(xiàn)象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應(yīng)，只是根據(jù)個人體質(zhì)不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。

坐火車進(jìn)藏與高原反應(yīng)是沒有聯(lián)系的，高原反應(yīng)是因人而異的，體質(zhì)好的人無論搭乘什么交通工具進(jìn)藏，到了西藏有點反應(yīng)也會在1－2天就會消失，如果常年體弱多病的人，不管搭乘什么進(jìn)藏高反可能性還是要比正常人要大。

從蘭州到拉薩的火車可能會引起一些高原反應(yīng)，但嚴(yán)重程度因人而異。高原反應(yīng)是由于人體在高海拔地區(qū)缺氧引起的一系列生理反應(yīng)。

標(biāo)簽： 一般人坐火車去拉薩會有反應(yīng)嗎