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要去西藏出差了,都應該做哪些準備呢?我是女生,現在就知道要買防曬霜...
洗漱用品。越簡單越好，洗發水之類的就沒必要帶了 防曬防干燥。 防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、潤唇膏。身份證銀行卡。
進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
去西藏的時候，帶上常用的感冒藥，不是說西藏買不到感冒藥，而是西藏有的牌子的藥（自己常用的）真的不好買。 帶上點西洋參含片，可以有助于減緩疲勞（很有用的）。
晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景。
二月去西藏要準備哪些東西
準備物品 無論是自駕車、包車、包機還是跟團游，都需要準備適合冬季高原旅游的裝備。比如保暖的羽絨服、帶帽的圍巾、防風保暖的手套、防寒的帽子、太陽鏡、防曬霜等，尤其是在海拔極高的地方，紫外線的強度特別大。
去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。
最好是選擇飛機或者火車，這是出行方式要注意的。一定要帶夠衣服。冬天的西藏很冷的，類似于保暖衣、羽絨服、沖鋒衣什么的一定要帶著。
如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險。睡袋：越“精”越好2月份帶一個1千克的 鴨絨睡袋 就足夠溫暖的了。
要保暖：雖然拉薩冬天平均氣溫可達18度，但是還是要保暖，其實也是為了防高反。感冒的時候不要上高原，到了高原上千萬不要貪涼，初上高原的時候不要洗澡，因為當地很多酒店沒有空調，最多暖風機，洗完澡很容易著涼。
由于西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
獨自去西藏,要注意什么(女生)
最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。在高原上避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不能頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。
西藏并非我們想象的那樣閉塞，如果您身處拉薩，這里的夜生活并不亞于一線城市。女生出游，特別是獨自旅行，不飲酒，必要的警惕是需要時刻謹記的。西藏之行可以讓你記憶猶新，也可以“終身難忘”。
西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚。1縣級以下的賓館住宿就不能保證干凈了，要有所準備。1在當地可以買些蟲草、藏紅花、松茸、貝母、雪蓮花等土特產，價格肯定比內地低，但也要注意假貨。
標簽： 女生二月一個人去西藏需要帶什么
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