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中老年人出門旅游,建議盡量帶上這4樣東西,雖然不貴,但很有用
1、建議各位朋友自己帶一個小巧又方便的折疊水壺，體積小又不會很重。尤其是中老年朋友們，不乏愛喝茶、泡枸杞 養生 茶的，帶一個水壺就能隨時給自己燒水喝，衛生干凈而且方便。
2、其實建議大家在出門旅行的時候可以帶上隔臟睡袋，這樣不管到哪里睡覺都很安全，而且隔臟睡袋不占地方使用方法也很簡單，直接套在床上就能使了。 如果你有潔癖的話，一定要備上，這個隔臟睡袋，簡直就是潔癖群體的福利。
3、旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。
4、正因如此建議大家在出門前可以買一個分類藥盒，把藥品放在不同的格子里隨身攜帶，非常方便。除此之外大家在選擇藥盒的時候，最好是選擇可以提醒吃藥，這樣一來即便是在外面，也不用擔心忘記吃藥了。
爸媽出門旅游需要提前準備哪些東西?
1、了解家長的需求。首先要了解父母的健康狀況、喜好、興趣、旅游經驗等，然后根據這些信息選擇最適合的目的地、旅行方式和活動內容，以確保旅行的順利和愉快。 充分準備和規劃。
2、帶父母自駕游的時候，為了避免旅途中的意外狀況，需要準備一個藥箱已備不時之需，需要備上感冒藥、云南白藥、消炎藥、暈車藥、紗布、驅蚊液等，如果要去高原地區，則最好帶點紅景天、維生素之類可以對抗高原反應的藥物。
3、行李方面要帶好合適的衣物、足夠的換洗內衣、襪子等。數碼產品要帶上相機、手機、充電寶，身份證也要放好。如果是出國的話要帶上護照、簽證。自駕游需要帶上駕駛證、行駛證。
4、要注意實用和攜帶方便。 旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了： 錢和錢包 你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。
老年人旅游需要帶什么
1、我來你爸媽出門旅游，需要提前準備很多的東西，比如說個人的身份證，手機，充電器，旅行包，藥品，尤其年邁老人，更需要攜帶藥品，以備不時之需。
2、帶上足夠的衣服和雨具；注意合理衛生的飲食，帶夠食物，多吃水果；為避免過度疲勞，老年人長途旅行最好乘坐火車、臥鋪或飛機，或分段進行。
3、購買旅游保險：在出行前，購買旅游保險以保障自己的安全和健康。攜帶有效證件：60歲以上的游客需要攜帶有效的身份證明文件，如護照、身份證等。
4、了解當地氣候：不同地區天氣不同，要針對當地氣溫準備合適衣物，避免受涼導致感冒等。攜帶手杖：如果要長時間步行，建議使用手杖協助行走，減輕疲勞。注意出行過敏，有過敏史的老人盡量回避過敏源。
5、帶好證件：除正常的身份證外，還要帶上老年證等。一般上了60歲的老年旅游者，在國內不少景區都能享受到不少旅游優惠，帶上老年證，可以節省不少開支。
6、帶上一根拐杖 有的老年人可能覺得自己平時走路都好好的，去旅游也不需要拐杖，但其實旅游的時候一般走路時間是比較長的，尤其是需要小登山的，如果不帶拐杖，可能會很累，還是準備一根拐杖比較好。
老人旅游要帶什么東西
我來你爸媽出門旅游，需要提前準備很多的東西，比如說個人的身份證，手機，充電器，旅行包，藥品，尤其年邁老人，更需要攜帶藥品，以備不時之需。
老人證。一般上了60歲的老年旅游者在國內不少景區都能享受到不少旅游優惠，一定要帶上老年證，可以節省不少開支。此外，還有一些航空公司會針對老年人推出特別的優惠票價，各個航空公司的優惠方式和程度不同，不妨細心留意。
可折疊水杯 出門在外，很多人都會忘帶被子。到酒店的時候只能使用酒店提供的杯子，但是酒店的杯子是否消毒干凈，我們并不知道。俗話說“病從口入”，酒店的杯子盡量不要使用。
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