本文一覽：

• 1、去拉薩旅游需要知道的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西
• 2、去西藏拉薩旅游注意事項(xiàng)
• 3、拉薩旅游線路
• 4、幾月去拉薩旅游合適
• 5、去拉薩旅游幾月份最好
• 6、去拉薩旅游需要注意什么

去拉薩旅游需要知道的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西

出發(fā)前針對(duì)高原反應(yīng)做的準(zhǔn)備。到了以后少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥心態(tài)放輕松。平原地區(qū)的人到3000米以上的地區(qū)都會(huì)有或多或少的不適應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。

出發(fā)前的高原反應(yīng)準(zhǔn)備。到了就要少運(yùn)動(dòng)，多喝水，多補(bǔ)充維生素，儲(chǔ)備常用藥物，緩解自己高漲的禁毒心態(tài)。平原地區(qū)的人到了3000米以上的地區(qū)，或多或少都會(huì)有些不舒服。

首先，旅游者需要注意高原反應(yīng)。由于拉薩的海拔高度超過(guò)了3600米，許多人會(huì)在這里受到高原反應(yīng)的影響。為了避免這種情況，旅游者應(yīng)該逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境，盡量避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和飲酒，多喝水可以緩解高原反應(yīng)的癥狀。

出發(fā)前可以買(mǎi)一些開(kāi)胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會(huì)有，一路上會(huì)吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時(shí)候你要多喝水。

去西藏拉薩需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續(xù)相對(duì)復(fù)雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費(fèi)用大概在￥100~200之間。

去西藏拉薩旅游注意事項(xiàng)

（2）由于西 藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開(kāi)口，多睡覺(jué)，別喝酒，防感冒”。（3）拉薩被稱為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。

去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

證件要求：西藏的安檢很多而且嚴(yán)格，一定隨身帶身份證。天氣氣溫：11月的天氣溫度以降低，注意事項(xiàng)是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來(lái)遮陽(yáng)。

在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

去拉薩旅游首先要注意的當(dāng)然是安全問(wèn)題。這主要是由西藏高原的地理和自然環(huán)境決定的。拉薩海拔三千七百多米，從大陸低海拔地區(qū)到達(dá)高海拔的低氧環(huán)境，身體有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

西藏旅游安全注意事項(xiàng) 財(cái)物安全 西藏社會(huì)治安總體是不錯(cuò)的，但社會(huì)上仍然存在著極少數(shù)偷、詐、搶的壞人，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙，造成損失。

拉薩旅游線路

1、去西藏旅游走的線路如下：經(jīng)典強(qiáng)薦：拉薩、林芝、山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷、納木措，經(jīng)典大環(huán)線。（建議7-9天，性價(jià)比高。

2、成都到拉薩自駕游線路攻略常規(guī)川藏線，即318國(guó)道成都至拉薩段。從成都出發(fā)，我們經(jīng)過(guò)雅安、康定、新都橋、理塘、芒康、波密、林芝，最后到達(dá)拉薩。全長(zhǎng)2100公里，自駕6天。

3、哲蚌寺：距離拉薩市區(qū)約120公里，是西藏著名的佛教寺廟之一，寺廟環(huán)境幽靜，山清水秀。 羊卓雍錯(cuò)湖：位于拉薩市區(qū)以北約100公里的羊卓雍錯(cuò)湖是一處風(fēng)景優(yōu)美的藍(lán)色湖泊，可乘船游覽或徒步探索周邊。

幾月去拉薩旅游合適

1、從景色的視角而言的話，6月到9月初應(yīng)當(dāng)是最好月份，4-5月、10月中旬其次。8月風(fēng)景由于多雨的緣故可能會(huì)受到影響，但是不影響游客的出行。

2、拉薩5-10月份去旅游最合適。每年的五月份到十月份是去拉薩旅游的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候的氧氣充足，氣候宜人，其他的時(shí)間這里的氣候比較干燥，很多的景區(qū)都會(huì)被封閉起來(lái)，不適合游覽。

3、-9月是去拉薩旅行的最好時(shí)間。在6月-9月拉薩的氣溫大概在20度左右，是游客們避暑的好地方有興趣的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)。

4、每年的5-10月份是去拉薩的最佳時(shí)間，此時(shí)景色最好，含氧量充足，氣候宜人，其余時(shí) 氣寒冷，干燥缺水，多數(shù)景區(qū)封閉，不宜游覽，但由于拉薩屬于高海拔地區(qū)，記得備好抗高 物和便攜氧氣瓶，以防高原反應(yīng)。

5、月到9月份去拉薩旅游最好。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發(fā)達(dá)的地方，也是許多人進(jìn)藏的第一站。

去拉薩旅游幾月份最好

月到9月份去拉薩旅游最好。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發(fā)達(dá)的地方，也是許多人進(jìn)藏的第一站。

拉薩9月份和10月份去玩最好。西藏拉薩3月4月是旺季，5月6月和9月10月是平季，7月8月是旺季，也是拉薩最合適的旅游季節(jié)。平季進(jìn)藏來(lái)回車(chē)票比擬好買(mǎi)，也輕易買(mǎi)到扣頭票，性價(jià)比高，保舉抉擇這段進(jìn)藏的光陰。

拉薩5-10月份去旅游最合適。每年的五月份到十月份是去拉薩旅游的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候的氧氣充足，氣候宜人，其他的時(shí)間這里的氣候比較干燥，很多的景區(qū)都會(huì)被封閉起來(lái)，不適合游覽。

-9月是去拉薩旅行的最好時(shí)間。在6月-9月拉薩的氣溫大概在20度左右，是游客們避暑的好地方有興趣的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)。

每年的5-10月份是去拉薩的最佳時(shí)間。5-10月：此時(shí)景色最好，含氧量充足，氣候宜人。旺季到拉薩游玩，建議提前預(yù)定住宿和景點(diǎn)門(mén)票。進(jìn)入8月后雨季到來(lái)，自駕出行要注意安全。此時(shí)紫外線特別強(qiáng)烈，要注意防曬。

去拉薩旅游需要注意什么

1、不要和司機(jī)吵架，不要離團(tuán)觀天葬，偶有不慎，就會(huì)觸怒當(dāng)?shù)厝耍鸩槐匾娘L(fēng)波；有關(guān)藏族、回族的風(fēng)俗習(xí)慣、禁忌等，導(dǎo)游會(huì)有詳細(xì)介紹，大家要小心留意、緊記在心。

2、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

3、去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

4、有太陽(yáng)的時(shí)候可以穿短袖或者薄的長(zhǎng)袖衫，一沒(méi)有太陽(yáng)就需要外套了。注意什么如果去拉薩以外的地方比如羊湖啊納木錯(cuò)什么的一定帶沖鋒衣，很管用。

5、去西藏拉薩需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

標(biāo)簽： 到拉薩旅游