西藏旅游老年人高原反應？高原反應老年人

admin 2024-01-04 1 0

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高原反應一般不會有生命危險，各種反應的癥狀在稍作休息兩三天就會好轉沒有了。如果有比較嚴重的高原反應則需要去醫院查看就好了。西藏的醫院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去醫院，千萬不要楞扛。

緩解高反的方法：多喝西洋參+葡萄糖水；多喝當地酥油茶，連續喝3天就好了。紅景天是提高血氧度，但須提前半個月以上服用，臨時服用沒有效果的。

每個人多多少少都可能有些反應，正常人在2000米以上都會有或多或少的高原反應。每個人高原反應的情況均不同。建議提前開始服用預防抗高原反應的，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。

高原反應一般不會危及生命，短暫休息兩三天后各種反應癥狀會有所好轉。如果你有嚴重的高原反應，你需要去醫院。西藏所有醫院都有高反急救，吸氧，注射葡萄糖。如果不能承受，直接去醫院，不要猶豫。

如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。比如我們去年去稻城的時候，是從西安直接飛到稻城，而稻城機場的海拔比拉薩還高，4000多呢，一下飛機腦袋就炸開了。

如果可以的話，進藏首選汽車，然后是火車，最后是飛機因為乘坐汽車人體會有較為充分的時間來慢慢適應缺氧環境，這樣就可以降低高原反應的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是購買吸氧產品。

真實情況是高原反應根據各人不同體質而異的，大多數人不會有高原反應出現，以拉薩為例，旅居的外來人口相當多，如果長期受困于高山疾病的困擾，也不會在這邊居住。

總之，多數人到西藏都會高反的，但都是能夠適應的，而且和年齡沒有關系，有一種說法是反倒是比較強壯的人，容易高發，因為他們平時的耗氧量比較大。

本人65歲今年5月獨駕川藏線和青藏線，只要路上小心點就。

1、高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣干燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

2、成都到拉薩的川藏線全長2250公里，平均海拔4000米以上，從低海拔地區進入高海拔地區，很容易發生高原反應，會出現氣短、胸悶、頭暈、嘔吐、發燒等癥狀。傳統觀念認為，高原反應容易發生在體質弱的人身上，但事實并非如此。

3、高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。

歲的老人去西藏建議帶好個人物品。和吸氧的裝置。最好帶健康證和老年證。

歲真的要特別注意了。感冒了千萬不要進藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。

在旅游過程中，老人需要注意自身身體狀況，量力而行，不要過于勞累。西藏的布達拉宮、大昭寺等景點也值得一看，但需要注意的是，這些景點海拔較高，老人需要注意身體狀況，不要劇烈運動或過于勞累。

在少數的大城市，這些都不成問題，當是在小地方有確比較少見了。所以最好攜帶一些補充維生素的藥品。

身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放近碗口。

西藏旅游老年人高原反應？高原反應老年人

1、可服用緩解高原反應的藥物，例如：高原紅景天、諾迪康膠囊等，稍微嚴重點的可以吸氧緩解。

2、隨時攜帶氧氣。當我們去西藏旅游的時候，我們一定要隨身攜帶氧氣，這樣才便于我們呼吸不順暢的時候，還能夠有緊急的措施去緩解高原反應。

3、方法一：要有良好的心理素質：這個是最重要的，如果你沒有一個好的心理，想著高原反應了會怎么樣，這個也會引起缺氧反應的，對高原反應不要思慮過度，如果精神高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量。

4、休息：在抵達拉薩后，立即找一個安靜、舒適的地方休息。可以找一個安靜的房間或者到酒店休息，盡量避免劇烈運動或長時間行走。飲水：多喝水可以幫助緩解高原反應。建議飲用溫開水，以幫助身體適應高海拔環境。

5、高原反應的應對有一些人特別喜歡去西藏旅游，海拔高的地方，如果說一下子去的話就會出現高原反應，在高原上氧氣含量高。所以說自己會出現身體乏力，食欲減退呼吸困難的癥狀，這個時候要停下來休息，并且讓隊友照顧好自己。

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