本文一覽：

• 1、一個人去拉薩旅游攻略
• 2、去拉薩旅游注意事項?
• 3、去拉薩旅游要多少錢
• 4、去西藏旅游要做什么準(zhǔn)備?

一個人去拉薩旅游攻略

拉薩旅游攻略有哪些？ 西藏拉薩氣候干燥，要帶上潤唇膏和保濕用品。西藏拉薩紫外線強(qiáng)，要帶上防曬霜、太陽鏡、墨鏡等防曬用品。西藏早晚溫差大，要帶上羽絨服或沖鋒衣，一定要注意好保暖。

所以建議想坐火車來拉薩的朋友可以選擇飛到西寧，然后一路坐火車到拉薩。【一路坐車去拉薩】一個人在拉薩閑逛的時候，特別喜歡坐不同的公交車在城市里轉(zhuǎn)悠。其實嚴(yán)格來說，拉薩并不是很大，但是公交車是和當(dāng)?shù)厝私佑|的最好方式。

選擇經(jīng)濟(jì)型酒店或客棧，而非高檔酒店，也可以降低旅游成本。此外，選擇當(dāng)?shù)靥厣拿袼抟彩且粋€不錯的選擇，可以更好地體驗當(dāng)?shù)匚幕?/p>

拉薩南線旅游川藏線南線里程2246公里，最高海拔4450米。成都512米—雅安601m—瀘定1330m—康定2480m—新都橋3460m—雅江2670m—理塘4700m—巴塘4450m—竹籃3840m—芒康3950m—左貢3750m—邦達(dá)4350—八宿3700。

西藏雖然是個有文化內(nèi)涵的地方，但是環(huán)境確實是惡劣，很容易讓第一次去的人突發(fā)各種疾病，這時，就需要用電解質(zhì)溶液，各種藥物來進(jìn)行應(yīng)急。 準(zhǔn)備好一些厚衣服。

去拉薩旅游注意事項?

1、大號背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費事。高原安藥：針對高原反應(yīng)，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時之需。

2、不用的，去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

3、去西藏拉薩需要準(zhǔn)備的，和注意事項 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

4、拉薩地區(qū)屬于藏族自治區(qū)，大部分居民以藏族為主，請游客尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請尊重宗教信仰，聽從導(dǎo)游安排。根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H情況，我社有權(quán)對行程的前后順序進(jìn)行調(diào)整，但不會減少景點。

5、拉薩要注意什么事項（1）拉薩屬于藏族自治區(qū)，大部分居民以藏族為主，請游客尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請尊重宗教信仰。

去拉薩旅游要多少錢

1、一般來說，如果選擇在淡季旅游，且選擇較為經(jīng)濟(jì)的交通方式和住宿，一個人的費用大概在4000-5000元之間。如果選擇在旺季旅游，或者希望體驗更豪華的旅游服務(wù)，費用可能會更高。

2、去西藏七八天，兩個人普通 旅游 如果坐火車七八千就差不多了，如果坐飛機(jī)估計就會高些吧。我們?nèi)ノ鞑貜母拭C坐火車到拉薩，暑假拉薩住宿也不貴，從網(wǎng)上預(yù)定的一晚也就130左右，客棧老板還接送站，省了火車站的往返打車費。

3、到2000的交通費+200元/天左右吃住+1000元左右門票+1000元零散開支 坐飛機(jī) 飛機(jī)直達(dá)拉薩的就比較多了，主要城市有北京、廣州、深圳、上海、重慶、成都、西寧、西安、重慶等，覆蓋面相對較廣。

去西藏旅游要做什么準(zhǔn)備?

應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。

防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽又近，紫外線照射十分強(qiáng)烈，而且是不分季節(jié)的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

如果你打算安全的游玩西藏那很多證件是必須要帶上的，身份證、駕駛座、學(xué)生證等等。僅是證件的原件在西藏的時候?qū)в瓮鶗竽銕蠋讖垙?fù)印件不是沒有道理的事情。

冬天赴西藏旅游需準(zhǔn)備羽絨服，以應(yīng)對低溫天氣。衣物準(zhǔn)備：由于拉薩地區(qū)海拔較高，整體氣溫較內(nèi)地要低，尤其在納木錯和珠峰本營等地區(qū)，更需要注意保暖。7-9月初是西藏的雨季，天氣多變，因此游客需要準(zhǔn)備足夠的保暖衣物。

在西藏去往各地游玩時，許多景點比較偏僻，而且有時候行程會很緊張，要到很晚才會找到落腳的地方，因此，各位也可以提前準(zhǔn)備一些自己喜歡吃的零食備做干糧。建議準(zhǔn)備真空包裝的零食，普通包裝的會因為高原反應(yīng)而導(dǎo)致包裝破裂。

去西藏旅游要準(zhǔn)備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

標(biāo)簽： 拉薩跟團(tuán)游注意事項及要求