本文一覽：

• 1、去西藏旅游要準備什么
• 2、暑假去西藏旅行需要準備什么?
• 3、去西藏旅游對身體素質有什么要求嗎?
• 4、到西藏旅游要具備什么條件,或者說有哪些方面的要求?
• 5、10月去西藏旅游需要什么裝備?有什么身體要求嗎?
• 6、去西藏旅游要帶什么衣服?

去西藏旅游要準備什么

去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

去西藏旅游需要帶的物品：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

腸胃藥 進入西藏旅游的朋友，與當地人飲食習慣不同，加上西藏自然環境、路況方面的原因，不能準時到達景區或者休息的地方，會影響正常的進食規律，所以去西藏旅游，腸胃類藥品一定要準備，特別是止瀉藥一定要備好。

去西藏旅游需要準備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩定，各個地方各個地區的氣候都不太一樣。

暑假去西藏旅行需要準備什么?

1、帆布，可以在休息的時候鋪在路上，或者睡或者坐，甚至可以用來御寒。行李裝備：車載的行李總重量控制在20-25kg比較合適，可以選擇防水帆布掛包，類似郵遞員所用的那種。同時要帶一個防雨的旅行包，放些貴重的物品。

2、準備一定的現金，大約500就可以，其余的建議用銀行卡。提前預約好客房，預定進藏的票。暑假是西藏旅游的高峰時期，客源多，客房少。還有啊，記得帶一瓶SP防曬指數25+的防曬霜，再買一個遮陽帽。西藏的日照。。

3、可以遵循這個原則來準備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽光強烈，需要重點做好防曬。也最好帶上帽子，墨鏡，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休閑西裝或者針織毛衣，淺色毛衣等。并帶些披肩、冷帽等。

4、進藏需要準備的一些必備物品包括：藥品：包括高原反應藥物，如紅景天、高原安等；感冒藥、頭痛藥、腸胃藥等常用藥品；以及用于消毒的酒精和創可貼等。特別是對于有心臟病、高血壓等慢性疾病的人，一定要帶好相關藥品。

去西藏旅游對身體素質有什么要求嗎?

1、進藏除了要保持良好的心態外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏。在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。

2、西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質太好的人 按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現高原反應。

3、您好朋友：只要心肺沒有問題，就可以了。 在一個就是要注意高原反應，不過高原反應的原因就是2個原因，一個是氧氣的含量，2就是氣壓變的低了。

4、有良好的身體素質因素，對于飲食方面的要求不高（ps：高原環境，米飯的成熟度不一，可能無法要求其適應食用程度） 不要懼怕高反，很多人本身高原反映并不激烈，但是由于心里恐慌作用，造成心里上的“高原反應”也影響了身體機能的恢復。

到西藏旅游要具備什么條件,或者說有哪些方面的要求?

1、去西藏身體要達到沒有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫院呼吸內科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進入高原。

2、◆從低海拔地區到高海拔地區要階梯上升，逐步適應。◆必須快速到達3000米以上地區時應攜帶氧氣裝備及預防藥物。如利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。

3、進藏除了要保持良好的心態外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏。在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。

4、現金也要適當準備一下，雖然現在支付很方便，但是去西藏的一些地區游玩還是會需要現金的。西藏地區，晝夜溫差很大，若是在冬季前往則需要準備一些更保暖的羽絨服。

5、西藏高原空氣含氧量大約只有海平面氧氣含量的 64％左右，加之氣候干燥，晝夜溫差大，冬季進藏游客，要做到三項注意 進藏前要做好身體的檢查。

6、如果你的旅行目的地包括西藏邊境地區，比如珠峰、阿里等地，需要辦邊防證，可以在你戶口所在地辦好進藏，也可在抵達拉薩后自己或委托旅行社辦，手續費幾十塊錢。如有護照就不用辦，其它的就沒有什么了。

10月去西藏旅游需要什么裝備?有什么身體要求嗎?

1、證件：身份證、護照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內衣、帽子、手套等。

2、去西藏需要準備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險、現金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區，游客需要做好高反的準備。

3、在高原上可千萬不要因為一時激動導致活動太猛，需有段適應時間。

去西藏旅游要帶什么衣服?

1、建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準備：前往高原地區，游客可能會出現高原反應，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。

2、去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運動鞋，外出時用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營需要）、現金（零錢）。

3、在西藏旅行時，衣物是必備的。由于西藏的天氣多變，夏天晚上還要帶外套防寒，春秋季節要帶薄冬裝，冬天要帶保暖衣物。此外，羽絨服、沖鋒衣等保暖衣物也是必備的。

4、去西藏自駕游需要帶車子用品、衣物、生活用品、證件及銀行卡、護膚用品。

5、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

6、去西藏旅游需要帶的物品：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

標簽： 旅游團去西藏有什么要求嘛