本文一覽：

• 1、去西藏都需要注意些什么
• 2、5月20日去西藏拉薩旅游,15天行程,需要怎么準(zhǔn)備?
• 3、現(xiàn)在去拉薩旅游需要隔離嗎
• 4、去拉薩旅游,我們應(yīng)該注意什么?
• 5、如果去拉薩旅游,應(yīng)該注意些什么?

去西藏都需要注意些什么

去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開些潤(rùn)滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長(zhǎng)時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。

5月20日去西藏拉薩旅游,15天行程,需要怎么準(zhǔn)備?

背包：硬質(zhì)的行李箱通常不適合于在高原的旅行。最好使用雙肩背的背包來負(fù)擔(dān)你所攜帶的裝備。背包的大小通常是由你打算去的地方的難度來決定的。挑選一個(gè)好的旅行背包是很有利于你的西藏之行的。

去拉薩旅游需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)有自我保護(hù)、物品準(zhǔn)備、衣物準(zhǔn)備、藥品準(zhǔn)備、行程規(guī)劃等。自我保護(hù)：由于拉薩地處高原地區(qū)，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。

個(gè)人證件：身份證是必備的，學(xué)生證、駕駛證以及銀行卡等也建議隨身攜帶。舒適的鞋子：西藏的很多景點(diǎn)需要徒步，因此需要準(zhǔn)備一兩雙舒適的鞋子。洗護(hù)用品：西藏的氣候干燥，建議攜帶保濕類的護(hù)膚品和潔面乳等洗護(hù)用品。

去西藏拉薩游玩，需要準(zhǔn)備的東西有：應(yīng)急的藥品、薄厚外套、個(gè)人相關(guān)證件、防曬物品、舒適的鞋子。應(yīng)急的藥品 預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀。

到了拉薩，第一天先別急于開游，而是好好休息，可以選擇就近的市區(qū)景點(diǎn)比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類景點(diǎn)，因?yàn)榕郎綄儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，低山肺不會(huì)立即適應(yīng)的。可推至適應(yīng)期過后的行程安排。

如果只是去拉薩及拉薩周邊的景點(diǎn)地區(qū)的話，準(zhǔn)備就很簡(jiǎn)單。

現(xiàn)在去拉薩旅游需要隔離嗎

1、根據(jù)查詢相關(guān)疫情信息，截止2022年12月8日，外地可以進(jìn)入拉薩。高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)需要進(jìn)行報(bào)備，核酸檢測(cè)報(bào)告，行程卡，健康碼，到后7天居家隔了，1，3，5，7天各一次核酸檢測(cè)。

2、通過查詢相關(guān)資料顯示，現(xiàn)在去拉薩旅游不需要隔離。因?yàn)榻刂?022年8月21日，拉薩屬于疫情低分險(xiǎn)地區(qū)，根據(jù)當(dāng)?shù)胤酪哒咧恍枰峁?8小時(shí)核酸，是不需要隔離的。

3、對(duì)于西藏494名無癥狀感染者已經(jīng)出艙 也是一個(gè)好消息，相信在這種讓他們進(jìn)一下當(dāng)?shù)氐娜嗣裆钅軌驖u漸正常起來。

4、現(xiàn)在去拉薩不需要隔離。去拉薩需不需要隔離得看你是從哪里去的，如果是疫區(qū)去的，肯定是要隔離的，其他地方去的，只要有綠色通行碼，體溫正常，就無需隔離。

去拉薩旅游,我們應(yīng)該注意什么?

去拉薩旅游的注意事項(xiàng)有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進(jìn)行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

拉薩要注意什么事項(xiàng)（1）拉薩屬于藏族自治區(qū)，大部分居民以藏族為主，請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請(qǐng)尊重宗教信仰。

.注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。

去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

如果去拉薩旅游,應(yīng)該注意些什么?

去拉薩旅游的注意事項(xiàng)有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進(jìn)行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

由于西藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。（3）拉薩被稱為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。（4）高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當(dāng)天不要洗澡。

去拉薩旅游需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)有自我保護(hù)、物品準(zhǔn)備、衣物準(zhǔn)備、藥品準(zhǔn)備、行程規(guī)劃等。自我保護(hù)：由于拉薩地處高原地區(qū)，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。

所以冬天在拉薩旅游要特別注意加衣保暖防寒。去拉薩前最好選好酒店。因?yàn)楦咴磻?yīng)，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很難找到合適的酒店。

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