本文一覽：

• 1、老年人適合去西藏嗎
• 2、老人要去西藏玩,都有什么需要注意
• 3、60歲的人能坐火車去西藏嗎要注意什么
• 4、60歲以上的人適合去西藏旅游嗎
• 5、70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要辦健康證,?

老年人適合去西藏嗎

盡管可以去西藏，但年齡大的人，去西藏旅游還是要做好充份準(zhǔn)備，特別慢性疾病的人，藥要帶足。畢竟是高海拔的地方，一場小感冒都可能讓旅途不得不停止。

老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質(zhì)怎么樣和高反是否嚴(yán)重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進(jìn)藏，風(fēng)險(xiǎn)太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。

可以**70歲以上老人可以去西藏旅游，但需要準(zhǔn)備好相關(guān)物品，并注意自身身體狀況。

老人要去西藏玩,都有什么需要注意

首先要看老人的身體是否合適去西藏游玩。建議先帶老人去醫(yī)院檢查一下，咨詢一下醫(yī)生的建議哦。畢竟類似于高血壓人群去西藏還是比較危險(xiǎn)的呢。建議攜帶一些緩解高反的產(chǎn)品，類似于紅景天和高原安。

進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。

忌在家中吹口哨，因?yàn)橹挥兴凸頃r才吹口哨。家有病人，禁人來訪。晚上忌諱往外倒垃圾。天黑后，白色的東西不能拿出家外，避免財(cái)氣外流。親屬去世后，49天內(nèi)忌辦喜事、唱歌跳舞，以便讓亡靈安靜地升上天堂。

西藏旅行，因?yàn)楹０芜^高，加之老年人呼吸系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)比較弱，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

60歲的人能坐火車去西藏嗎要注意什么

盡管可以去西藏，但年齡大的人，去西藏旅游還是要做好充份準(zhǔn)備，特別慢性疾病的人，藥要帶足。畢竟是高海拔的地方，一場小感冒都可能讓旅途不得不停止。

感冒了千萬不要進(jìn)藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。晚上睡覺要蓋上被子，晚上還是挺涼的。

歲以上的老人不建議進(jìn)藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機(jī)進(jìn)藏，和家人陪同從西寧坐火車進(jìn)藏。因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)，老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會暈厥。

提前安排好行程：老人在乘坐火車前，應(yīng)提前了解火車的發(fā)車時間、車次、途經(jīng)站點(diǎn)和乘車地點(diǎn)等信息，并合理規(guī)劃行程。

能，其實(shí)去西藏旅游的人不一定要分年紀(jì)的，畢竟西藏那邊還有歲數(shù)大的人呢。而且林芝的海拔也比較低也就是2000多米吧。當(dāng)然老人的心肺功能減低了，去之前吃一個星期的紅景天，有助于適應(yīng)高海拔。

60歲以上的人適合去西藏旅游嗎

如果大家身體比較正常，一般都是可以去西藏進(jìn)行旅游的。不過，在前去的時候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出現(xiàn)一些意外的情況。所以60歲的老人在體檢以后身體比較健康的情況下，是可以去西藏進(jìn)行旅游的。

歲以上的老人不建議進(jìn)藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機(jī)進(jìn)藏，和家人陪同從西寧坐火車進(jìn)藏。因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)，老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會暈厥。

西藏地處高原必然有高原缺氧問題。如果60歲的老人身體強(qiáng)壯的話，可以去，但是最好準(zhǔn)備一些緩解高原反應(yīng)的藥品。

歲人能坐火車去西藏嗎，首先我是告訴你，絕對是可以的，別說是60歲，70歲都沒有問題的。首先你是個健康的老年人，不要有任何疾病例如心臟病，高血壓，腦梗塞等疾病，其次你能正常的吃飯，睡覺就不會有問題的。

不過，在高原總不如平原舒服，心血管不好的人還是不要去。 西藏很美，愛 旅游 的人只有去過西藏心才會靜。 希望對你有幫助。 六十三歲不是很大的年紀(jì)。六十歲前工作、家庭、子女種種原因，無法遠(yuǎn)行。六十過后，正是外出旅行的好時間。

歲以上的老人，如果身體不好最好不要去，比如說有心臟病，高血壓，哮喘等病的老人，是不能去的。

70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要辦健康證,?

1、注意防曬和保暖 在高原地區(qū)旅行，陽光強(qiáng)烈，紫外線較強(qiáng)，必須做好防曬措施。同時，西藏早晚溫差大，旅客應(yīng)備好保暖衣物，避免受涼。合理安排行程 注意高反和適應(yīng)期。西藏地勢高，氧氣稀薄，旅客容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。

2、老年人更需要在旅店小睡，調(diào)節(jié)身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應(yīng)注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

3、在旅游過程中，老人需要注意自身身體狀況，量力而行，不要過于勞累。西藏的布達(dá)拉宮、大昭寺等景點(diǎn)也值得一看，但需要注意的是，這些景點(diǎn)海拔較高，老人需要注意身體狀況，不要劇烈運(yùn)動或過于勞累。

標(biāo)簽： 老年人去西藏的注意事項(xiàng)