本文一覽：

• 1、第一次去西藏需要提前做好哪些準(zhǔn)備?
• 2、要去西藏出差了,都應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢?我是女生,現(xiàn)在就知道要買(mǎi)防曬霜...
• 3、去西藏旅游必備物品?
• 4、一個(gè)人去西藏有哪些注意事項(xiàng)?
• 5、一個(gè)女生坐火車(chē)去西藏,應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢?
• 6、去西藏旅游需要帶什么

第一次去西藏需要提前做好哪些準(zhǔn)備?

1、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車(chē)的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

2、了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進(jìn)入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強(qiáng)去比較好。

3、不要抽煙喝酒?？梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類(lèi)的。

4、去西藏之前需要準(zhǔn)備應(yīng)急藥品、薄厚外套、個(gè)人相關(guān)證件、防曬物品、舒適的鞋子等。應(yīng)急藥品 出行前需要準(zhǔn)備一些預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品，緩解身體出現(xiàn)不適的狀況，預(yù)防水土不服、暈車(chē)、高反、感冒等。

5、去西藏防曬墨鏡必須得備1副，鴨舌帽1頂（也是為了防曬）。 飲食方面的準(zhǔn)備 干糧：無(wú)論選擇跟團(tuán)去西藏旅游，還是其他游玩方式，都建議游客提前備一些高熱量、甜味的食物，以及適合自己口味的食物。

要去西藏出差了,都應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢?我是女生,現(xiàn)在就知道要買(mǎi)防曬霜...

洗漱用品。越簡(jiǎn)單越好，洗發(fā)水之類(lèi)的就沒(méi)必要帶了 防曬防干燥。 防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、潤(rùn)唇膏。身份證銀行卡。

進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。

去西藏的時(shí)候，帶上常用的感冒藥，不是說(shuō)西藏買(mǎi)不到感冒藥，而是西藏有的牌子的藥（自己常用的）真的不好買(mǎi)。 帶上點(diǎn)西洋參含片，可以有助于減緩疲勞（很有用的）。

晚上睡覺(jué)時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤(rùn)一點(diǎn)。西藏日照較強(qiáng)，防曬護(hù)膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對(duì)舒適，請(qǐng)攜帶帽子和太陽(yáng)鏡。帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過(guò)海撥5000米左右的高原美景。

樓主你好，我就在拉薩。 先說(shuō)天氣，7月是西藏的夏季，也是雨季，白天可以穿短袖等夏裝，夜晚如果有外出就要穿上春秋裝或帶上備用。如果行程中安排了高海拔地區(qū)及偏遠(yuǎn)地區(qū)，建議帶上沖鋒衣及冬裝備用。

第一要準(zhǔn)備好防曬霜，第二要準(zhǔn)備好氧氣罐，第三要準(zhǔn)備好身份證，第四要準(zhǔn)備好手機(jī)、充電器，第五要準(zhǔn)備好換洗衣物。

去西藏旅游必備物品?

西藏氣候干燥，風(fēng)很大，所以一定要帶上補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品?？梢詭纤w水、乳液、面霜、補(bǔ)水面膜、身體乳等護(hù)膚品，潤(rùn)唇膏也不要忘記。

進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。

旅行水壺，體積大的攝影器材（膠卷電池要自帶；保證質(zhì)量，最好不要在旅游景點(diǎn)買(mǎi)），手機(jī)也要隨身帶。西藏各大市縣都有信號(hào)接收。

西藏旅游注意事項(xiàng)和必備物品如下：太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

行李 由于西藏地勢(shì)崎嶇，道路條件艱苦，建議游客不要攜帶過(guò)多的行李。最好只攜帶必要的物品，以便于行李攜帶和安全。旅游保險(xiǎn) 旅游保險(xiǎn)是旅行前必備的一項(xiàng)。

一個(gè)人去西藏有哪些注意事項(xiàng)?

1、當(dāng)進(jìn)入西藏時(shí)，一定要少活動(dòng)多喝水，同時(shí)不要洗澡，飲食清淡一些就好了，可以先到市區(qū)去逛逛，然后等身體慢慢的適應(yīng)高原的環(huán)境后再去海拔高的地方游玩。一個(gè)人自駕游一定要時(shí)刻注意自身的人身財(cái)產(chǎn)安全，不要去偏僻的地方。

2、如果你想一個(gè)人去西藏旅行，最應(yīng)該準(zhǔn)備的東西就是安全，所以一切有關(guān)安全的東西都得帶上。我們都知道西藏那邊的空氣以及海拔高度是比較高的，首先我們是需要安全。

3、提前調(diào)整好身體，平常要堅(jiān)持鍛煉，但進(jìn)入高原前半個(gè)月應(yīng)當(dāng)停止日常鍛煉。當(dāng)然最重要的是要有個(gè)良好的心態(tài)，要相信自己的身體狀況。

4、包括路線、景點(diǎn)、食宿、交通、費(fèi)用、注意事項(xiàng)以及應(yīng)急措施等；從網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的旅游高手不少，大多又非常熱情和熱心，特地開(kāi)了這么個(gè)欄目，讓更多的朋友來(lái)帶著大家一起走四方。

5、剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)到的當(dāng)天建議不要洗澡，早點(diǎn)休息。

一個(gè)女生坐火車(chē)去西藏,應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢?

帳篷，就要看你的每天的日常安排，假如不打算露營(yíng)的話，就不帶，否則，帶上好些，但這意味著你的負(fù)重要增加很多。睡袋可以帶著，這樣的話，就算住的地方看著不太衛(wèi)生也不妨礙你的睡眠啦。

女生可以穿褲襪，褲子不洗要曬曬?！疽粋€(gè)人的旅行法寶—腰包】腰包可以一直不離身，放著最最重要的東西，比如錢(qián)，相機(jī)，證件，手機(jī)等等。

而且為了預(yù)防感冒也要多穿衣服，坐火車(chē)是非常累的，并且非常難熬，所以帶一些洗漱東西和拖鞋，可以讓自己更舒服，保持好的狀態(tài)。坐火車(chē)去拉薩，一定要備一個(gè)充電寶，要保持手機(jī)有電。

去西藏的時(shí)候，帶上常用的感冒藥，不是說(shuō)西藏買(mǎi)不到感冒藥，而是西藏有的牌子的藥（自己常用的）真的不好買(mǎi)。帶上點(diǎn)西洋參含片，可以有助于減緩疲勞（很有用的）。

去西藏旅游需要帶什么

1、去西藏旅游需要準(zhǔn)備—罐裝氧氣：標(biāo)準(zhǔn)配置 高原反應(yīng)的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐保險(xiǎn)。

2、身份證、銀行卡、邊防證、學(xué)生證、教師證、駕駛證（自駕進(jìn)藏的朋友所需），這些證件都比較重要。身份證出門(mén)必備證件，切記要帶上。銀行卡建議郵政，農(nóng)行的為主，因?yàn)樵诶_郵政的取款點(diǎn)比較多。

3、去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車(chē)藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。

標(biāo)簽： 一個(gè)女生去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么