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想獨自一人去西藏旅游,應(yīng)該準備什么主意什么?
如果去西藏徒步或登山，還應(yīng)該準備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。 另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。 全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。
如果你想一個人去西藏旅行，最應(yīng)該準備的東西就是安全，所以一切有關(guān)安全的東西都得帶上。我們都知道西藏那邊的空氣以及海拔高度是比較高的，首先我們是需要安全。
由于西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
“來西藏旅游特別應(yīng)注意不要大量飲酒。”王洪斌說，在高原低氧狀態(tài)下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒后酒精可直接損害肝細胞。由于酒精刺激，心率加快，心臟每分鐘搏血量相應(yīng)減少，從而加重腦組織缺氧程度。
提前調(diào)整好身體，平常要堅持鍛煉，但進入高原前半個月應(yīng)當(dāng)停止日常鍛煉。當(dāng)然最重要的是要有個良好的心態(tài)，要相信自己的身體狀況。
準備防曬霜、太陽鏡、以及紅景天等藥品（藥店有售）你的身體平時如何？臨時抱佛腳可不行。一般來說沒有心臟病、高血壓等，平時不是體弱多病就沒問題。高原反應(yīng)兩三天就過了。
去西藏旅行要注意些什么?
1、．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。
2、防賊：如果誰在自己覺得不太安全的地方，如火車上，亂點的招待所，那就不要解開腰包，可以蜷著身子，面對墻或者椅背，然后身上蓋點東西入睡。因為腰包把力分到了臀部，所以感覺輕松一些，去玩的時候把背包放在旅社或存包處，帶著腰包輕裝出行。
3、還需要注意一些其他的小細節(jié)，比如不要用印有藏文的紙擦東西；到藏族同胞家做客，男的坐左邊，女的坐右邊，不能混雜而坐；看到門口生一堆火，或者門口插上樹枝，上面貼一紅布條，這表示這戶人家里病人，切勿進入。
4、到西藏旅游，一定要尊重當(dāng)?shù)氐母鞣N風(fēng)俗習(xí)慣。藏族人不吃狗肉、馬肉和驢肉；并切記不要亂摸小孩的頭；轉(zhuǎn)經(jīng)時要順時針轉(zhuǎn)。
5、進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，只需安心期待西藏旅行的到來。心態(tài)決定了旅行的滿意度。
6、去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應(yīng)有一定的認知、尊重當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。
獨自去西藏的話,需要注意什么呢?快
1、有老外同去西藏，必須辦邊境證；想去上述邊境地區(qū)必須和旅行社聯(lián)系，組團去。 可以到拉薩臨時組團，團中若有老外時必須有導(dǎo)游，導(dǎo)游問題可以與旅行社商議由團員代替。 除非只有少于7天的時間去西藏，否則，不建議乘飛機去。
2、⑤ 雨傘（必帶，西藏天氣陰晴不定，白天大太陽曬半死，傍晚就起風(fēng)下雨）⑥ MP3（大多數(shù)時間在車上，可用來打發(fā)時間）、相機 ⑦ 現(xiàn)金（身上備個四五千基本不需再取錢）糖果什么的也可以帶點送小朋友。
3、我們都知道西藏那邊的空氣以及海拔高度是比較高的，首先我們是需要安全。
4、一般來說，來到的當(dāng)天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。
5、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
6、在寺廟游覽時要注意：不要管僧人或道人叫“和尚”或“出家人”，搞不清級別一律叫“師父”保險些。喇嘛廟里叫“喇嘛”千萬不要摸和尚頭。握手，擁抱也不要。佛像是不能照的，尤其是西藏。
自己去拉薩需要準備什么
1、去西藏拉薩游玩，需要準備的東西有：應(yīng)急的藥品、薄厚外套、個人相關(guān)證件、防曬物品、舒適的鞋子。應(yīng)急的藥品 預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀。
2、春秋進藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點的運動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。
3、身份證，不管去哪里都需要帶著，而且西藏的檢查站很多，經(jīng)常會有人查證件；邊防證，如果要去珠峰、阿里等地，邊防證肯定是必須辦理的，可以在出發(fā)地辦理，也可以在到達拉薩之后找旅行社代辦。
4、邊防證：西藏幅員遼闊，地理位置有特殊之處，要到西藏某些地區(qū)旅游時，必須持有《邊防證》。《邊防證》可以在戶籍所在地辦理，也可以到了西藏，在拉薩、日喀則、林芝等地辦理。 需駕車的帶好駕駛證。
5、證件：身份證、護照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內(nèi)衣、帽子、手套等。
去西藏旅游要注意哪些事項
去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
膠卷要自帶，西藏的一般不能用洗不出來，這樣大家會有遺憾。藏民很純樸，去藏民家住，走時最好留下點小禮品，給小孩子或大人的。
去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應(yīng)有一定的認知、尊重當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。
游客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內(nèi)不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內(nèi)進行錄像、照相等。 西藏眾多寺廟內(nèi)養(yǎng)有狗。
標簽： 自己去西藏需要注意什么
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