老年人去西藏旅游必備物品？老年人去西藏需要準備什么

admin 2024-01-14 1 0

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1、去高原地區必備衣物，羽絨衣、手套、雨衣等，必備器材，氧氣罐、帳篷、氣墊床和鋁箔防潮墊、對講機等，必備藥品，紅景天、高原安、感冒藥等。必備裝備，背包、登山鞋、太陽鏡、旅行水壺、指南針、防曬霜等。

2、其次是水果。盡量選擇食用方便并且易于消化的水果，比如香蕉、葡萄、桃子等，可以在休息時沖洗下就能食用，既能補充能量還能補充水分。不過進入景區特別是爬山時候不適合攜帶，要帶也盡量少帶，原因同上。

3、進藏需要準備的一些必備物品包括：藥品：包括高原反應藥物，如紅景天、高原安等；感冒藥、頭痛藥、腸胃藥等常用藥品；以及用于消毒的酒精和創可貼等。特別是對于有心臟病、高血壓等慢性疾病的人，一定要帶好相關藥品。

老年人去西藏旅游必備物品？老年人去西藏需要準備什么

其實高原反應很多都是心理因素造成的，沒那么可怕。如果有感冒癥狀先不要去珠峰，進藏前每天先喝些紅糖水，剛到西藏時不要做劇烈運動，讓媽媽先在賓館休息一天，不到萬不得已最好不要吸氧，會有依賴性的。

反應不嚴重可以少量服用，嚴重的時候可以加大服用量。

比如感冒藥、腸胃藥，而且如果大家的身體指標比較差的話，那么去西藏的時候就要準備好一些氧氣。因為大家去西藏之后都會出現缺氧的癥狀，所以大家要準備好一些氧氣罐。

景點門票也是一大開支，布達拉宮門票200，大昭寺85，納木措120，茶卡鹽湖108，青海湖100等……門票預計每人1200元。過路費：川藏318南線過路費約600元左右，走川藏317北線過路費約500元左右，車型不同，價格略有出入，具體以收費站為準。

大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的行李背包越少越好。

成都-雅安：川藏線南線景點中的一處線路，有著著名的碧峰峽景區，自然情況很是的好，清新優雅，壯闊蔚然。成都-海螺溝：這里有著著名的貢嘎山海螺溝冰川景區，顛末的億萬年時間形成的特色壯闊地質情景，冰川壯闊，令人震撼。

銀行卡，川藏線沿途郵政的取款點比較多，建議帶上郵政卡，可帶少量現金在身上。其它證件：殘疾證、老年證……可減免門票證件，統統帶上，一定要是真證件。

洗漱用品、防曬霜（霜）、潤唇膏、消毒濕紙巾、衛生紙、不銹鋼真空旅行保溫水壺、個人必備藥品，感冒藥（不含撲爾敏的），消炎藥，胃藥，頭痛粉，治療腹瀉的藥，葡萄糖注射液（大支），創可貼，清涼油，眼藥水等。

注意防曬和保暖在高原地區旅行，陽光強烈，紫外線較強，必須做好防曬措施。同時，西藏早晚溫差大，旅客應備好保暖衣物，避免受涼。合理安排行程注意高反和適應期。西藏地勢高，氧氣稀薄，旅客容易出現高原反應。

老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

在旅游過程中，老人需要注意自身身體狀況，量力而行，不要過于勞累。西藏的布達拉宮、大昭寺等景點也值得一看，但需要注意的是，這些景點海拔較高，老人需要注意身體狀況，不要劇烈運動或過于勞累。

歲真的要特別注意了。感冒了千萬不要進藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

2、出發前一定要去醫院檢查身體狀況，看看是否適合西藏旅游。身體狀況好的話，也要備一些高原反應必備的藥。你必須在家人的同意或陪伴下去西藏。

3、在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

4、擇信譽佳的旅行社老年人外出旅游，一定要集體去并選擇信譽佳的旅行社。老人旅游可參加老人旅游團旅游，也可老年人結伴游、同家人一起游，但最好不要一兩個老人單獨旅游，這樣，發生意外不利于互救，也不太安全。

5、如果大家身體比較正常，一般都是可以去西藏進行旅游的。不過，在前去的時候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出現一些意外的情況。所以60歲的老人在體檢以后身體比較健康的情況下，是可以去西藏進行旅游的。

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