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去西藏如何做好防曬工作
如果是精細一點兒的女生，多準備一些面膜和唇膏。我男朋友是一個直男，在藏區都受不了天天涂點兒唇膏。西藏氣候比較干燥，防曬的基礎打底工作得做好才有效果。每天敷一張面膜都不為過，偶爾用一下具有舒緩、修復功效的面膜。
去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，剛剛洗完澡或洗完臉就涂些補水的護膚品，這些措施對皮膚的保護都有一定的作用。西藏防曬霜選購注意事項：建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。
墨鏡、防曬霜、唇膏是很實用的。墨鏡需要能真正防紫外線的；防曬霜的防曬系數要大于30的為好，白天間隔4小時涂抹一次；唇膏也要具有防曬功能的。
到西藏旅游為什么要帶棉衣和防曬霜氧氣袋?
保暖衣物 西藏氣候寒冷，早晚溫差大，需要準備保暖衣物。可以選擇羽絨服、棉衣、毛衣、羊毛衫、棉襖等保暖衣物，以保證在高原氣溫低的情況下不會感到寒冷。
防曬霜：避免脫皮必用 高原空氣稀薄，太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。旅行水壺：生命之源 西藏的水很純凈，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。
而且不能帶膨化食品的東西，在高原上會損壞的。拉薩的紫外線是非常強的，所以我們一定要涂好防曬，不管是陰天還是晴天，都要涂防曬，而且還要注意保暖，那里是非常冷的。
一般人登上海拔2000米以上，會有高原反應，體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋，以備不時之需。
西藏能用防曬噴霧嗎
1、能。在高海拔地區太陽的灼傷力比海平面要高出許多。值得慶幸的是由於皮膚色素的關系，東方人比西方人不怕曬，但去西藏防曬品仍然是必須的。在西藏只有SPF30的防曬霜才能阻擋強烈的高原紫外線，更好保護肌膚。
2、資生堂清涼保濕防曬噴霧 SPF50 PA+++，噴霧型的，非常清涼。屬于無機防曬類，所以不怕被海水沖洗后效果打折。相反的要是用那種有機涂抹型的是碰不了水的，不適合海邊。spf50 足夠抵御海邊陽光的暴曬。
3、總之，只要注意容量限制并選擇合適的防曬噴霧，就可以帶到西藏使用，不會出現爆炸等安全問題。
拉薩皮膚怎么保養
高原地區需要保持充足的睡眠，少熬夜。記得多喝水，每天最少8大杯，防止因為天氣干燥而引起不適。合理飲食、均衡的營養，多吃蔬菜水果，吸收纖維素及維生素C，可使皮膚美白。
注意臉部的清潔，中午、晚上下班回來我都會洗一下臉，常洗臉，用清水洗臉或者用男士洗面奶。是注意飲食。
要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。 晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。
坐著火車去拉薩,要提前準備哪些高原必需品?
準備好充足的氧氣：拉薩是位于海拔約3000米高的城市，因此，如果你沒有適應高海拔環境，你可能會感到不適。在火車上，你可以準備好氧氣瓶或者氧氣袋，以備不時之需。
大號背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒辦法拉著走，而手提又會很重很費事。高原安藥：針對高原反應，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時之需。
相機，多帶一手機備用。4 必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。 這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。
標簽： 去拉薩為什么要涂防曬霜
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