本文一覽：

• 1、4-5月去拉薩需要準(zhǔn)備什么,注意什么?
• 2、去西藏拉薩現(xiàn)在要穿什么衣服
• 3、去拉薩穿什么衣服

4-5月去拉薩需要準(zhǔn)備什么,注意什么?

1、進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣； 西藏紫外線十分強(qiáng)烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長(zhǎng)痘痘。

2、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

3、抓絨手套、棉襪4~5雙、休閑鞋（運(yùn)動(dòng)鞋），需要長(zhǎng)途跋涉的攜帶高幫登山鞋，墨鏡，遮陽帽。

4、鞋：首選登山鞋 去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進(jìn)沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時(shí)建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。

5、身體準(zhǔn)備：西藏地勢(shì)高原，氣候干燥，需要做好身體準(zhǔn)備，如補(bǔ)充水分、保持充足的睡眠、備好防曬霜、墨鏡、口罩、帽子等。

6、冷暖衣物：由于晝夜溫差很大，要注意及時(shí)添加衣服。冷了就多穿一件，熱了就脫掉。防嗮用品：白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防嗮衫、帽子，太陽鏡等。

去西藏拉薩現(xiàn)在要穿什么衣服

1、建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準(zhǔn)備：前往高原地區(qū)，游客可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。

2、去西藏，自行選擇是否要穿沖鋒衣。西藏的一般地區(qū)，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣、加絨保暖褲等保暖衣服，沖鋒衣不是必須要穿的。如果是去珠峰方向，沖鋒衣是必備物品。

3、六月的西藏氣溫差不多在十度到二十二度，晝夜溫差大，因此厚外套肯定要帶1件的，然后還要帶薄外套，體恤、長(zhǎng)褲、防曬服等，一般就是早晚穿厚外套里面穿短袖。

4、拉薩、林芝、山南、日喀則的著裝。短袖褲子和一件薄薄的防曬外套。天氣熱的話就穿短袖就好了，下雨天晚上加件外套。這通常就足夠了。阿里、珠峰、那曲穿衣在以上基礎(chǔ)上，你需要額外帶厚一點(diǎn)的外套。

去拉薩穿什么衣服

冬季的拉薩白天可以選擇穿保暖套裝、加絨加厚衛(wèi)衣，加絨休閑褲、鞋子。晚上降溫之后，要記得穿上厚實(shí)保暖的外套，最好選擇穿羽絨服或沖鋒衣御寒保暖。

里衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會(huì)舒適些，貼身內(nèi)衣褲備一套換洗。保暖服：納木錯(cuò)、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區(qū)溫度都能低至零下，單說納木錯(cuò)的話帶件厚毛衣也成。

如果你來這里，你只需要穿一件里面有外套的外套。這在北方是不現(xiàn)實(shí)的，所以拉薩還是有很多景點(diǎn)。還有一點(diǎn)要補(bǔ)充的是，這里高原反應(yīng)很強(qiáng)，一定要穿寬松的衣服，很難呼吸。

一般在十月份溫度在5度左右，較為寒冷，在十一出行拉薩可以準(zhǔn)備較為厚的衣服，例如棉質(zhì)的秋衣秋褲，保暖外套，厚一點(diǎn)的風(fēng)衣或者沖鋒衣。

衣服類 春秋進(jìn)藏，早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。

標(biāo)簽： 3月的西藏拉薩穿什么衣服