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西藏旅游安全注意事項有哪些
常備藥：請自備常用感冒藥及腸胃藥；由于空氣干燥，請備潤喉藥物及糖之類的物品 遙遠而神秘的西藏靜臥于我國西南邊陲，她獨特的風情吸引了越來越多的人到西藏高原觀光旅游。
每旅行到一地注意當地和前一個地方的海拔高度差，如果海拔高度一天內升高了接近1000米，身體只要有不舒服，或者怕出現明顯高原反應，就在當地停留1-2天，以便身體適應過來再上升。
到西藏旅游的注意事項有持有有效的旅游證件與健康證明、提前了解天氣和氣候情況、注意防曬和保暖、合理安排行程、飲食安全與節制、尊重當地文化與信仰等等。
如果您不是自助旅游者，也沒有戶外旅行經驗，建議您乘飛機進藏好些；如果您熱愛自助旅行，卻沒有戶外旅行的經驗，建議您第一次還是從青藏線進藏，相對較為安全。
在西藏旅行一定要注意保暖，在高原地帶如果感冒了是很危險的。拉薩是名副其實的日光之城，陽光、玻璃甚至車的外殼反射的光線把一切都照得明晃晃的。所以防曬工作一定要做好。提前準備好墨鏡和口罩。
但在出發的前一個星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理壓力。 哪些人不適合來西藏？ 西藏高原地區環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。
去西藏旅游一定要注意什么?要帶什么必需品?
去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
首先要關注自己的身體情況，提前保持自己的身體狀態，早睡早起，并做有量的有氧運動，如有感冒最好能延期，因為高原不利于感冒發燒等病的康復。
值得進藏游客注意的是，到西藏旅游要帶足現金，因為游客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存折或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。
維生素、腸胃藥等。這只是羅列常見的西藏旅游裝備，驢友們可以根據自己需要增加或減少，不一定要樣樣俱全。現在西藏經濟發展也是非常快速，很多物品在當地也可以購買，有時不需要從內地帶過來，這樣可以減輕自己不少負擔。
值得注意的是，西藏很多地區禁止無人機航拍，在拍攝之前最好咨詢一下哦。 個人護理：西藏處于高海拔地區，氣候干燥，日照強烈。所以去西藏旅游，必須攜帶以下護膚用品：水乳霜、補水面膜、防曬霜、曬后修復凝露等。
自駕去西藏游玩需要準備以下物品和注意事項： 車輛及駕駛證：確保車輛狀況良好，預先進行車輛檢查和維護，并攜帶相關證件和駕駛證。 燃油及備用胎：西藏地勢復雜，道路條件艱苦，行駛距離較長，建議攜帶足夠的燃油和備用胎。
西藏旅游注意事項
1、在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。
2、在西藏戶外旅游的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。
3、去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
4、盡量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反應。另外，睡眠時盡量開窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺。
5、西藏旅游的注意事項有適應高原環境、防曬和保暖、遵守交通規則、尊重當地居民和風俗。適應高原環境 進藏前要注意充分休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。防曬和保暖 西藏海拔高，日照強烈，氣溫晝夜溫差大。
6、去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。
第一次去西藏需要注意什么
自己準備一些小零食，西藏景區分散，坐車比較久，景區很大，休息站的選擇少零食別帶膨化食品，會膨脹破袋，建議可以帶壓縮牛肉干，餅干，巧克力最好。
白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨季，但基本都是白天太陽，晚上下雨，但隨身在包里帶著雨具還是好點，以防萬一。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。
在西藏戶外旅游，要注意防曬。除了穿秋褲、遮陽帽、墨鏡、口罩外，還要給皮膚添加防曬指數高的防曬霜。多喝水。高原活動失水更嚴重。
我個人的經驗，高原地帶必須注意一下問題：進藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。不能劇烈活動，否則你會感覺呼吸困難。攜帶氧氣包2個。沿途可以不斷補充。20元補充一次。
出發前可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。
標簽： 第一次去西藏旅游注意事項視頻
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