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準備騎行川藏線,該如何防曬?有什么防曬物品推薦?
防曬準備：不管什么防曬霜，不管皮膚多好多厚，都不行。請穿長袖（或短袖、袖）騎行，戴圓形太陽帽、頭盔、魔法頭巾。防曬指數至少為Spt30或以上的防曬霜。 然后，我給大家介紹下川藏線的騎行路線。
行李：短袖的騎行服+袖套，騎行褲建議買長褲（主要是防止曬傷，一路上紫外線還是比較強），至于騎行衣和褲子，要不要買冬季帶絨的，主要看你抗凍能力。
防曬準備：長袖（或短袖加袖子）騎行時，記得戴圓形太陽帽、頭盔、魔術圍巾。也別忘了防曬霜。
日常用品防曬霜要備一套，因為川藏紫外線很強，如果不注意防曬，很容易導致曬傷。還有就像頭巾和防護手套之類的，就不用提醒了，但是建議另備一套，倒換用（易臟）。
裝備選擇：選擇合適的裝備對于騎行川藏線至關重要。首先要選擇一輛適合自己的自行車，考慮到路況復雜，建議選擇山地車或公路車。此外，還要準備好頭盔、手套、護膝等安全裝備，以及防曬霜、墨鏡、雨衣等防護用品。
去拉薩旅游需要準備什么
1、去拉薩旅游需要準備的事項有自我保護、物品準備、衣物準備、藥品準備、行程規劃等。自我保護：由于拉薩地處高原地區，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。
2、應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
3、舒適的鞋子：西藏的很多景點需要徒步，因此需要準備一兩雙舒適的鞋子。洗護用品：西藏的氣候干燥，建議攜帶保濕類的護膚品和潔面乳等洗護用品。電子產品：手機、充電寶、耳機等都是現在出行必備，可以提前準備好。
4、證件：身份證、護照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內衣、帽子、手套等。
去西藏旅游要做什么準備
去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
去西藏需要準備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險、現金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區，游客需要做好高反的準備。
去西藏旅游需要做好物品準備，如：日常用品、衣服、預備藥物、適當的食物等。日常用品 洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。衣服 準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。
應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
為了防止發生嚴重的高原反應，可適當準備一些抗高反藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康膠囊等。當然如果到達西藏之后，高反比較嚴重的話，選擇吸氧抵抗高反效果才是最好的。抗感冒 感冒患者進入西藏旅游會影響游玩。
標簽： 去拉薩需要準備防曬霜或防曬傘嗎
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