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第一次去西藏需要提前做好哪些準(zhǔn)備?
總的來說，第一次去西藏旅游需要做充分的準(zhǔn)備，包括健康檢查、衣物準(zhǔn)備、行程規(guī)劃、食物和水的準(zhǔn)備、身份證明、保險和尊重當(dāng)?shù)匚幕取Ｖ挥羞@樣，你才能在西藏有一個愉快和安全的旅行體驗。
了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強去比較好。
藥物準(zhǔn)備 紅景天，凡是去西藏的，在出發(fā)之前都會想到紅景天，紅景天是一種補品，可以提高人身體的免疫力，對于抵抗高原反應(yīng)有一定的效果，但一定要是提前服用才有效果，建議至少進藏前半個月，開始服用。
不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。
去西藏旅游要準(zhǔn)備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
去西藏帶硬幣好還是紙幣?
相對于紙幣，硬幣更容易造假，而且民眾沒有基本的分辨能力，拿假錢去供奉菩薩肯定是不好的，為了不褻瀆自己心中的神，藏民們盡量不使用硬幣。
現(xiàn)金：隨身攜帶些現(xiàn)金，西藏不收硬幣，最好可以換成一元五元紙幣 其他：墨鏡、防曬霜、遮陽傘、自拍桿 出行篇！劃重點！到西藏推薦坐飛機，游景點推薦找當(dāng)?shù)厮緳C包車。
另外，帶些零錢，不是硬幣是紙幣，西部一般不用硬幣的。 布達拉宮的門票現(xiàn)是100元，但一般你自己的是很難買得到100元的，因為每天的票有限，樓上寫的景點門票基本上都是過期的了 還有，相機帶足存儲卡，美景太多，以免后悔。
你好，川藏 旅游 需要帶什么東西？ 我以我自己的經(jīng)驗告訴你吧，你可以參考下， 首先，就是證件，西藏查證件很頻繁嚴格，身份證一定要帶好，門票可以打折的證件也要帶好，另外如果你的行程安排有要去邊境的地方，也要提前辦理好邊境通行證。
到西藏要注意什么?
在西藏戶外旅游的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數(shù)高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。
要妥善安排旅游的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點后要休息一會，注意勞逸結(jié)合。途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間后，要坐一會或平躺一會，并把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。
西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
不用的，去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。
標(biāo)簽： 去西藏要準(zhǔn)備零錢嗎
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