本文一覽：

• 1、剛到西藏需要先休息嗎
• 2、剛到西藏能不能洗澡
• 3、剛來拉薩兩天能不能洗頭
• 4、去西藏旅游后可以洗澡嗎?
• 5、...沒有什么高原反應(yīng),只是有時候會頭暈,想問一下可以洗澡嗎_百度...
• 6、為什么去過西藏的人都說,進(jìn)藏三天內(nèi)千萬別洗澡?

剛到西藏需要先休息嗎

剛到西藏，活動不要太頻繁，不要太激動，多休息多喝水，建議在拉薩休整了一兩天再到其他地方游玩 。剛來西藏的前二天不建議洗澡，不然容易感冒和引起高反。剛來西藏很多人都會出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般當(dāng)晚休息好了第二天就會沒事的。

回到內(nèi)地還是一直吐的狀態(tài)，應(yīng)該是昏沉、乏力、頭暈、嗜睡甚至腹瀉等征狀，如果是，不需要吃藥更不需要食療，這是典型的醉氧，是對應(yīng)于高原反應(yīng)缺氧狀態(tài)的一種應(yīng)激性調(diào)節(jié)，非常正常，有一周左右的時間就可以完全恢復(fù)了。

到拉薩后，先休息1-2天，不要著急開始玩。拉薩好一些的酒店會配備吸氧裝備，但需要你花錢購買。最好不要感冒。

這一點(diǎn)異常重要，可是有血的教訓(xùn)哦！旅游線路應(yīng)安排適當(dāng)，除了日程不能太緊外（以保證充足的休息和適應(yīng)），還應(yīng)注意旅游的地區(qū)海拔應(yīng)呈階梯上升，使身體逐步適應(yīng)。例如，應(yīng)先安排拉薩然后再游覽日喀則等地。

有的朋友可能剛到西藏會非常的激動，還沒有休息就想要去玩，其實(shí)剛到西藏的當(dāng)天是不建議大家去玩的，畢竟我們的身體還不適應(yīng)，而西藏又是高原地區(qū)。

剛到西藏能不能洗澡

是的**，進(jìn)藏第一天不建議洗澡。西藏地區(qū)的海拔高，氧氣稀薄，氣候環(huán)境特殊。剛到西藏時，身體需要時間來適應(yīng)這個環(huán)境，如果過早洗澡，可能會引發(fā)高原反應(yīng)。

因?yàn)槲鞑氐乃推渌胤降乃煌芸赡苓m應(yīng)不了，所以到了西藏最好不要洗澡。

剛到高原，一般過三天可以洗澡。初到高原，不建議在起初的1-3天內(nèi)洗澡、洗頭。而且在3天后，盡量少洗澡、洗頭，因?yàn)槿嗽诟吆０危眢w機(jī)能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。

剛?cè)ジ咴貐^(qū)不可以洗澡以及大聲喊叫的原因： 西藏地處高原，拉薩城區(qū)海拔在3600以上，很多人都會因?yàn)槿毖醵懈咴磻?yīng)。高原反應(yīng)的主要表現(xiàn)有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。

剛來拉薩兩天能不能洗頭

上了高原之后也最好不要立刻洗頭，最好是等個三天等身體適應(yīng)了再開始洗。旅游去高原地區(qū)后多久能洗頭 上高原之后不要立馬洗頭，而是要等上三天。

如果你是乘坐飛機(jī)或火車入藏：建議到達(dá)拉薩2-3天之后再洗澡洗頭，洗澡的水溫記得不要過高，也不要過低。過低的水溫容易著涼感冒，在西藏感冒比在內(nèi)地感冒痛苦，而且治愈起來也更慢。

第一次去西藏是小米大學(xué)畢業(yè)的時候，小米剛進(jìn)藏的時候一個星期沒有洗頭洗澡，每天最多是擦一下身體。因?yàn)樵谖鞑靥鞖獗容^干爽，也不會出很多汗。同時擔(dān)心高原反映，所以也不建議剛?cè)ゾ拖丛柘搭^。

在吸氧的過程中，人體可以逐漸適應(yīng)高原環(huán)境，減輕癥狀。因此，在急性期，應(yīng)該避免洗澡或洗頭，以免加重癥狀。 緩解期：高原反應(yīng)的緩解期是指進(jìn)入高原后一段時間后，身體逐漸適應(yīng)了高原環(huán)境，癥狀減輕或消失。

我們有一次經(jīng)過拉薩，正逢旅游旺季，因?yàn)槲覀儧]有提前訂房，差點(diǎn)住了網(wǎng)吧。住進(jìn)旅館后，不要因?yàn)樽藘商斓幕疖嚫杏X很累，想洗個熱水澡。如果身體素質(zhì)很差， 我勸你打消這個念頭。

去西藏旅游后可以洗澡嗎?

剛到高原，一般過三天可以洗澡。初到高原，不建議在起初的1-3天內(nèi)洗澡、洗頭。而且在3天后，盡量少洗澡、洗頭，因?yàn)槿嗽诟吆０危眢w機(jī)能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。

剛?cè)ジ咴貐^(qū)不可以洗澡以及大聲喊叫的原因： 西藏地處高原，拉薩城區(qū)海拔在3600以上，很多人都會因?yàn)槿毖醵懈咴磻?yīng)。高原反應(yīng)的主要表現(xiàn)有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。

當(dāng)然如果你沒有潔癖，西藏旅游只有一周左右的時間，也是可以選擇不洗澡的。因?yàn)槲鞑貧夂蚋稍铮w氣溫偏低，并不像內(nèi)地那么容易出汗，頭發(fā)也不會油得那么快。只要你心理那關(guān)過得去，不洗澡洗頭就不會有什么大問題。

早晚都很冷，一般都只有0度，如果晚上洗澡的話，很容易引起感冒，或者是洗澡消耗體力過度而引起的高原反應(yīng)，等到西藏適應(yīng)了幾天之后就沒問題了。而且還要注意的是，西藏氣候干燥，洗澡不能用太熱的水洗，也不能洗太久。

...沒有什么高原反應(yīng),只是有時候會頭暈,想問一下可以洗澡嗎_百度...

建議：如果能買到高原安，那就吃它。如果能買到紅景天，也可以吃些，以緩解高原反應(yīng)的癥狀。

去西藏出現(xiàn)高原反應(yīng)能洗澡，但需要注意以下幾點(diǎn)： 急性期：高原反應(yīng)的急性期是指進(jìn)入高原后人體立即出現(xiàn)的反應(yīng)，包括頭痛、惡心、嘔吐、失眠、多夢、暈厥等。

正常的反應(yīng)就是會出現(xiàn)頭疼頭痛、睡不著、吃不下，并且會感覺空氣不夠唿吸的，但是每個人出現(xiàn)的高原反應(yīng)都是不一樣的，因?yàn)槊總€人的適應(yīng)能力不同，所以反應(yīng)出的問題也是不同的。

為什么去過西藏的人都說,進(jìn)藏三天內(nèi)千萬別洗澡?

1、第一，剛到西藏心肺負(fù)擔(dān)很大，身體自身在進(jìn)行著非常勤勞的調(diào)節(jié)，這種時候最需要的是休息，哪怕洗澡并不費(fèi)力氣，也最好避免，躺下來好好睡一覺，第二天你會覺得很舒服。

2、川藏老司機(jī)都說進(jìn)藏三天內(nèi)千萬別洗澡，這其中的原因：平原人剛到高原后，由于還未完全適應(yīng)高原環(huán)境，洗澡后短期內(nèi)人體抵抗能力就會有所下降、容易感冒，從而更可能引起高原反應(yīng)。注：高原上的空氣質(zhì)量很好，不必?fù)?dān)心環(huán)境污染。

3、因?yàn)槲鞑氐乃推渌胤降乃煌芸赡苓m應(yīng)不了，所以到了西藏最好不要洗澡。

4、進(jìn)藏后，你要讓身體適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，一般三天就行。等到適應(yīng)后，你就能痛快的洗澡了，注意水的溫度要適宜、控制好洗澡時間。此外，你不要喝酒噢，喝酒會促進(jìn)你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易嘔吐。

5、因?yàn)樵谖鞑赜懈咴磻?yīng)，可能會引起感冒，也會有危險，所以即使身上臟的時候也不建議洗澡。隨著現(xiàn)代社會和經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平正在逐步提高，越來越多的人對目前的物質(zhì)消費(fèi)不滿意。

標(biāo)簽： 剛到拉薩幾天可以洗澡