本文一覽：

• 1、去拉薩旅游注意事項(xiàng)?
• 2、西藏旅游注意事項(xiàng)+住宿+準(zhǔn)備
• 3、跟團(tuán)去西藏旅游要帶點(diǎn)什么和注意什么
• 4、有哪些在西藏游玩的注意事項(xiàng)可以分享?
• 5、到西藏阿里地區(qū)旅游,有哪些注意事項(xiàng)?
• 6、去西藏旅行有哪些注意事項(xiàng)呢?

去拉薩旅游注意事項(xiàng)?

1、不用的，去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

2、由于西藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開(kāi)口，多睡覺(jué)，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱(chēng)為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當(dāng)天不要洗澡。

3、大號(hào)背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因?yàn)榈缆菲閸纾緵](méi)辦法拉著走，而手提又會(huì)很重很費(fèi)事。高原安藥：針對(duì)高原反應(yīng)，不建議買(mǎi)氧氣罐或紅景天口服液之類(lèi)的，高原安易攜帶，可備一時(shí)之需。

4、游客須知提前兩個(gè)星期吃高反的藥（紅景天之類(lèi)，建議京東買(mǎi)；質(zhì)量?jī)r(jià)格都要好）。西洋參和葡萄糖可入藏時(shí)再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發(fā)燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫(yī)很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒(méi)問(wèn)題了。

西藏旅游注意事項(xiàng)+住宿+準(zhǔn)備

1、游客須知提前兩個(gè)星期吃高反的藥（紅景天之類(lèi)，建議京東買(mǎi)；質(zhì)量?jī)r(jià)格都要好。西洋參和葡萄糖可入藏時(shí)再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發(fā)燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫(yī)很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒(méi)問(wèn)題了。

2、提前準(zhǔn)備好墨鏡和口罩。這里不用口罩防霧霾，高原本身就缺氧。為了減少對(duì)呼吸的影響，最好是比較薄的口罩。拉薩很多地方都有賣(mài)口罩，各種款式，各種厚度。對(duì)于當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)，口罩基本上是每個(gè)人的必備品。

3、食物和水：在西藏旅行過(guò)程中，可能會(huì)遇到一些不適應(yīng)的食物，可以攜帶一些自己喜歡的零食。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分，隨身攜帶水杯。 交通工具：可以選擇飛機(jī)、火車(chē)或者自駕等方式前往西藏。

4、提前準(zhǔn)備好墨鏡和口罩。在這里，口罩不是用來(lái)防霧霾的，高原地帶本身缺氧，為了少影響呼吸，口罩薄一些更好。口罩在拉薩很多地方都有賣(mài)，各種款式、厚薄都有。對(duì)當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)，口罩也基本上是人人必備的。

5、口風(fēng)干生（羊）肉：西藏高寒地區(qū)，食品不易需爛變質(zhì)，去水又保鮮，故時(shí)至今日，吃風(fēng)干牛肉之風(fēng)仍極盛行。肉質(zhì)松脆，口味獨(dú)特，令人回味無(wú)窮。 香察：是藏族食用米飯時(shí)最佳菜肴，味美色深，調(diào)料芳香可口。

跟團(tuán)去西藏旅游要帶點(diǎn)什么和注意什么

1、除了一般旅游要帶的東西外，特別需要：抗高原反應(yīng)的藥物（如紅景天）、墨鏡、太陽(yáng)帽、厚衣服。到了西藏先睡覺(jué)，第二天才旅行，慢走，有了反應(yīng)馬上去就醫(yī)，一定不要拖。布達(dá)拉宮、三大寺、納木錯(cuò)、看珠穆朗瑪峰雪峰。

2、建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準(zhǔn)備：前往高原地區(qū)，游客可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。

3、到西藏旅游應(yīng)該注意些什么呢？ 轉(zhuǎn)經(jīng)朝佛參觀的走向 寺廟是西藏最主要的人文旅游景點(diǎn)，在許多寺廟里，應(yīng)按順時(shí)針?lè)较蛐凶摺?相反，在一些苯教——西藏土生土長(zhǎng)的一種宗教—— 寺廟，轉(zhuǎn)經(jīng)的方向正好相反，應(yīng)該逆時(shí)針行走。

有哪些在西藏游玩的注意事項(xiàng)可以分享?

藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒(méi)有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。不要過(guò)分接近野生動(dòng)物，特別是野牦牛，萬(wàn)一見(jiàn)到，一定要離它們遠(yuǎn)點(diǎn)。

與內(nèi)地其他旅游城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時(shí)候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點(diǎn)大。白天最好是穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。

西藏陽(yáng)光紫外線強(qiáng)，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問(wèn)題，還會(huì)曬傷，所以一定要帶遮陽(yáng)帽，墨鏡，防風(fēng)面罩或口罩，夏天也最好穿長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲，另外，防曬霜的指數(shù)要高，最好SPF能達(dá)到50。

拉薩，作為西藏自治區(qū)的首府，是一座具有豐富歷史文化和獨(dú)特自然風(fēng)光的城市。每年吸引著大量的游客前來(lái)觀光旅游。然而，由于其特殊的地理位置和高原氣候，旅行者在前往拉薩時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：高原反應(yīng)預(yù)防：拉薩海拔約為3650米，屬于高原地區(qū)。

下面是一些西藏旅游的禁忌和注意事項(xiàng)。瑪尼石這種事情在西藏很常見(jiàn)。比如在西藏的山中、路口、湖邊或河邊地區(qū)，我們幾乎都能看到用石頭和石板砌成的祭壇個(gè)瑪尼堆。

以下是西藏旅游需要注意的事項(xiàng)：藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒(méi)有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。

到西藏阿里地區(qū)旅游,有哪些注意事項(xiàng)?

1、進(jìn)入之前，心理和身體素質(zhì)都要進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉。如果有條件，最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間歇性低氧刺激和習(xí)服練習(xí)，讓機(jī)體對(duì)從平原到高原的缺氧環(huán)境進(jìn)行一些生理調(diào)整。因?yàn)榘⒗锏貐^(qū)屬于高原山地氣候。可能有高原反應(yīng)。

2、因此去阿里地區(qū)游玩，要備足御寒的衣物。阿里地區(qū)南線的路況比較好，北線就比較差點(diǎn)。在雨季的時(shí)候，路況會(huì)變的更差，不好走。

3、尊重當(dāng)?shù)匚幕喊⒗锏貐^(qū)有著深厚的宗教文化底蘊(yùn)，自駕游客應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊土?xí)俗，不要隨意觸摸或破壞宗教設(shè)施，不要干擾當(dāng)?shù)厝说恼Ｗ诮袒顒?dòng)。

4、節(jié)約資源：在旅途中使用水資源時(shí)要格外小心，因?yàn)槲鞑氐貐^(qū)水資源有限。盡量使用可重復(fù)使用的水瓶，避免使用一次性塑料瓶。在住宿地點(diǎn)，盡量減少用水和用電。購(gòu)買(mǎi)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)品：支持當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)，購(gòu)買(mǎi)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)品和服務(wù)。

去西藏旅行有哪些注意事項(xiàng)呢?

與內(nèi)地其他旅游城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時(shí)候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點(diǎn)大。白天最好是穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。

去西藏需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

以下是西藏旅游需要注意的事項(xiàng)：藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒(méi)有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。

標(biāo)簽： 跟團(tuán)游到西藏有哪些注意事項(xiàng)