本文一覽：

• 1、去拉薩都需要帶什么
• 2、去拉薩要準備些什么東西
• 3、一個人去拉薩旅游攻略

去拉薩都需要帶什么

1、應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

2、春秋進藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點的運動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

3、厚實保暖的外套可以帶上，如果夏天只游玩拉薩、林芝等地，帶上加絨加厚的牛仔衣就可以，或者也可以帶上一件羊羔毛外套。其余時間進藏，一定要帶上保暖效果好的沖鋒衣或羽絨服，避免著涼感冒。

去拉薩要準備些什么東西

1、證件：身份證、護照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內衣、帽子、手套等。

2、若是想去拉薩的話，需要準備很多東西，比如背包，藥品，異物，防曬用具等等。因為拉薩地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以藥品是必備的，而且正因為不是平原，所以需要做好防曬工作，以免被曬傷，另外還要對高原反應所有準備。

3、應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

4、去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。

5、牙刷牙膏、沐浴露、洗發露、毛巾、拖鞋，常規生活用品。在西藏購物，除了拉薩，其他地方都不是很方便，因此，雖然這些東西很小，但還是建議各位提前準備好。

6、去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。準備些一角兩角的零錢。帶上防雨衣褲。

一個人去拉薩旅游攻略

一個人徒步去西藏的路線有滇藏線、川藏線、青藏線。滇藏線 滇藏線是從云南開始，一般第一站是香格里拉，整個路線是香格里拉——德欽——鹽井——芒康——邦達——八宿——然烏——波密——魯朗——林芝——拉薩。

選擇經濟型酒店或客棧，而非高檔酒店，也可以降低旅游成本。此外，選擇當地特色的民宿也是一個不錯的選擇，可以更好地體驗當地文化。

去年走新疆獨庫公路，然后去拉薩。一路上我負責導航，安排住宿。在家可以省，出門在外要住的好一點，才能休息好，玩好。因為每個人的情趣不同，觀念不同，愛好不同，條件不同，性格不同。

身份證、駕駛證、行駛證一個都不能少，如果要去絨布寺，還得帶上邊境證。最好是帶上防滑鏈，要知道即使是夏季，各個雪山埡口也有可能遇到下大雪。

拉薩旅游攻略有哪些？ 西藏拉薩氣候干燥，要帶上潤唇膏和保濕用品。西藏拉薩紫外線強，要帶上防曬霜、太陽鏡、墨鏡等防曬用品。西藏早晚溫差大，要帶上羽絨服或沖鋒衣，一定要注意好保暖。

途中可以看到其他人看不到的絕美的納木錯，還有位于納木錯湖北岸神奇的圣像天門。

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