本文一覽：

• 1、去西藏需要注意些什么問題?
• 2、到西藏去旅游要注意些什么
• 3、高原旅游注意事項(xiàng)
• 4、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
• 5、去西藏旅游要注意什么?在高原反應(yīng)這方面。
• 6、去西藏要注意哪些問題

去西藏需要注意些什么問題?

高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開些潤(rùn)滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

去西藏拉薩需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

不用的，去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長(zhǎng)時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

以下是西藏旅游需要注意的事項(xiàng)：藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。

與藏民交往應(yīng)注意尊重藏族同胞的文化和信仰，不要談?wù)撜巍⒆诮桃活惖拿舾袉栴}。

到西藏去旅游要注意些什么

1、這些景點(diǎn)分布在拉薩的四周，需要考慮交通和時(shí)間的因素。在前往這些景點(diǎn)時(shí)，需要注意高原反應(yīng)和氧氣供應(yīng)，做好安全措施。

2、適應(yīng)高原環(huán)境 進(jìn)藏前要注意充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。防曬和保暖 西藏海拔高，日照強(qiáng)烈，氣溫晝夜溫差大。因此，需要準(zhǔn)備太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品，以保護(hù)皮膚。

3、注意安全防范 在西藏旅游過程中，需要注意安全防范。由于地形復(fù)雜，氣候多變，旅游路線和交通安全都需要特別注意。

4、以下是西藏旅游需要注意的事項(xiàng)：藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。

5、去西藏旅游的注意事項(xiàng)是：了解自己是否適合前往、對(duì)高原反應(yīng)有一定的認(rèn)知、尊重當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號(hào)。

高原旅游注意事項(xiàng)

多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應(yīng)高原環(huán)境。

高原旅游注意事項(xiàng)：1，初進(jìn)高原幾天內(nèi)，游客不可急速行走或跑步，要避免過度疲勞。2，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以給機(jī)體提供更多能量。

高原反應(yīng)容易導(dǎo)致失眠，可以適當(dāng)服用安定保證睡眠，以及時(shí)消除疲勞，保證旅游順利進(jìn)行。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

1、關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實(shí)不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡，價(jià)格和內(nèi)地差不多。

2、每旅行到一地注意當(dāng)?shù)睾颓耙粋€(gè)地方的海拔高度差，如果海拔高度一天內(nèi)升高了接近1000米，身體只要有不舒服，或者怕出現(xiàn)明顯高原反應(yīng)，就在當(dāng)?shù)赝Ａ?-2天，以便身體適應(yīng)過來再上升。

3、注意個(gè)人財(cái)物安全：在旅行過程中，要隨身攜帶貴重物品，如護(hù)照、錢包、手機(jī)等，并盡量避免在公共場(chǎng)合展示財(cái)物。在住宿酒店時(shí)，要將貴重物品存放在酒店的保險(xiǎn)箱內(nèi)，不要將財(cái)物留在房間內(nèi)。

去西藏旅游要注意什么?在高原反應(yīng)這方面。

1、火車途徑在格爾木時(shí)候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會(huì)有，一路上會(huì)吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時(shí)候你要多喝水。

2、行李越少越好，但必須夠用。由于西藏早晚溫差大，要帶夠衣服，注意保暖。如果要野營(yíng)的話，還要帶上睡袋。高原反應(yīng)：高原反應(yīng)表現(xiàn)為頭痛，頭暈，興奮失眠，胸悶，呼吸加快，食欲不振，嘔吐，腹瀉，腹?jié)q等。

3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣。

去西藏要注意哪些問題

但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理壓力。 哪些人不適合來西藏？ 西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對(duì)進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。

去西藏拉薩需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

不用的，去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長(zhǎng)時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

標(biāo)簽： 去西藏身體要注意什么細(xì)節(jié)