本文一覽：

• 1、坐飛機(jī)到拉薩后怎樣消除高原反應(yīng)
• 2、正常人去西藏能適應(yīng)高原反應(yīng)么?
• 3、高原反應(yīng)幾天能消除
• 4、從拉薩回來幾天能調(diào)整好
• 5、高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?
• 6、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎

坐飛機(jī)到拉薩后怎樣消除高原反應(yīng)

1、不管你是通過什么交通工具到的西藏，最好是能盡快乘航班離開藏區(qū)——因?yàn)闄C(jī)艙內(nèi)有增壓設(shè)備，一般高反一進(jìn)飛機(jī)就會(huì)消失，即使沒消失，到了遠(yuǎn)離西藏的其他城市，癥狀都會(huì)很快好轉(zhuǎn)。

2、如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱?？煞靡恍┚徑飧咴磻?yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

3、準(zhǔn)備好基本藥品如感冒藥、止痛粉、解熱鎮(zhèn)痛的藥、消炎藥、治療腹瀉的藥、抗過敏的藥以及暈車藥等。

正常人去西藏能適應(yīng)高原反應(yīng)么?

一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

一般人登上海拔2000米以上，會(huì)有高原反應(yīng)，體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。特別是拉薩位于西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米（要防內(nèi)源氧缺乏癥）。

很多人剛過去的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是經(jīng)過休整都能適應(yīng)那邊的生活。只有極少數(shù)人員不能適應(yīng)。高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。

高原反應(yīng)幾天能消除

但是，大部分高原反應(yīng)都是輕微的，并且可以通過吸氧、休息、少運(yùn)動(dòng)和多飲水等方式緩解。對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1～2天內(nèi)可以消失。而對(duì)于適應(yīng)力較弱的人，可能需要3～7天來適應(yīng)。

是的，高原反應(yīng)在回到低海拔地區(qū)后通?？梢粤⒖叹徑狻８咴磻?yīng)是由于人體在高原地區(qū)缺氧和氣壓降低等環(huán)境因素引起的，到了低海拔地區(qū)這些因素恢復(fù)正常，癥狀就會(huì)減輕或者消失。

首先，離開高原會(huì)馬上消失。其次，持續(xù)在高原是一個(gè)星期到半個(gè)月會(huì)慢慢適應(yīng)。這些是和體質(zhì)有關(guān)系，抗高原反應(yīng)可以用奧默藍(lán)養(yǎng)片。

高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

做好生理衛(wèi)生方面的宣傳教育工作，使游人有充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備，樹立戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。

從拉薩回來幾天能調(diào)整好

1、一般1-3天可以的，看個(gè)人身體情況，去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

2、到7天。引起西藏高原反應(yīng)是因?yàn)槿毖跻穑灰x開高原地區(qū)，缺氧就會(huì)逐漸減輕，需住院三到七天時(shí)間就可完全恢復(fù)。西藏自治區(qū)，簡(jiǎn)稱“藏”，中華人民共和國(guó)自治區(qū)，位于中華人民共和國(guó)西南地區(qū)，青藏高原西南部。

3、飲食：盡量選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 適應(yīng)：高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

4、高原反應(yīng)（Altitude sickness）是一種常見的高海拔疾病，通常在到達(dá)高海拔地區(qū)后數(shù)小時(shí)或數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)。高原反應(yīng)的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、乏力、失眠、胃腸不適等。

5、少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱?？煞靡恍┚徑飧咴磻?yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?

1、對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

2、一，離開高原環(huán)境，回到低海拔的地區(qū)，缺氧的癥狀自然而然會(huì)得到緩解。如果因?yàn)楣ぷ骰蛘呱畹仍驘o法離開這個(gè)高原的環(huán)境，就必須在有足夠氧氣的情況下?？梢栽谑覂?nèi)增氧條件或者氧氣瓶提供氧氣，缺氧的癥狀也能得到改善。

3、但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的作用。

4、對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-4天。 問題二：如何應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)等 高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、疲勞乏力等。

5、對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)，可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。預(yù)防要點(diǎn) 對(duì)于高原旅游者來說，預(yù)防高原反應(yīng)是生命攸關(guān)的重要問題。

6、通常休息一天就能恢復(fù)。嚴(yán)重的高原反應(yīng)包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發(fā)紫等癥狀。如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。

一般人去拉薩能適應(yīng)嗎

1、能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

2、一般人登上海拔2000米以上，會(huì)有高原反應(yīng)，體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。特別是拉薩位于西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米（要防內(nèi)源氧缺乏癥）。

3、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

4、拉薩的海拔在3650米左右，一般人都能適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。在進(jìn)入拉薩后，注意保持良好的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，以免高原反應(yīng)不適癥狀加重。通常，一般人最多一兩天的高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

5、很多人剛過去的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是經(jīng)過休整都能適應(yīng)那邊的生活。只有極少數(shù)人員不能適應(yīng)。高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。

6、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎 心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。

標(biāo)簽： 去拉薩高原反應(yīng)幾天可以適應(yīng)