本文一覽：

• 1、西藏并不是想進(jìn)就進(jìn)的,哪幾類人進(jìn)藏是受限制的?
• 2、去西藏旅游身體要求
• 3、西藏旅游要具備什么身體條件?
• 4、去西藏旅游對身體素質(zhì)有什么要求嗎?
• 5、去西藏旅游在身體方面要檢查哪些方面?
• 6、去西藏旅游對身體素質(zhì)有要求嗎?要注意些什么?

西藏并不是想進(jìn)就進(jìn)的,哪幾類人進(jìn)藏是受限制的?

高度近視或病理性近視者，因低氧可誘發(fā)視網(wǎng)膜剝離導(dǎo)致失明。

各種器質(zhì)性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。

三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。

對于患有高血壓、心臟病這類具有心血管疾病的人并不能夠去西藏，這類人群對于西藏的適應(yīng)能力比較差，在進(jìn)入高原初期就很有可能出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。

對于平時經(jīng)常健身運(yùn)動，身體素質(zhì)比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。因此到了高原的地方，這里的氧氣含量就比平原要稀薄許多，會因為缺少氧氣含量而受不了，從而出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。

去西藏旅游身體要求

去西藏身體要達(dá)到?jīng)]有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進(jìn)入高原。

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

保持良好的心理和身體狀態(tài)，以便更好地欣賞西藏的美景，享受旅游的樂趣。要有較強(qiáng)的抗逆能力，西藏的氣候多變，有時會出現(xiàn)極端的氣候，如大風(fēng)、雨、雪等，所以要增強(qiáng)自身抵抗力，以免受到氣候的影響。

身體有疾病的人：有心臟病、高血壓、肺不好的人，盡量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一個全身體檢，做好進(jìn)藏的準(zhǔn)備，在陪同下進(jìn)藏。

西藏旅游要具備什么身體條件?

去西藏身體要達(dá)到?jīng)]有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進(jìn)入高原。

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來說，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

身體要求：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔(dān)心，強(qiáng)壯者不要自負(fù)，運(yùn)動員入藏可能比普通人更要注意身體反應(yīng)。

去西藏旅游對身體素質(zhì)有什么要求嗎?

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

您好朋友：只要心肺沒有問題，就可以了。 在一個就是要注意高原反應(yīng)，不過高原反應(yīng)的原因就是2個原因，一個是氧氣的含量，2就是氣壓變的低了。

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來說，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

有良好的身體素質(zhì)因素，對于飲食方面的要求不高（ps：高原環(huán)境，米飯的成熟度不一，可能無法要求其適應(yīng)食用程度） 不要懼怕高反，很多人本身高原反映并不激烈，但是由于心里恐慌作用，造成心里上的“高原反應(yīng)”也影響了身體機(jī)能的恢復(fù)。

其次，還得兼顧到風(fēng)景。高原上的雪山圣湖等元素都要體驗一下。除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因為西藏地區(qū)的紫外線還是比較強(qiáng)的。也需要準(zhǔn)備一些藥品，比如說感冒藥之類的。

去西藏旅游在身體方面要檢查哪些方面?

1、如果您計劃前往西藏旅游，建議您進(jìn)行以下體檢：血常規(guī)檢查：檢查血細(xì)胞計數(shù)和血紅蛋白水平，以評估您的身體是否適應(yīng)高原環(huán)境。尿常規(guī)檢查：檢查尿液，以評估您的腎臟功能。

2、心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

3、體檢內(nèi)容包括呼吸氣體分析、心電運(yùn)動試驗，以了解自己對缺氧的適應(yīng)能力。并接受相關(guān)的體能測試，看有無疾病或某些隱匿性內(nèi)臟疾患。

4、老年人容易有高原反應(yīng)。亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。如果你從未進(jìn)過高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請勿盲目進(jìn)入高原。

5、在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

去西藏旅游對身體素質(zhì)有要求嗎?要注意些什么?

除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因為西藏地區(qū)的紫外線還是比較強(qiáng)的。也需要準(zhǔn)備一些藥品，比如說感冒藥之類的。現(xiàn)金也要適當(dāng)準(zhǔn)備一下，雖然現(xiàn)在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會需要現(xiàn)金的。

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來說，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。如果你從未進(jìn)過高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請勿盲目進(jìn)入高原。

．注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）（6）．在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。

標(biāo)簽： 去西藏旅游身體要求