本文一覽：

• 1、高原反應(yīng)怎么辦?
• 2、去西藏常見(jiàn)高反癥狀是什么
• 3、去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎
• 4、跑川藏線的高血壓病人,真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎?
• 5、拉薩旅游有高原反應(yīng)嗎?高原反應(yīng)怎么辦?

高原反應(yīng)怎么辦?

1、方法如下：保持手機(jī)冷卻：高原氣溫低會(huì)讓手機(jī)溫度降低，出現(xiàn)條紋，可以在環(huán)境溫度適宜的情況下使用手機(jī)，避免在室外長(zhǎng)時(shí)間使用。

2、已經(jīng)有了反應(yīng)的話，要開(kāi)始注意多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴飲暴食，不要飲酒和吸煙。

3、保持手機(jī)冷卻。高原氣溫低會(huì)讓手機(jī)溫度降低，出現(xiàn)條紋，可以在環(huán)境溫度適宜的情況下使用手機(jī)，避免在室外長(zhǎng)時(shí)間使用。以上是手機(jī)在高原地區(qū)的使用注意事項(xiàng)，如果手機(jī)出現(xiàn)任何問(wèn)題，建議及時(shí)尋求技術(shù)幫助。

去西藏常見(jiàn)高反癥狀是什么

去318川藏線旅游會(huì)有高原反應(yīng)的可能性，因?yàn)檫@條線路的海拔一般在3000米以上，而且有很多彎道和陡坡。高原反應(yīng)的癥狀包括頭痛、心慌、氣促、惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肺水腫或腦水腫。

初入海拔3000M時(shí)，人體出現(xiàn)高原反應(yīng)癥，如頭暈、頭痛等，利用藥物、綜合性鍛煉等方法有利于高原習(xí)服，適應(yīng)高原缺氧環(huán)境。登上更高海拔地區(qū)，一些體制好、適應(yīng)力較強(qiáng)的人群某些癥狀有所減輕。

但嚴(yán)重高反會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重頭痛，胸悶，呼吸困難，需要氧氣，甚至更為難受。一旦由于感冒發(fā)燒而產(chǎn)生的高反更為可怕，萬(wàn)一形成肺氣腫，生命堪憂。所以如果在西藏旅游在出現(xiàn)高反之前要學(xué)會(huì)預(yù)防高反，這里指得是極為嚴(yán)重的情況。

輕微高反包括頭痛、心慌、氣短、胸悶、心跳劇烈、食欲不振，嚴(yán)重高反包括低燒、高燒、嘔吐、意識(shí)恍惚、出現(xiàn)幻覺(jué)。高原反應(yīng)的根本原因是高海拔缺氧，但還是有很多預(yù)防或者減輕高反癥狀的方法。

喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米（要防內(nèi)源氧缺乏癥）。高原反應(yīng)，是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見(jiàn)病。常見(jiàn)的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。

去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎

可以肯定地說(shuō)，來(lái)西藏的人九成以上都是有高原反應(yīng)的，只是嚴(yán)重程度不同而已。但是有大概七成的人都是輕微高反或者無(wú)高反，少數(shù)是中度嚴(yán)重，極少數(shù)很嚴(yán)重。

去西藏會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。 西藏平均海拔4000+ 高原反應(yīng)是指在海拔2700以上的高海拔地區(qū)，由于缺氧等因素引起的一系列癥狀，包括頭痛、失眠、胸悶、惡心、嘔吐、腹瀉、心悸、乏力等。

按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好的人來(lái)說(shuō)，這些人的耗氧量是非常大的。

去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。

大多數(shù)不會(huì)。云南人到西藏大多數(shù)是不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)的，因云南在中國(guó)地理位置上屬于中高海報(bào)地區(qū)，并且云南人也習(xí)慣強(qiáng)紫外線照射，只有少部分人會(huì)出現(xiàn)高云反應(yīng)。

約為3240.7米，會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)是人體適應(yīng)高海拔環(huán)境所產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)。海拔2700米以上就屬于“高山”地帶，會(huì)出現(xiàn)輕微或中等程度的急性和慢性山地病如頭暈、呼吸急促、乏力等高原反應(yīng)。

跑川藏線的高血壓病人,真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎?

1、最著名的川藏線上的大部分地區(qū)都是海拔2500-3000米，所以發(fā)生高原反應(yīng)的概率很大。所以走過(guò)川藏線的朋友都知道，高原反應(yīng)有兩種，急性高原反應(yīng)和慢性高原反應(yīng)。

2、但事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的建議，高血壓患者盡量不要去西藏等海拔高的地方，正常人在西藏都會(huì)有高原反應(yīng)，更何況是高血壓患者。高血壓患者進(jìn)藏后血壓會(huì)升高，很可能誘發(fā)高血壓的發(fā)病和一些其他并發(fā)癥。

3、因此，雖然并非每個(gè)高血壓老人都會(huì)在香格里拉出現(xiàn)高原反應(yīng)，但考慮到上述因素，老人前往香格里拉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 注意身體狀況：在旅行前應(yīng)對(duì)身體狀況進(jìn)行全面評(píng)估。

4、西藏雖然有很多罕見(jiàn)的美景，但有很多人并不能夠去西藏，對(duì)于一些患有基礎(chǔ)性疾病的人，會(huì)增加患高原反應(yīng)的幾率。

拉薩旅游有高原反應(yīng)嗎?高原反應(yīng)怎么辦?

1、適當(dāng)吸氧：在拉薩市區(qū)，有很多供游客吸氧的地方。如果出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀，可以適時(shí)吸氧，緩解不適。但要注意，吸氧并非長(zhǎng)期解決高原反應(yīng)的方法，還是要通過(guò)自身適應(yīng)來(lái)克服。

2、拉薩有高原反應(yīng)，但是不要有思想負(fù)擔(dān)。剛到的前兩天，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要感冒。三天后就適應(yīng)了。很多人基本沒(méi)有高原反應(yīng)。

3、當(dāng)您乘坐飛機(jī)抵達(dá)拉薩后，可以采取以下方法來(lái)減輕高原反應(yīng)： 休息：在抵達(dá)拉薩后，立即找一個(gè)安靜、舒適的地方休息。可以找一個(gè)安靜的房間或者到酒店休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走。

4、高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。高原反應(yīng)也很嚴(yán)重。有的游客身體不好，伴有高血壓、心臟病等一些癥狀，或者感冒期間去西藏旅游。如果他們不注意，很可能會(huì)引起腦水腫或肺水腫，從而導(dǎo)致休克，甚至威脅生命。

標(biāo)簽： 西藏高原反應(yīng)有哪些癥狀