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到西藏旅游需要些什么?
另外，西藏太陽輻射強，旅行途中一定要帶上墨鏡、漁夫帽、品質(zhì)高的防曬霜、魔術頭巾等。此外，還需要準備雨傘，手電筒和水壺等用具。
食物和水：雖然西藏的城市和旅游景點都有餐館和商店，但是為了保證身體的健康，最好自己準備一些干糧和礦泉水。 藥品：高原反應是去西藏旅游最常見的問題，因此，需要準備一些抗高原反應的藥物，如紅景天、丹參片等。
攜帶墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等防曬用品，保護皮膚免受高原紫外線傷害。 準備感冒藥、腸胃藥等常用藥品，以備不時之需。 注意高原反應，如有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病等，請謹慎選擇是否前往西藏。
背包：選擇一個適合長途旅行的背包，最好有足夠的空間來裝下所有必需品，并且背起來舒適。旅行保險：購買一份包含醫(yī)療救援和緊急撤離的旅行保險，以防萬一。
食物和水：在西藏旅行過程中，可能會遇到一些不適應的食物，可以攜帶一些自己喜歡的零食。同時，要注意補充水分，隨身攜帶水杯。 交通工具：可以選擇飛機、火車或者自駕等方式前往西藏。
雨具：西藏的雨季通常在6月到9月，帶上雨衣或者防水外套以及防水鞋是必要的。舒適的鞋子：旅行中可能需要徒步，所以一雙舒適的徒步鞋是必不可少的。
什么人不適合西藏旅行?
1、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴重哮吠，肺病，感冒未愈，術后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。
2、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對于身體適應能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導致高原反應。
3、妊娠期婦女、3歲以下的幼兒、70歲以上的老人 這類人群體質(zhì)特殊，孕婦可能無法承受長途的奔波跋涉，幼兒和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年紀的老人行動也比較遲緩，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。
4、醫(yī)學專家認為，有六類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1．各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
5、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機或進行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學專家認為，有幾類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。
哪些人不適合去西藏旅游
三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴重哮吠，肺病，感冒未愈，術后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。
患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會明顯加劇。
醫(yī)學專家認為，有六類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1．各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失?；蜢o息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機或進行高原旅游。衛(wèi)生部門醫(yī)學專家認為，有幾類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。
七類人群不適合去高原地區(qū)，分別是一下七種：患有器質(zhì)性心臟病、冠狀動脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴重高血壓病和各種血液病患者。
但是，如果你琢磨著分析一下，我覺得有這樣一些人不適合去西藏。身體患有疾病的人。
西藏自駕游最強攻略,關于不能進藏人群/西藏自駕游車輛/物品/行程注意...
1、備胎必不可少，藏區(qū)道路上經(jīng)常出現(xiàn)的砂石以及不少未經(jīng)鋪裝的路面將是你愛車輪胎的最大敵人。
2、食物和水：在西藏自駕游的過程中，可能會遇到?jīng)]有餐館或者超市的地方，因此，你需要準備一些方便食品和瓶裝水。同時，也要準備好炊具和燃料，以備不時之需。
3、進藏前半月每天服用紅景天（泡水）保證睡眠，進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。一點點的西洋參，可以增加身體的抗缺氧能力，不用刻意的去鍛煉，只要保持好心態(tài)，一般情況不會出現(xiàn)嚴重高原反應。
4、車輛準備在西藏自駕旅游，推薦使用越野車，除非你只是在城市之間行走，不去其他景點，那就選擇一般的轎車就可以了。越野車首選豐田貨三菱獵豹，主要是這兩款車性能比較好，坐起來也比較舒適，減少旅途中的痛苦。
5、食物和水：在西藏，你可能會遇到?jīng)]有便利店或者餐館的地方，所以你需要帶足夠的食物和水。同時，也要注意保持飲食的均衡，以維持體力。環(huán)保意識：西藏的自然環(huán)境非常脆弱，所以在旅行過程中，你需要盡量減少對環(huán)境的影響。
6、環(huán)保意識：西藏的自然環(huán)境非常脆弱，旅行過程中需要保持環(huán)保意識，不亂丟垃圾，盡量減少對環(huán)境的影響。法律法規(guī)：在西藏自駕游，需要遵守中國的法律法規(guī)，尤其是關于交通和環(huán)保的法規(guī)。
標簽： 哪些人不適合到西藏旅游呢
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