本文一覽：

• 1、在去西藏之前,我們該做好哪些準(zhǔn)備?
• 2、去西藏旅游,有什么要提前準(zhǔn)備的嗎?
• 3、去西藏旅游要準(zhǔn)備什么

在去西藏之前,我們該做好哪些準(zhǔn)備?

1、了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進(jìn)入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強(qiáng)去比較好。

2、去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

3、西藏旅游之前應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。

4、運(yùn)動(dòng)盡量按照自己之前的習(xí)慣來，比如不運(yùn)動(dòng)的人也不用刻意去運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人要提前半個(gè)月停止運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢平靜些，以更好的適應(yīng)西藏的環(huán)境。

去西藏旅游,有什么要提前準(zhǔn)備的嗎?

1、去西藏需要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。

2、（3）充電寶、相機(jī)/手機(jī)充電器、相機(jī)儲(chǔ)存卡：這些都是出門旅行必備品，畢竟大家現(xiàn)在都是是手機(jī)不離身的人，在西藏拍照手機(jī)或相機(jī)耗電都是很快的。另外手機(jī)數(shù)據(jù)線容易損壞，一定要記得多帶幾根。

3、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏。

4、洗護(hù)用品：拉薩地處高原，比較干燥，因此一些保濕類的護(hù)膚品很重要，一定要帶上。 電子產(chǎn)品：手機(jī)、充電寶、耳機(jī)等都是現(xiàn)在出行必備，要提前準(zhǔn)備好。 零食補(bǔ)給：瓶裝水、方便面、巧克力等其他零食都需要準(zhǔn)備好。

5、去西藏旅游哪些是必帶物品 行前的準(zhǔn)備： 身體準(zhǔn)備：保持積極的心態(tài)、身體健康 必備的服裝：厚外套、遮陽帽、 墨鏡、圍巾、一次性口罩、沖鋒衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以帶把傘、換洗內(nèi)衣褲。

去西藏旅游要準(zhǔn)備什么

去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

去西藏旅游都需要準(zhǔn)備：衣服 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時(shí)帶好墨鏡、太陽帽。藥品 西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應(yīng)的藥物。

（3）防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽又近，紫外線照射十分強(qiáng)烈，而且是不分季節(jié)的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

西藏地處高原，氣候寒冷，變化多樣，旅游時(shí)需要注意攜帶合適的衣物。下面介紹去西藏旅游要帶什么衣服。保暖衣物 西藏氣候寒冷，早晚溫差大，需要準(zhǔn)備保暖衣物。

標(biāo)簽： 去西藏旅游要提前做啥