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• 1、去拉薩旅游需要注意什么
• 2、拉薩旅游指南注意事項必備物品
• 3、去拉薩有什么要注意的

去拉薩旅游需要注意什么

不要和司機吵架，不要離團觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波；有關藏族、回族的風俗習慣、禁忌等，導游會有詳細介紹，大家要小心留意、緊記在心。

在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。

有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。注意什么如果去拉薩以外的地方比如羊湖啊納木錯什么的一定帶沖鋒衣，很管用。

去西藏拉薩需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

拉薩旅游指南注意事項必備物品

去拉薩旅游的注意事項有：做好身體準備、注重文明旅游、保持良好生活習慣、注意保暖、避免劇烈運動、隨身攜帶必要藥品。做好身體準備 在出發前進行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運動鞋，外出時用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營需要）、現金（零錢）。

防曬。太陽鏡，太陽帽，防曬霜。防寒。西藏早晚溫差極大。晚上想出去看夜景，一定要帶外套或者羽絨服，不要旅行前不要感冒。不高的話會加重。習俗禁忌。唐不要碰當地的寺廟和文物，只要不不要說話。

去拉薩有什么要注意的

1、（6）自備一些抗感冒、腸炎等常用藥品。在沒有便攜吸氧設備和抗缺氧藥品的情況下，不要貿然去海拔5000米以上的地區，以防不測。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。

2、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

3、身體有疾病者謹慎進藏。任何時候去拉薩旅游需要帶毛衣。特殊線路比如珠峰，阿里等高海拔地區要帶棉衣，羽絨服等防寒物品。拉薩的大部分寺廟是不能隨意拍照，拍照要收費，有明碼標價。

4、有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。注意什么如果去拉薩以外的地方比如羊湖啊納木錯什么的一定帶沖鋒衣，很管用。

5、去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。

6、去西藏拉薩需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

標簽： 拉薩旅游注意事項