本文一覽：

• 1、七月份進(jìn)藏需要準(zhǔn)備什么
• 2、七月想去拉薩旅行,有哪些穿搭技巧分享?
• 3、7月拉薩旅游攻略大全

七月份進(jìn)藏需要準(zhǔn)備什么

月去西藏需要帶相關(guān)證件、合適衣物、雨具、徒步鞋、背包、旅行插頭轉(zhuǎn)換器等。相關(guān)證件 出行時(shí)攜帶身份證是基本要求，用于登記住宿、購(gòu)買車票等；如果是外籍游客，需攜帶護(hù)照和中國(guó)簽證；除了身份證或護(hù)照，還需要辦理西藏通行證。

西藏天氣7月份可以帶T恤衫、短袖、短褲、休閑服、防曬衣、牛仔褲等衣服。西藏到了7月份正值雨季，這個(gè)時(shí)候要去西藏旅游是很舒服的，氧氣含量也十分充足。不過(guò)西藏的白天溫度也是很高的，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐娜照帐殖渑妫贤饩€相對(duì)較強(qiáng)。

換洗衣服（去珠峰和納木錯(cuò)帶上沖鋒衣）、洗漱用品、護(hù)膚品（包括但不限于防曬霜、潤(rùn)膚霜、面膜、修復(fù)的）。墨鏡（到處都是白花花的太陽(yáng)）、眼鏡（或隱形眼鏡及藥水）、遮陽(yáng)帽（男生就鴨舌帽吧）；如果可能要露營(yíng)的，一般是可以租帳篷的，那么也至少要帶睡袋。7-8月雨季，要帶雨傘。

七月去西藏適合穿的衣服如下：如果驢友去拉薩、林芝、山南等海拔相對(duì)較低地方游玩，這些地方的氣溫是非常舒適的，白天有太陽(yáng)公公的光顧很溫暖，可穿長(zhǎng)袖薄襯衫，寬松薄運(yùn)動(dòng)褲，鞋子的話建議輕便透氣良好的運(yùn)動(dòng)鞋為宜。為了防曬，不建議穿短衣短褲。早晚的話氣溫清涼，加件薄點(diǎn)的外套即可。

七月想去拉薩旅行,有哪些穿搭技巧分享?

1、七月份去拉薩可以穿休閑裝、夾克、風(fēng)衣、運(yùn)動(dòng)服飾、薄款長(zhǎng)裙、襯衣、毛衣等等服飾，最好是T恤、外套、風(fēng)衣、毛衣這些都準(zhǔn)備一點(diǎn)，因?yàn)槟抢餁鉁刈兓艽螅缤淼臍鉁乜梢韵嗖?0多度，而且晚上會(huì)比較偏涼，與內(nèi)地大部分地方的夏天氣溫是不太一樣的。

2、七月去拉薩好。要注意高反。要準(zhǔn)備錢。拉薩溫度應(yīng)該在20-40度之間。

3、可以遵循這個(gè)原則來(lái)準(zhǔn)備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽(yáng)光強(qiáng)烈，需要重點(diǎn)做好防曬。也最好帶上帽子，墨鏡，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休閑西裝或者針織毛衣，淺色毛衣等。并帶些披肩、冷帽等。拍出來(lái)的照片都很好看。

4、穿T恤，晚上外出時(shí)穿件薄外套（拉薩晝夜溫差比較大）女孩子，可以穿裙子，薄襯衫，短袖等。晚上外出要披上外套。有點(diǎn)涼。（拉薩晝夜溫差比較大）無(wú)論男女，遮陽(yáng)帽是必須的，而且護(hù)膚品應(yīng)帶上 防曬霜。因?yàn)槔_白天紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈的。希望對(duì)你有幫助，若有其他疑問(wèn)，可以聯(lián)系我哦。本人在拉薩。

7月拉薩旅游攻略大全

1、羊卓雍錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，位于拉薩市區(qū)以北約100公里處。湖水清澈碧藍(lán)，周圍山峰環(huán)繞，景色十分壯觀。此外，在這里還可以欣賞到獨(dú)特的草原牧民文化。美食推薦 a. 酥油茶 酥油茶是西藏地區(qū)非常常見(jiàn)的飲品，在當(dāng)?shù)厝松钪邪缪葜匾巧Ｋ赡滩琛Ⅺ}巴、黃油等多種材料混合而成，并具有保暖作用。

2、青稞酒 青稞酒是西藏傳統(tǒng)的酒類飲品，口感濃郁，非常適合在寒冷的夜晚品嘗。烤羊肉串 烤羊肉串是西藏傳統(tǒng)的美食，羊肉鮮嫩多汁、香味濃郁，非常適合當(dāng)做路上的小吃。酥油茶 酥油茶是西藏人日常必備的飲品，口感濃郁，能夠快速補(bǔ)充能量。注意事項(xiàng) 行車安全是首要問(wèn)題，一定要遵守交通規(guī)則。

3、自駕拉薩有幾個(gè)需要注意的地方：一是身體狀況，青藏高原海拔較高，需要有較好的身體素質(zhì)才能適應(yīng)高原環(huán)境；二是車輛狀況，要檢查好車輛的機(jī)油、輪胎、剎車等情況，確保行車安全；三是注意高反，適當(dāng)?shù)母叻此幬锟梢詭椭徑飧叻床贿m。另外，在行車途中，一定要注意交通安全，不要超速行駛，遵守交通安全規(guī)定。

4、所以在西藏的七月，可以說(shuō)是人們穿衣不分青紅皂白，包括短袖裙子，外套，甚至藏袍。如果去西藏布達(dá)拉宮游玩，最好涂防曬霜，記得戴墨鏡。7月西藏旅游穿衣攻略非常好的選擇7月份進(jìn)藏穿什么衣服西藏夏天會(huì)好一些，高原反應(yīng)會(huì)弱一些。1）防曬產(chǎn)品需要帶好。可以考慮帶個(gè)噴壺補(bǔ)水。

5、日喀則.卡若拉冰川.羊湖.拉薩 第七天 睡到自然醒西藏的雨季每天都在下雨，中午吃了小伙伴點(diǎn)的外賣，一覺(jué)睡到晚上7點(diǎn)洗漱出門，我有一杯酒可以慰風(fēng)塵拉薩的文青路線打卡的第四個(gè)城市的大冰的小屋天堂時(shí)光旅行書(shū)店（大昭寺店）。

標(biāo)簽： 七月西藏旅游注意事項(xiàng)和必備物品