本文一覽：

• 1、普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?
• 2、西藏會有高原反應嗎?怎么才能緩解?
• 3、什么樣的人會發生高原反應?有哪些癥狀?
• 4、什么樣的人去西藏會有高原反應?
• 5、身體不好,去香格里拉會高原反應嗎,該怎么辦呢
• 6、什么樣的人去西藏會出現高原反應?

普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?

1、空間上——西藏也分高海拔地區和低海拔地區，如果是去林芝等低海拔地區，大多數人基本沒有高原反應。

2、去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

3、我覺得你必須是身體非常健康的，完美的才可以去西藏，不會有高原反應，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我們體力不支的話，是很危險的，并且高原反應也非常的可怕，所以我們必須身體素質非常好，才不會有高原反應。

4、北方人到西藏都會有高原反應的，但至于嚴重不嚴重、得不得病，那就因人而異了。體質好的，本身無大毛病的，特別是不要有什么高血壓.、心臟病、哮喘等慢性病的一般沒多大問題。如去之前最好去做一次體檢，并詢問一下醫生的建議，以防意外。

5、湖北省體育科學研究所研究員范家成還認為，女性及瘦弱者、老年人對于高原反應可能更重視，上高原前準備往往更充分，上高原后也會根據身體情況，盡量不亂動及超負荷活動，他們的高原反應，也就相對輕得多。

6、會有的，拉薩屬于西藏那邊海拔還不是很高的地方的，到拉薩會有輕微的不舒服的。拉薩 海拔3000米，高原反應不是很嚴重，一般人都能適應。只有極少數人會出現需要去醫院掛鹽水吸氧的狀況。如果你去海拔5000米的 納木錯 那就會高原反應了。

西藏會有高原反應嗎?怎么才能緩解?

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

**逐步升高**：盡量避免在短時間內從低海拔地區迅速上升到高海拔地區。如果可能的話，可以選擇在途中停留一兩天，讓身體逐漸適應高海拔環境。 **保持充足的水分**：在高海拔地區，人體容易脫水，所以要確保每天喝足夠的水。避免飲用酒精和咖啡因飲料，因為它們可能會加速脫水。

西藏海拔4000米以上會有高原反應的，去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

高原反應是許多人在前往高海拔地區，如西藏時最擔心的問題。以下是一些避免高原反應的建議： 適應性停留：如果你不習慣高海拔環境，最好在到達拉薩之前先在海拔較低的地方停留一兩天，讓身體逐漸適應。

到拉薩高反嚴重需大量吸氧，并服用一些緩解高反癥狀的特效藥物，比如：阿咖酚散等； 進藏的火車都有氧氣供應，而且從低海拔地區到高海拔地區的爬升會讓身體有一個適應的過程；因此建議游客進藏采取火車、汽車等交通方式，避免采用飛機。

什么樣的人會發生高原反應?有哪些癥狀?

1、高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服后癥狀逐漸消失。

2、一般來說，胖的人容易出現高原反應。胖的人由于身體的體質，容易出現高原反應。因此胖的認為在去高原之前要多加的運動，鍛煉身體，減少肥胖的癥狀，有利于緩解人們去高原地區時出現高原反應。貧血的人一定會出現高原反應，因此人們一定要多加的注意。

3、患有某些疾病的人：一些慢性疾病如心臟病、肺病、貧血等會增加高原反應的風險。這些疾病可能會影響人體對低氧環境的適應能力，使得癥狀更為嚴重。此外，正在感冒或者呼吸道感染的人也更易發生高原反應，因為感染會加重肺部負擔。 年齡和性別也可能影響高原反應的發生，但并非決定性因素。

4、\x0d\x0a、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。

什么樣的人去西藏會有高原反應?

1、身體素質太好的人 按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現高原反應。對于平時經常健身運動，身體素質比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。

2、西藏雖然有很多罕見的美景，但有很多人并不能夠去西藏，對于一些患有基礎性疾病的人，會增加患高原反應的幾率。對于患有高血壓、心臟病這類具有心血管疾病的人并不能夠去西藏，這類人群對于西藏的適應能力比較差，在進入高原初期就很有可能出現不適應的情況。

3、各種器質性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。正患重癥感冒、上呼吸道感染、體溫在38℃以上或者體溫在38℃以下的呼吸道現象明顯者。

4、如果實在受不了高原反應的折磨，只好乘最早的航班返回內地了，一般情況可以立即得到緩解。常有傳說有人在西藏因高原反應而丟命的，其實真正丟命的原因一般都是因高原反應而引起的迸發癥。

5、這主要看個人的需氧量。相對而言，健康、強壯的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易發生高原反應；普通身體比較好一些；如果同時注意少運動，少洗澡，不喝紅景天是沒有問題的。高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。

6、體質不好的人去青海、西藏、新疆、內蒙古等地區時，可能會出現高原反應。高原反應是由于人體在高海拔地區缺氧引起的生理反應，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、失眠、心悸等癥狀。而體質不好的人由于身體機能下降，對缺氧的耐受能力較差，因此更容易出現高原反應。

身體不好,去香格里拉會高原反應嗎,該怎么辦呢

香格里拉平均海拔：3459米，可能會有高原反應的，海拔高度一般達到2700米左右時，會有高原反應。預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。

因人而異，未上高原前很難遇知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個子好于高個子，年輕者好于年老者。容易有高原反應基本有以下幾類人群：肥胖者由于耗氧量較高，出現高山病的機會一般大于較瘦者。

香格里拉平均海拔：3459米，可能會有高原反應，需要注意預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。

香格里拉植被豐富缺氧不會太嚴重。香格里拉的海拔約在3300M左右。一般都不會有高原反應的，所以不用擔心。高原上溫差大，一定要謹防感冒。特別是小孩子。確定上高原之前，孩子是沒有感冒的。

香格里拉大約3400m，一般人會有輕微的高原反應。不影響游覽。高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。

什么樣的人去西藏會出現高原反應?

1、身體素質太好的人 按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現高原反應。對于平時經常健身運動，身體素質比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。

2、高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣干燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

3、各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次/分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病。糖尿病未獲控制；癔癥、癲癇，精神分裂癥。

4、常有傳說有人在西藏因高原反應而丟命的，其實真正丟命的原因一般都是因高原反應而引起的迸發癥。所以一般都會勸說有感冒、心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人不要進藏，就是怕因高原反應而引發這些疾病。

5、西藏雖然有很多罕見的美景，但有很多人并不能夠去西藏，對于一些患有基礎性疾病的人，會增加患高原反應的幾率。對于患有高血壓、心臟病這類具有心血管疾病的人并不能夠去西藏，這類人群對于西藏的適應能力比較差，在進入高原初期就很有可能出現不適應的情況。

標簽： 去西藏什么體質的人容易高反