本文一覽：

• 1、去拉薩要注意什么?
• 2、8月去拉薩的氣溫具體多少
• 3、拉薩幾天是去拉薩旅游的最佳時間
• 4、去拉薩玩幾天合適

去拉薩要注意什么?

1、去拉薩自由行需要注意以下安全事項：高原反應預防：拉薩位于海拔3650米的高原上，氧氣稀薄，氣壓低，容易引起高原反應。在前往拉薩之前，建議進行適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)，同時可以服用紅景天等抗高原反應的藥物。抵達拉薩后，應適當休息，避免劇烈運動，以適應高原環(huán)境。

2、防曬：拉薩的紫外線輻射強，即使在冬季，也需要做好防曬措施，包括涂抹防曬霜、戴太陽鏡和帽子等。飲食：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適合所有人。建議嘗試當?shù)厥澄锏耐瑫r，也準備一些自己習慣的食物。尊重當?shù)仫L俗：藏族有自己的宗教信仰和生活習慣，如進入寺廟需要脫帽、不可拍攝佛像等。

3、防曬保暖：拉薩紫外線輻射強，陽光照射時間長，因此游客需要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽鏡和遮陽帽等。此外，拉薩晝夜溫差大，即使在夏季，早晚氣溫也較低，因此要隨身攜帶保暖衣物，以防感冒。飲食注意：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適合部分游客的口味。

4、防曬保暖：拉薩陽光強烈，紫外線較強，需要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽鏡和帽子等。同時，由于氣溫較低，早晚溫差大，需要準備保暖衣物，如羽絨服、毛衣等。 飲食衛(wèi)生：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重。游客應注意飲食衛(wèi)生，選擇干凈衛(wèi)生的餐館就餐，避免生冷食物和生水。

8月去拉薩的氣溫具體多少

八月份的拉薩氣候宜人，平均溫度是12℃~23℃。白天平均23℃，白天可以穿薄點的長衣長褲，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。夜間平均12℃，晚上的話氣溫會驟降，此時毛衣、羽絨服就要加身了，帶絨的風衣可取到良好護暖效果。

七八月份西藏的氣候是非常舒適的，由于雨季，空氣含氧量較多，空氣也不會很干燥。氣溫在15°—25°之間，沒有內(nèi)地的那種悶熱，此時西藏是非常適合避暑的。

度左右，溫差大白天有太氣候溫和，晚上的氣溫會降到零度以下，有點寒冷，建議薄衣服和厚衣服都帶一點，要多喝水，并且做好皮膚的保濕工作！（4）冬季（12月至來年2月）氣候寒冷、異常干燥。像納木錯等很多地方已經(jīng)不適合旅游，但是拉薩等還是可以的，建議帶厚一點的羽絨服，多喝水注意皮膚的保養(yǎng)。

-8月西藏天氣、溫度、適合穿的衣服 6月： ①天氣：6月份是西藏的雨季，旱季轉(zhuǎn)雨季的過渡期，天氣多變，常常會有短暫的降雨。

拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，屬高原溫帶半干旱季風氣候。歷史最高氣溫26攝氏度，最低氣溫零下15攝氏度，年平均氣溫4攝氏度。降雨量集中在9月份全年日照時間3000小時以上，素有“日光城”的美譽。

如果去西藏的拉薩、山南、林芝等海拔相對較低地旅游觀光，白天有太陽公公的熱情問候，氣溫22°左右，室內(nèi)是非常舒適的，根本無須什么空調(diào)，連風扇都不用。室外的話注意防曬。白天建議穿薄長袖長褲，以寬松輕便為宜。不建議穿短褲短衫，除非你想曬得更陽光點。

拉薩幾天是去拉薩旅游的最佳時間

1、因為初到拉薩，一般人都會出現(xiàn)程度不同的高原反應。所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環(huán)境的過程。而且拉薩是西藏醫(yī)療條件zui好的地區(qū)，如果出現(xiàn)嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內(nèi)地，飛機、火車也是zui發(fā)達的。

2、一個設施和服務都好的酒店可以為你提供良好的休息環(huán)境，然后旅客通常需要有一個良好的休息，以適應西藏的高原氣候。此外，即使是在夏天西藏夜間的溫度經(jīng)常會迅速下降到零度易下。便宜的旅館或賓館一般不提供暖氣或空調(diào)，所以最好是找一家不錯的酒店。

3、所以這里的建議是至少玩2天，基本上玩3天，或者更多時間。什么時候去最好拉薩雖然地處青藏高原，海拔3650米左右，但其實是在一個小盆地里。拉薩東西南北都要爬海拔5000米左右的山。這就決定了拉薩的氣候在整個西藏都是非常好的，冬暖夏涼，一年四季都可以去拉薩旅游。

去拉薩玩幾天合適

1、因為初到拉薩，一般人都會出現(xiàn)程度不同的高原反應。所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環(huán)境的過程。而且拉薩是西藏醫(yī)療條件zui好的地區(qū)，如果出現(xiàn)嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內(nèi)地，飛機、火車也是zui發(fā)達的。

2、至10天左右的時間是較為常見的西藏旅游天數(shù)，適合有一定時間和預算的游客。在這個行程中，游客可以游覽拉薩及周邊的景點，還可以安排一次前往林芝的行程，欣賞美麗的桃花和雅魯藏布江大峽谷。此外，游客還可以安排一次前往納木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，領略神秘的高原風光。

3、川藏線自駕游一般需要8天至11天時間。如果單純走318國道干線去拉薩一般需要8天時間，如果還想去稻城亞丁游玩則需要增加2天的時間，即一共需要10天的時間。另外想游玩墨脫、雅魯藏布江大峽谷、羊卓雍錯這些景點需要各自再增加一天的時間。所以正常的川藏線自駕游一般需要8天至11天時間。

4、建議游玩天數(shù)3-5天為宜，拉薩市內(nèi)比較著名的寺廟、甜茶館、酸奶店、飾品街慢徒步3-5天可以游覽完畢。如果去周邊地區(qū)的景點，每個地區(qū)加3天。這座城市生活的久會有更深的體會，可以住20-30天。

5、去西藏旅游建議最少一周時間，排除從所在地去拉薩的往返交通搭乘時間，一周的時間不僅可以去到西藏日喀則、納木錯、林芝、羊湖這些主要景點，還可以感受到西藏的自然風景和人文景觀。西藏自治區(qū)，古稱“蕃”，簡稱“藏”，首府拉薩，是中國五個少數(shù)民族自治區(qū)之一。位于中國青藏高原西南部。

6、近年來，西藏已經(jīng)吸引了越來越多游客。但許多游客不知道第一次前往高海拔和惡劣環(huán)境的地方該做哪些準備，待幾天合適？一般來說，七天是最好的，既能一邊適應藏地的環(huán)境，也能在西藏簡略的游玩一番。

標簽： 在拉薩適應幾天合適的溫度