本文一覽：
什么人不宜去西藏
各種器質性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。正患重癥感冒、上呼吸道感染、體溫在38℃以上或者體溫在38℃以下的呼吸道現象明顯者。
西藏特殊的高原環境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。有心臟病、嚴重貧血、哮喘和高血壓的人，不宜到西藏旅游。
西藏是很多人向往的地方，第一次去西藏要除了要注意高原反應外，還要注意 有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。
不適宜到西藏旅行的人 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原，那么建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。 患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。
不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機或進行高原旅游。衛生部門醫學專家認為，有幾類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是：1各種器質性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
身體素質太好的人 按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現高原反應。對于平時經常健身運動，身體素質比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。
老領隊總結的西藏自駕游注意事項攻略,自駕去西藏你想知道的都在這里
1、西藏的住宿條件如何？目前，隨著旅游資源的進一步開發和游客的增加，西藏的住宿條件已經得到了很大的改善，比較大的幾個城市，各等級的星級賓館都已經具備，各縣城也都至少有招待所可供住宿，但整體賓館和招待所的水平要比內地同一水平低一個檔次。
2、像拉薩有從普通的招待所到五星級的各類住宿房間，日喀則、江孜、澤當、林芝有從普通的招待所到三星級的各類住宿房間，定日、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級的各類住宿房間，其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主。
3、如果要自駕車遠游，越野車絕對是首選，不少是未經鋪裝的砂石路面，碰上下雨，轎車基本難以勝任，盡管沖毀道路的可能性很低，但阻擋住轎車的去路卻是輕而易舉的事情，如果你想玩得開心，越野車絕對是你最好的幫手。
4、拉薩最應該體會的是慢生活，在這里，你會不自覺的放慢腳步和節奏，隨意跟著當地藏民走在八廓街的轉經道上，許下一些美好的祝福和愿望。坐下來喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺門前曬曬太陽，聊幾個會成為一輩子的臭味相投的朋友。
為何我上次去西藏會感到身體不適
高原反應：西藏是一個高原地區，海拔高度較高，氧氣含量較低。如果您在高原地區逗留時間較長或活動強度較大，可能會出現高原反應的癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶等。心血管疾病：心血管疾病是指影響心臟和血管功能的疾病，如冠心病、高血壓等。
上述兩條多半都是突然海拔升高導致的，比如搭乘飛機到的拉薩，即使在拉薩出現已經感覺無法抵抗的高反癥狀，西藏的醫院都能很快正確處置的。大家不用緊張。對一般自駕者而言，尤其是走川藏線進藏的，因為進藏前幾天，都在海拔起伏較大的地區活動，即使有高反，適應后能前行的，最終到西藏基本都沒問題。
頭痛血管跳得厲害僅僅是一種反應而已，因為西藏地處高原，海拔高，空氣稀薄，氣壓低。身體不適應，就會有高原反應。并且這個反應，只會在第一天的時候特別明顯，只要第一天的第一個晚上，休息好，別亂動，多喝水。第二天起來，你就又生龍活虎了。這是我的一位朋友告訴我的！高反頭痛的原因有很多。
高原反應也有比較嚴重的時候，有些游客身體不好，伴有一些高血壓、心臟病等癥狀，或者是感冒期間進藏游玩，不注意的情況下很有可能引發腦水腫或是肺水腫，進而導致休克，更嚴重甚至會威脅生命安全。身體不好的游客一定要謹慎對待，在保證自己安全的前提下再考慮是否要進藏游玩。
進藏前一周停止運動，讓身體處于比較放松的狀態，降低身體對氧氣的需求；（4）保證充足的睡眠，養足精神。怎么辦剛到就算沒什么感覺也不要亂跑亂跳，到了拉薩先到酒店休息一下。
哪些人不適合進藏
1、各種器質性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。正患重癥感冒、上呼吸道感染、體溫在38℃以上或者體溫在38℃以下的呼吸道現象明顯者。
2、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機或進行高原旅游。衛生部門醫學專家認為，有幾類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是：1各種器質性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
3、醫學專家認為，有六類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是：1．各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
4、身體有疾病的人：有心臟病、高血壓、肺不好的人，盡量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一個全身體檢，做好進藏的準備，在陪同下進藏。因為西藏屬于高海拔地區，進藏后會有嚴重的高原反應，會很危險，如果不注意會出現很嚴重的后果。
西藏旅游要具備什么身體條件?
身體條件：高血壓和心臟病患者應避免前往西藏旅游。體格瘦弱者不必過分擔心，而體型健壯者也不應過于自信。值得注意的是，運動員在入藏時可能需要更加留意身體的反應。 鍛煉：沒有必要為了前往西藏而特別鍛煉身體。然而，在入藏前應確保充分休息，以便身體調整至最佳狀態。感冒患者應避免帶病進入西藏。
身體要求：有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔心，強壯者不要自負，運動員入藏可能比普通人更要注意身體反應。沒有必要位來西藏刻意鍛煉身體，但入藏前應充分休息，把自己身體調整到最佳狀態，千萬不要帶感冒入藏。
加強身體鍛煉：在計劃進藏前，應通過無氧運動提升身體的低氧耐受能力。準備必需藥品：攜帶可預防及治療高原反應的藥物，如乙酰唑胺，以及治療感冒和腸胃炎的藥品。飛機進藏注意事項：乘坐飛機前往西藏時，應減少行李負擔，確保充足睡眠，避免油膩食物和酒精，并攜帶防曬墨鏡及必需的化妝品和藥品。
標簽： 什么樣的體格不適合去西藏
還木有評論哦，快來搶沙發吧~