本文一覽：

• 1、70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?
• 2、自駕去西藏,能帶70歲左右的老人嗎?
• 3、80歲老人適合去西藏旅游嗎?
• 4、西藏旅游哪些地方好玩,認(rèn)識(shí)不一樣的西藏

70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?

1、歲真的要特別注意了。感冒了千萬(wàn)不要進(jìn)藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。晚上睡覺要蓋上被子，晚上還是挺涼的。

2、抵達(dá)高原后，宜把動(dòng)作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。老年人更需要在旅店小睡，調(diào)節(jié)身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長(zhǎng)者應(yīng)注意身體保暖，適時(shí)增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對(duì)低的地方。

3、在少數(shù)的大城市，這些都不成問題，當(dāng)是在小地方有確比較少見了。所以最好攜帶一些補(bǔ)充維生素的藥品。飲食上還因應(yīng)該注意什么：剛進(jìn)入高原，飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲食，晚餐時(shí)尤其注意不可過，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。

4、歲的老人去西藏建議帶好個(gè)人物品。和吸氧的裝置。最好帶健康證和老年證。

5、這主要看個(gè)人的身體情況，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏線 平均年齡超60歲】：60歲的陳偉文（網(wǎng)名“老牛”）、52歲的簡(jiǎn)紀(jì)紅（網(wǎng)名“六月雪”）、61歲的譚匯堅(jiān)（網(wǎng)名“夏草”）和71歲的高洪林（網(wǎng)名“單車高”），4人在德陽(yáng)騎行圈小有名氣，屬資深騎友，平均年齡超過60歲。

6、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

自駕去西藏,能帶70歲左右的老人嗎?

說了那么多，就是建議別帶70多歲的老人去西藏。如果想盡盡孝心，我覺得沿海地區(qū)或出國(guó)游都是不錯(cuò)的選擇。

身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

可以，但要注意以下幾點(diǎn)。進(jìn)藏的第一天應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)身體：抵達(dá)高原后宜把動(dòng)作作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。到底什么才是對(duì)抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。

歲以下的小孩和70歲以上的老人最好不要進(jìn)藏，另外建議以下病患者最好也不要進(jìn)藏：嚴(yán)重高血壓患者、患有冠心病尤其是開過刀的患者、嚴(yán)重糖尿病患者、嚴(yán)重慢性肺病的患者、支氣管哮喘患者、各種心肺疾病引起的肺動(dòng)脈高壓患者、睡眠中容易出現(xiàn)呼吸暫停的人、嚴(yán)重感冒患者。

這也是不建議患有呼吸道疾病，以及嚴(yán)重感冒的人群，進(jìn)入西藏一個(gè)重要的原因。孕婦、嬰幼兒在我們的身邊，孕婦和嬰幼兒屬于弱勢(shì)群體，對(duì)于這兩類人群來(lái)講，身體處于比較虛弱的狀態(tài)中。如果是貿(mào)然進(jìn)入到西藏高海拔地區(qū)，也會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況。

這要根據(jù)老人的身體狀況來(lái)決定，人到七十古來(lái)稀，而到如今，七十歲的老人比比皆是，而且身體健康情況都很不錯(cuò)，沒有嚴(yán)重三高等問題，那么這種情況下，還是可以去的，但是要注意盡量緩慢進(jìn)入，坐汽車或火車等工具，讓身體有一個(gè)適應(yīng)過程，避免坐飛機(jī)短時(shí)間提高海拔，老人身體難以承受。

80歲老人適合去西藏旅游嗎?

不過題主說80歲的人不適合去西藏旅游，前提是身體強(qiáng)壯，對(duì)高原反應(yīng)特別敏感。

不想從川藏公路歷險(xiǎn)，那就鐵路或飛機(jī)到拉薩，然后從拉薩往東到林芝。林芝是西藏海拔最低的地區(qū)，飛機(jī)或火車到拉薩后先去林芝玩幾天，適應(yīng)一下高原，再返回拉薩游玩比較合適。

所以到拉薩第一天最好別去什么地方，住所周邊溜達(dá)溜達(dá)就行了。所有動(dòng)作一定要放慢，當(dāng)自己是80歲老人的狀態(tài)，最好不要大聲說話不要大笑。

稻城亞丁的旅游季節(jié)是每年的3月~10月，5月份去也是合適的。不過稻城亞丁4~5月可能并不是風(fēng)景最好的時(shí)候，但是去川西是不錯(cuò)的。這個(gè)時(shí)候是高原花，比如高山杜鵑的花期，每一年的花期雖然都有不同，但是差不多集中在5月比較多，這時(shí)候高山草甸和花海都比較容易看到。不過這個(gè)情況和當(dāng)?shù)鼐唧w的植被有關(guān)。

去拉薩旅游首先要注意的當(dāng)然是安全問題。這主要是由西藏高原的地理和自然環(huán)境決定的。拉薩海拔三千七百多米，從大陸低海拔地區(qū)到達(dá)高海拔的低氧環(huán)境，身體有一個(gè)適應(yīng)過程。如果不注意的話，很容易引發(fā)高原反應(yīng)，嚴(yán)重的甚至有生命危險(xiǎn)。為了減輕高原反應(yīng)程度，交通方面可以選擇乘坐火車。

二來(lái)現(xiàn)在自駕西藏、新疆、內(nèi)蒙古大草原的老人非常多，有些時(shí)候甚至比年輕人都多，他們中間不僅有60歲的，70歲的，甚至還有80多歲的老人跟隨家人自駕川藏的。在我多次進(jìn)藏途中，遇到的多到數(shù)不勝數(shù)。

西藏旅游哪些地方好玩,認(rèn)識(shí)不一樣的西藏

1、羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，夏季的羊卓雍措湖水湛藍(lán)，清澈見底猶如一條藍(lán)絲絨靜趟于群山的懷抱，湖岸邊綠植繁茂，一片蒼翠，水鳥、野鴨在湖中覓食嬉鬧，遠(yuǎn)處還有連綿不絕的雪山，與羊湖交相輝映，恍如仙境。

2、布達(dá)拉宮：位于拉薩市，是西藏最著名的地標(biāo)之一，也是歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m。它集藏式宗教建筑之精髓，外觀宏偉壯觀，內(nèi)部裝飾華麗，充滿了濃厚的宗教氛圍。參觀布達(dá)拉宮，可以了解到許多關(guān)于西藏歷史和文化的知識(shí)。大昭寺：同樣位于拉薩，是一座歷史悠久的佛教寺院。

3、布達(dá)拉宮：作為西藏的標(biāo)志性建筑，布達(dá)拉宮是必去的景點(diǎn)之一。這座宏偉的宮殿坐落在拉薩市區(qū)，是歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m。在這里，你可以欣賞到壯觀的建筑藝術(shù)和珍貴的文物收藏。大昭寺：大昭寺是藏傳佛教的圣地，也是拉薩的靈魂所在。這里供奉著釋迦牟尼十二歲等身像，每年吸引著成千上萬(wàn)的朝圣者前來(lái)膜拜。

4、納木錯(cuò)：納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的鹽水湖之一。湖水碧藍(lán)清澈，周圍被雪山環(huán)繞，景色壯麗。游客可以在湖邊欣賞美景，還可以選擇乘坐游船游覽湖面，感受湖水的寧?kù)o與壯美。雅魯藏布大峽谷：雅魯藏布大峽谷是世界上最深的峽谷之一，被稱為“地球上的最后一片凈土”。

5、雅魯藏布大峽谷：位于林芝地區(qū)，是世界上最深的峽谷。在這里，你可以欣賞到峽谷兩側(cè)陡峭的山壁、湍急的河流以及豐富的植被。建議在夏季前往雅魯藏布大峽谷，此時(shí)雨水充沛，瀑布眾多，景色更加壯觀。羊卓雍錯(cuò)：位于山南地區(qū)，是西藏三大圣湖之一。在這里，你可以欣賞到湖光山色的美麗畫卷。

標(biāo)簽： 多大年齡不適合去西藏旅游