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去西藏拉薩旅游,發生高原反應了怎么辦?
1、如果高如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應太重，就要到附近的醫院進行輸液、吸氧、吃藥，如果實在受不了高原反應就要做好打算趁早返回內地，不要強硬的呆下去。
2、去西藏后的高原反應即為高原性缺氧，當患者高原性缺氧比較嚴重時可以通過轉移環境、吸氧治療、補充糖分等方式進行治療。轉移環境：在西藏等高原地區出現嚴重缺氧后需要盡快脫離缺氧環境，不要一直待在屋內，可以適當到戶外空氣流通處呼吸新鮮空氣，必要時可以盡快離開高原地區，防止癥狀加重。
3、關于高原反應很多平時做有氧運動的小伙伴不容易反應過來；學會調整呼吸。如果你覺得不舒服，深呼吸。對了，這里真的很干，鼻子也疼。如果需要氧氣，買不到氧氣也不用擔心。
4、在高原地區如果頭疼的明顯，首先就不要做劇烈的活動，也不要吸煙、飲酒，也可以選擇吸氧改善頭疼的癥狀，適應高原環境以后，頭疼的癥狀也會得到進一步的改善的。也可以用藥物輔助緩解高原癥狀，比較快速有效的有奧默牌的藍養片、葡萄糖液也有不錯的效果，然后就是多多注意休息。
5、若對高原反應沒有信心，在進入高原前兩天開始至進入高原后三天內，預防性地口服一些抗高原反應的藥物可減輕高原反應癥狀。如景天紅花膠囊（提前7-10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片等。
6、初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。如果是第二次進藏的話，可以考慮飛機進藏了。初次進藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。
去西藏會有高原反應嗎
1、去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。
2、去西藏會出現高原反應。 西藏平均海拔4000+ 高原反應是指在海拔2700以上的高海拔地區，由于缺氧等因素引起的一系列癥狀，包括頭痛、失眠、胸悶、惡心、嘔吐、腹瀉、心悸、乏力等。
3、去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。
去拉薩高原反應怎么辦
1、如果高如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應太重，就要到附近的醫院進行輸液、吸氧、吃藥，如果實在受不了高原反應就要做好打算趁早返回內地，不要強硬的呆下去。
2、如果高原反應比較小，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
3、關于高原反應很多平時做有氧運動的小伙伴不容易反應過來；學會調整呼吸。如果你覺得不舒服，深呼吸。對了，這里真的很干，鼻子也疼。如果需要氧氣，買不到氧氣也不用擔心。
4、一般西藏或高原旅游緩解高原反應的方法：提前一兩星期吃紅景天（膠囊），在高原上繼續吃 在高原上多休息、少運動，尤其是減少大運動量的活動 盡量選擇海拔較低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方 在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否則更容易發生高原反應。
5、去拉薩遇到高原反應不要恐慌，一般情況下減少劇烈運動，休息調整一兩天都能緩解，高反期間多喝水，不能著涼感冒，最好帶上葡萄糖、紅景天之類的藥物，如果情況在兩三天后還未緩解，則去醫院看醫生。拉薩是我國西藏自治區的省會城市。
去拉薩高原反應厲害嗎
1、拉薩的高原反應對于不同的人來說，嚴重程度也不同。因為每個人的體質和生理功能都不同，所以對高原反應的感受和承受能力也不同。對于大部分人來說，初到拉薩會出現不同程度的高原反應癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、氣短、乏力、厭食、失眠和腹瀉等。
2、拉薩高原反應嚴重些，拉薩海拔更高，香格里拉平均海拔：3459米，可能會有高原反應的，海拔高度一般達到2700米左右時，會有高原反應。預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。
3、倘若你沒有過在高海拔旅行的經驗，第一次進入高原地區，不建議乘坐飛機抵達，海拔一下子上升太快了，高反會悄然而至。但是乘坐火車的話需要消耗太多的時間在路上，畢竟內地通往拉薩的路程還是比較遠的，大部分人都沒有這么長的假期，不可能花費10天走川藏線，所以航空抵達有時也是無奈之舉。
4、高原反應拉薩瑞吉和香格里拉相比，拉薩高原反應嚴重一點。香格里拉的平均海拔是3459米，拉薩的平均海拔是3650米，其中拉薩還是世界上海拔較高的城市之一，海拔越高就代表著當地空氣中所含的氧量就少，所以人呼吸的氧氣也就比較少了，因此在拉薩更容易出現高原反應。
標簽： 拉薩多久能適應高反
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