去西藏旅游會很難受嗎？去西藏旅游好不好

admin 2024-07-21 1 0

本文一覽：

1、去西藏會有高原反應嗎
2、去西藏旅游會有高原反應嗎?
3、你知道去西藏旅游最痛苦最無奈最尷尬的事是什么嗎?
4、去西藏高原游玩,如何避免高原反應?
5、很多人都喜歡去西藏旅行,旅行中途高原反應該怎么辦?

去西藏會有高原反應嗎

西藏海拔4000米以上會有高原反應的，去西藏需要準備的，和注意事項關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現(xiàn)象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。

西藏是高原地區(qū)海拔比較高，一般會有高原反應的，如果高原反應比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。

去西藏會出現(xiàn)高原反應。西藏平均海拔4000+ 高原反應是指在海拔2700以上的高海拔地區(qū)，由于缺氧等因素引起的一系列癥狀，包括頭痛、失眠、胸悶、惡心、嘔吐、腹瀉、心悸、乏力等。

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區(qū)都會出現(xiàn)高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區(qū)則需要注意高反情況，及時緩解。

去西藏旅游會有高原反應嗎?

肯定會有高原反應的，就是看程度強不強烈，如果是第一次入藏的話可以先去一個海拔相對較低的景點，比如布達拉宮、大昭寺、林芝、魯朗、雅魯藏布江大峽谷、羊卓雍措等景點，如果擔心可以提前7-10天左右吃點高原藥物，紅景天效果就挺好的。

輕微高反是正常現(xiàn)象，不要過于恐懼，調整心理，喝點葡萄糖，或調整呼吸躺下休息。可以用速達養(yǎng)含片，快速緩解高原反應的同時，改善高原睡眠質量。害怕缺氧，就準備一瓶氧氣。但注意的是不要隨便吸氧，否則你西藏旅游就得天天吸氧。這樣會影響你在西藏的旅游狀態(tài)。

西藏有高原反應，海拔4千到5千左右。高原反應是人體快速進入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環(huán)境后產生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病。該類地區(qū)一般處于低氣壓，低壓空氣稀薄，而且紫外線強度比較大，溫度比較低。

你知道去西藏旅游最痛苦最無奈最尷尬的事是什么嗎?

在西藏旅游，上廁所絕對是一件最煩惱、最痛苦、最難受、最無奈、最尷尬的事。在西藏，除了賓館的廁所之外，其它旅游景點的廁所都是“旱廁所” 。所謂“旱廁所” ，就是沒有水沖洗、沒有水洗手，只在土地上挖幾個坑，周圍用磚頭壘墻，上面有個簡單的房頂，里面又臟又臭、蒼蠅亂飛、臭氣熏天。

高原廁所體驗。高原上的廁所條件往往簡陋，要么通風不良，要么位于高處，在使用時會感到寒風陣陣，有的地方甚至對外收費。然而，更尷尬的情況是，當你急需上廁所時，卻發(fā)現(xiàn)四周一片荒涼。遭遇小孩索要錢財。這種現(xiàn)象不僅在川藏線上存在，其他地區(qū)也有類似情況，川藏線只是更為人熟知。

我在旅游途中遇到最尷尬的事情應該是大姨媽的突然造訪吧。那次我和老公興高采烈的去旅游，坐在大巴車里面我們各自玩著手機。突然有種不對勁的感覺，當時就尷尬了。我指指老公，對老公說，好像有點不對勁，大姨媽好像來了。當時我們剛結婚沒多久，我老公還蠢萌蠢萌的問我，在哪兒呢。

初遇拼房小姐姐，略有幾分尷尬。發(fā)現(xiàn)她是跟男朋友一起出的門，更尷尬。不過我是來游玩的，你不也經常一個人出去旅游的，不是嗎？收拾一番，下午出去吃個火鍋熟絡熟絡。吃完飯去錦里逛一逛他們騎自行車，我內心和嘴巴都抗拒著。后來因為有人忘帶口罩上不了公交。

去西藏不是一兩天的事。不換衣服會很不舒服。禮儀。如果藏族朋友向你伸出舌頭，他們不是在嘲笑你，而是在表示對你的尊重。不要隨便碰西藏同胞的頭。對西藏人來說，觸摸他們的頭頂是一個非常神圣的儀式，只有活佛和僧侶才被允許觸摸他們的頭。

這就是我外出旅游發(fā)生過最難忘，也最震驚的事吧，多少年過去了，還是記憶猶新。希望以后不要再遇到。說一件發(fā)生在我身上的真事！就這樣吃完飯，回到酒店其他人都回房間了。我和導游商量等一等看看情況。我們住的酒店在機場附近。離市區(qū)很遠。叫救護車一定要把這個時間和路程考慮進去。

去西藏高原游玩,如何避免高原反應?

基本上每一個去青藏高原的人都會發(fā)生高原反應，其實做好防范就可以了，還有一點就是要避免自身的劇烈運動，劇烈運動會導致快速的缺氧，更容易發(fā)生高原反應。頭痛是高原反應最常見的一種現(xiàn)象，我們多帶一點葡萄糖，巧克力，補充一下熱量，增加體內的血糖濃度就可以緩解頭暈的癥狀。

要如何避免活減輕高原反應：鍛煉身體，一般身體好的人出現(xiàn)高原反應癥狀也會相對輕微。可以選擇自駕游或者火車，每個地方可以多停留一兩天，身體會慢慢適應。

保持良好的心態(tài)：保持積極的心態(tài)也是非常重要的。不要過于緊張或焦慮，這可能會加重高原反應的癥狀。藥物預防：在旅行前，可以咨詢醫(yī)生是否需要服用一些藥物來預防高原反應，如紅景天、高原安等。

避免劇烈運動：在高原地區(qū)，由于氧氣含量較低，劇烈運動可能會導致身體過度疲勞，從而引發(fā)高原反應。因此，要避免劇烈運動，如爬山、跑步等。保持良好的心態(tài)：心理因素也是引發(fā)高原反應的一個重要因素。因此，要保持積極的心態(tài)，不要過于緊張和焦慮。

很多人都喜歡去西藏旅行,旅行中途高原反應該怎么辦?

在西藏也不要過多的鍛煉，盡量選擇慢走，減少身體氧氣的消耗。西藏它的晝夜溫差也很大，即使在白天也可能會經歷幾個季節(jié)，要穿一些保暖的衣物。去西藏盡量避免坐飛機，可以乘坐火車，火車可以讓自己在旅途中慢慢適應，飛機一下子就飛到了高原，身體會受不了引起高原反應。

聽說去西藏旅游有高原反應，適應西藏高原反應的方法如下：第一：選擇恰當的交通方式現(xiàn)在去西藏的交通方式很多，貪圖方便的話，飛機是最快的。當然也可以乘坐火車，但是一般都是綠皮車。另外也可以選擇自由行更大的方式就是自駕游。如果身體不太好的話，自駕游是最適合的方式。

適當休息：在高海拔地區(qū)，身體會更加疲勞，所以要保證充足的休息。如果感到不適，應立即停止活動，找個地方休息。攜帶藥物：在出發(fā)前，可以向醫(yī)生咨詢是否需要攜帶一些預防高原反應的藥物，如紅景天、丹參等。避免劇烈運動：在高海拔地區(qū)，劇烈運動會使身體更加疲勞，增加高原反應的風險。

方法一：要有良好的心理素質：這個是最重要的，如果你沒有一個好的心理，想著高原反應了會怎么樣，這個也會引起缺氧反應的，對高原反應不要思慮過度，如果精神高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量。

去西藏旅游會很難受嗎？去西藏旅游好不好