本文一覽：

• 1、珠峰大本營(yíng)徒步注意事項(xiàng)珠峰大本營(yíng)旅行費(fèi)用匯總
• 2、坐火車去拉薩再去珠峰大本營(yíng)需要準(zhǔn)備什么
• 3、想去珠峰大本營(yíng)游玩,有什么需要注意的事項(xiàng)?
• 4、說(shuō)說(shuō)去登珠穆朗瑪峰都需要準(zhǔn)備些什么?
• 5、去西藏旅游需要準(zhǔn)備哪些東西?西藏旅游必備物品有哪些?西藏必備物品清單...

珠峰大本營(yíng)徒步注意事項(xiàng)珠峰大本營(yíng)旅行費(fèi)用匯總

大本營(yíng)沒(méi)有洗澡洗臉的地方，不用帶化妝品。從大本營(yíng)帳篷到5200m大本營(yíng)石碑還有8km（直線約6km）。可以步行，但更推薦花25元坐班車。各位徒步旅行的朋友，請(qǐng)注意，不要在日出前和日落后徒步上山，因?yàn)楹趿刻停毖跏潜厝坏摹献銐虻氖澄锖退阈枰罅康哪芰俊?/p>

帳篷營(yíng)地的大通鋪是80元/人；絨布寺招待所是100元/人，標(biāo)間應(yīng)該在400元左右。這個(gè)海拔，住宿條件也就不要有要求了，而且一定要提前預(yù)訂。如果沒(méi)有特殊要求，建議下撤到定日縣住宿，畢竟好的住宿條件才能保障休息，還降低了高反的風(fēng)險(xiǎn)。

環(huán)保：不要亂扔垃圾，保護(hù)這片純凈的土地。尊重當(dāng)?shù)匚幕鹤鹬夭刈宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，不要隨意拍照。最佳時(shí)間：每年的5月至10月是最佳的參觀時(shí)間，此時(shí)天氣相對(duì)穩(wěn)定，風(fēng)景也最為壯觀。費(fèi)用預(yù)算：根據(jù)不同的出行方式和住宿選擇，費(fèi)用會(huì)有所不同。大致預(yù)算為每人10000-15000元人民幣。

景點(diǎn)收費(fèi)：門票：旺季180元/人，淡季免費(fèi)（冬游西藏優(yōu)惠政策）；景點(diǎn)轉(zhuǎn)車票（必須購(gòu)買）：往返120元/人，末班上山列車20：30，末班下山列車21：30，車程50分鐘左右；自駕進(jìn)山收費(fèi)400元/輛。自駕只能開(kāi)到曲宗村，再轉(zhuǎn)景區(qū)轉(zhuǎn)車。

購(gòu)買珠峰景區(qū)的門票和環(huán)保車費(fèi)用。安全注意事項(xiàng)：遵守當(dāng)?shù)匾?guī)定，尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。注意天氣變化，避免惡劣天氣條件下徒步。保持團(tuán)隊(duì)協(xié)作，不要單獨(dú)行動(dòng)。遵循環(huán)保原則，不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。高原反應(yīng)預(yù)防：緩慢上升，給身體足夠的時(shí)間適應(yīng)高海拔。保持良好的休息和飲食，保證充足的睡眠。

扎西宗村——平措康桑珠峰大本營(yíng)富氧酒店 優(yōu)點(diǎn)：位于珠峰景區(qū)旅游帶，距離珠峰約49公里，是通往珠峰、洛子峰、和“世界十大景觀”之一的“珠峰東坡一嘎瑪溝”等旅游景區(qū)的必經(jīng)之路，24小時(shí)供氧，不用為高反擔(dān)憂，而且在這里也可以很好的觀看星空。

坐火車去拉薩再去珠峰大本營(yíng)需要準(zhǔn)備什么

1、壓縮餅干士力架等耐餓的食物，衣服要抗寒防凍的，必須擋風(fēng)。最好準(zhǔn)備氧氣設(shè)備。會(huì)缺氧的，還要有登山的相關(guān)工具和材料，比如登山杖登山鞋還有繩索繩扣。環(huán)境不好的好建議結(jié)伴而行，最好帶個(gè)伴，如果喜歡獨(dú)自玩，可以備一個(gè)便攜式帳篷，記得一定要帶著手電筒和打火機(jī)。防壞蛋最好背著電棍。

2、保險(xiǎn)準(zhǔn)備：購(gòu)買旅游保險(xiǎn)，以防不測(cè)。交通方式：飛機(jī)：可從全國(guó)各地飛往拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，再轉(zhuǎn)乘巴士或租車前往珠峰大本營(yíng)。火車：乘坐青藏鐵路至拉薩，之后同上。自駕或包車：從拉薩出發(fā)，沿318國(guó)道向西，經(jīng)過(guò)日喀則到達(dá)珠峰大本營(yíng)。住宿安排：珠峰大本營(yíng)附近有帳篷營(yíng)地和簡(jiǎn)陋賓館，條件較為艱苦，需提前預(yù)訂。

3、珠峰大本營(yíng)附近有帳篷營(yíng)地提供住宿，條件相對(duì)簡(jiǎn)陋但足以應(yīng)對(duì)基本需求。裝備準(zhǔn)備：服裝：需準(zhǔn)備防風(fēng)保暖的登山服、手套、帽子和高海拔登山鞋。裝備：帶上防曬霜、墨鏡、頭燈、登山杖、個(gè)人藥品等。氧氣：建議攜帶便攜式氧氣瓶，以應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)。

4、電子產(chǎn)品類：為了緩解乘車的無(wú)聊，可以帶上iPad等電子娛樂(lè)產(chǎn)品，手記得帶上充電寶，火車上手機(jī)不方便充電，當(dāng)然如果選擇的是火車軟臥的話就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了。如果去西藏帶著相機(jī)的話，配套的充電器也記得帶上，相機(jī)儲(chǔ)存卡記得多帶兩張。

想去珠峰大本營(yíng)游玩,有什么需要注意的事項(xiàng)?

1、食物和水：在旅途中，可能會(huì)遇到餐飲服務(wù)不便的情況，建議自帶足夠的食物和飲用水。同時(shí)，注意飲食衛(wèi)生，避免食物中毒。環(huán)保意識(shí)：珠峰地區(qū)生態(tài)環(huán)境脆弱，游客應(yīng)該自覺(jué)保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，不破壞植被，不捕捉野生動(dòng)物。通訊設(shè)備：在珠峰大本營(yíng)地區(qū)，手機(jī)信號(hào)可能不穩(wěn)定，建議攜帶充電寶和必要的通訊設(shè)備。

2、飲用瓶裝水或自備凈水器，以防水源污染。總之，前往珠峰大本營(yíng)是一次對(duì)身體和意志的挑戰(zhàn)，需要充分準(zhǔn)備并注意安全。旅途中，不僅可以近距離觀賞世界之巔的壯麗景色，還能體驗(yàn)到藏族文化的獨(dú)特魅力。

3、鞋子：選擇一雙舒適、保暖、防滑的徒步鞋。防曬：高原紫外線強(qiáng)，需要防曬霜、墨鏡、帽子等。藥物：高原反應(yīng)藥物、止痛藥、感冒藥等。交通：從拉薩出發(fā)，可以選擇包車或者參加旅行團(tuán)。途中會(huì)經(jīng)過(guò)日喀則、定日縣等地。在定日縣需要辦理進(jìn)山證，費(fèi)用約為每人180元。

4、注意事項(xiàng)：尊重當(dāng)?shù)匚幕妥诮塘?xí)慣，不要隨意觸摸或破壞文物。保持環(huán)境衛(wèi)生，不要亂扔垃圾。遵守旅游區(qū)的規(guī)定，不要進(jìn)入禁止區(qū)域。預(yù)算規(guī)劃：根據(jù)交通、住宿、餐飲、門票等費(fèi)用合理預(yù)算。考慮額外費(fèi)用，如小費(fèi)、購(gòu)物等。

5、裝備準(zhǔn)備：前往珠峰大本營(yíng)需要準(zhǔn)備好相應(yīng)的裝備，如防寒衣物、登山鞋、太陽(yáng)鏡、防曬霜等。此外，還需要攜帶足夠的水和食物，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的緊急情況。安全注意事項(xiàng)：在前往珠峰大本營(yíng)的過(guò)程中，需要注意安全問(wèn)題。特別是在攀登過(guò)程中，要注意遵守導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)的指示，不要離開(kāi)團(tuán)隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)。

6、【珠峰大本營(yíng)徒步注意事項(xiàng)】：做好最基本的防曬（防曬霜、帽子、墨鏡、口罩）。提前服藥預(yù)防高反應(yīng)。記得提前在拉薩租一件軍大衣，以便保暖。女生可以準(zhǔn)備幾條一次性內(nèi)褲。大本營(yíng)沒(méi)有洗澡洗臉的地方，不用帶化妝品。從大本營(yíng)帳篷到5200m大本營(yíng)石碑還有8km（直線約6km）。

說(shuō)說(shuō)去登珠穆朗瑪峰都需要準(zhǔn)備些什么?

1、珠峰大本營(yíng)日照和紫外線都非常強(qiáng)烈，得攜帶墨鏡、面巾、脖套、防曬霜之類物什。

2、外套一定要準(zhǔn)備好，還要準(zhǔn)備一些暖寶寶。在珠峰上睡覺(jué)基本不暖和。泡面一般是晚飯吃，也有吃的地方。現(xiàn)在有那種加熱的火鍋，珠峰物資匱乏，請(qǐng)不要浪費(fèi)。珠穆朗瑪峰上沒(méi)有水。基本上都是大家自帶水，準(zhǔn)備濕紙巾。熱水是付費(fèi)的。45左右看日落。珠穆朗瑪峰上有金色的夕陽(yáng)。

3、珠穆朗瑪峰到處都是雪山，所以可想而知這里有多么冷了，大家一定要帶好保暖的的東西，衣服一定要多穿，多穿。食物問(wèn)題：珠穆朗瑪峰開(kāi)水是燒不開(kāi)的，所以不要帶泡面這樣的食物，而且這里也沒(méi)有商店，所以大家自己要帶一些食物，最好是一些可以補(bǔ)充能量的食物，比如：巧克力、壓縮餅干、牛肉干等。

4、按照地理學(xué)的角度講，去珠峰第一條件是身體素質(zhì)。你必需身體健康，適應(yīng)高原的各方面條件，在高原上腦中風(fēng)如果得不到及時(shí)治療，死亡幾率是100%的肯定。一旦身體有不好的預(yù)感要馬上檢查，腦中風(fēng)不是慢慢的得，可能你整天覺(jué)得不錯(cuò)，人突然暈過(guò)去。

5、年，三浦雄一郎登上了珠穆朗瑪峰，并且選擇在8000米的海拔高度上滑雪下山，堪稱奇跡，但是三浦雄一郎并不是突發(fā)奇想，而是在先前就已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，并且規(guī)劃好了滑雪路線，這才能夠安全下山。所以機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人，登頂珠峰需要的是極高的專業(yè)素養(yǎng)，并且還要有充分的準(zhǔn)備。

6、去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。 2 服裝類 ， 現(xiàn)在西藏的天氣溫度已降低，是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來(lái)遮陽(yáng)。

去西藏旅游需要準(zhǔn)備哪些東西?西藏旅游必備物品有哪些?西藏必備物品清單...

1、西藏旅游必備物品之護(hù)膚品 防曬 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，帶好墨鏡、太陽(yáng)帽（遮陽(yáng)帽）、防曬霜等防曬物品。夏天進(jìn)入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打著遮陽(yáng)傘，還能夠在身上涂上厚厚的防曬霜。或者也可以選擇在短袖外面套上一件質(zhì)量好的防曬衣，這樣也能達(dá)到防曬的效果。

2、背包：在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應(yīng)付，如果參與一些野外徒步野營(yíng)活動(dòng)的，那么一大一小兩個(gè)背包也就足夠。服裝：因?yàn)槲鞑貧鉁睾艿停瑫円箿夭詈艽螅杂鸾q服和保暖的絨衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。

3、保暖衣物：西藏的氣候變化無(wú)常，即使在夏季，早晚溫差也很大。帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣、手套、帽子和防風(fēng)外套，以應(yīng)對(duì)可能的寒冷天氣。防曬用品：西藏的紫外線輻射強(qiáng)，所以防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽和防曬衣是必備的。選擇SPF30以上的防曬霜，并隨時(shí)補(bǔ)涂。

4、藥物準(zhǔn)備：進(jìn)藏必備藥物包括預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天和高原安，以及其他常用健康藥品，如感冒藥、瀉立停、退燒藥、消炎藥和清火藥等。葡萄糖口服液也是不錯(cuò)的選擇，有助于補(bǔ)充能量。 衣物裝備：西藏高原氣候多變，溫差大，即便在夏季，也需要攜帶保暖衣物。建議攜帶沖鋒衣、棉衣、保暖內(nèi)衣等。

5、去西藏旅游需要提前準(zhǔn)備的物品有很多，以下是一些建議： 衣物：由于西藏地處高原，氣溫較低，所以需要準(zhǔn)備保暖的衣物。包括羽絨服、厚外套、毛衣、長(zhǎng)袖襯衫、長(zhǎng)褲等。此外，還需要準(zhǔn)備一些防曬衣物，如帽子、太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)傘。 鞋子：由于西藏地勢(shì)復(fù)雜，需要準(zhǔn)備一雙舒適、耐磨的登山鞋或徒步鞋。

6、去西藏游玩，需要攜帶的物品有很多，以下是一些建議：證件類：身份證、護(hù)照（如果是外籍游客）、港澳通行證（如果是港澳同胞）、臺(tái)灣居民來(lái)往大陸通行證（如果是臺(tái)灣同胞）等有效證件。此外，還需要辦理進(jìn)藏許可證（也稱為西藏旅游許可證），這是進(jìn)入西藏的必備證件。

標(biāo)簽： 在拉薩去珠峰大本營(yíng)需要帶行李嗎