本文一覽：

• 1、一般人去拉薩能適應嗎
• 2、去西藏會有高原反應嗎
• 3、普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?
• 4、九月雨季去西藏旅游易高反
• 5、有誰單獨去過西藏,普通人到那能適應嗎
• 6、去西藏旅游一般多少天才能適應高原反應?

一般人去拉薩能適應嗎

1、一般人到了拉薩后，二至三天就適應了。高原反應因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。

2、拉薩一般人能適應。拉薩位于海拔3650米左右，初次到訪的人可能會經歷輕微的高原反應，如耳鳴、嘴干發紫、胸悶心慌等。這些癥狀在1到2天內會自行消失。拉薩的氣候屬于高原溫帶半干旱季風氣候，日照時間長，年日照時數在3000小時以上，也被稱為“日光城”。

3、一般人去拉薩能適應嗎能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環境。

4、不能。拉薩市位于西藏自治區的中心地帶，地處喜馬拉雅山脈南麓，海拔約4000米，屬于高原溫帶半干旱季風氣候區。由于其獨特的地理環境和氣候條件，拉薩對于初到高原的人來說，會存在一些適應上的挑戰。

5、一般人能夠適應拉薩的環境。拉薩海拔大約3650米，初到者可能會遇到輕微的高原反應，如耳鳴、口干舌燥、皮膚發紫、胸悶等。這些癥狀通常在1到2天內會自行緩解。拉薩的氣候類型是高原溫帶半干旱季風氣候，陽光充足，年日照時數超過3000小時，因此也被稱為“日光城”。

去西藏會有高原反應嗎

1、西藏海拔4000米以上會有高原反應的，去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

2、去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。

3、去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?

空間上——西藏也分高海拔地區和低海拔地區，如果是去林芝等低海拔地區，大多數人基本沒有高原反應。

西藏是高原地區海拔比較高，一般會有高原反應的，如果高原反應比較小，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

九月雨季去西藏旅游易高反

1、高反不會因為季節改變而改變的，人人都有，所以不是九月易高反。一般到達拉薩修整兩三天即可適應。建議坐火車去，可以慢慢適應。在火車上多休息，多喝水少運動。但不能在火車上睡太多，會缺氧。如果趕時間一定要坐飛機，可以坐到林芝下，因為林芝海拔低于拉薩，含氧量較充足。到達后不要劇烈運動。

2、去西藏后的高原反應即為高原性缺氧，當患者高原性缺氧比較嚴重時可以通過轉移環境、吸氧治療、補充糖分等方式進行治療。轉移環境：在西藏等高原地區出現嚴重缺氧后需要盡快脫離缺氧環境，不要一直待在屋內，可以適當到戶外空氣流通處呼吸新鮮空氣，必要時可以盡快離開高原地區，防止癥狀加重。

3、藥物類。首先為了避免出現高反，建議提前半個月服用紅景天，紅景天可以提高低氧運動的耐受力。如果出現了頭痛，那么需要立刻服用芬必得，有助于控制高反引起的頭痛癥狀，如果出現了頭暈嘔吐等癥狀還可以服用暈車藥進行緩解。出現高反后還要適當服用一些葡萄糖和溫水，可以增加體力緩解高反的不適。衣物類。

4、高原反應最常見的癥狀是頭暈和頭痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、嘔吐、呼吸困難等。如果稍嚴重，會出現嘴唇發紫、持續頭痛、不能進食、嘔吐等。很多人第一次去西藏都有不同程度的反射亢進。即使是多次進入的小伙伴，有時也會出現這種情況。其中，約15%的患者有嚴重的高原反應。

有誰單獨去過西藏,普通人到那能適應嗎

1、我單獨去過，去過好幾次，我是一點反應都沒有，但是會因人而異。給你點關于高原反應的Tips：如果有人告訴你，高原反應一點都不可怕，只要睡一覺就沒事了，你千萬別信。如果還有人告訴你，高原反應特可怕，他天天胸悶頭痛，生不如死，你千萬也別信。

2、一般人去拉薩能適應嗎 心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。

3、只要沒有心血管方面的疾病就沒問題。而且高原反應不過是人體適應高原氣候的一個過程而已，大多數人的癥狀跟感冒比較類似，就是輕微的頭痛，不用過于擔心。

去西藏旅游一般多少天才能適應高原反應?

1、如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應，但對于一些有輕微或嚴重高原反應的游人可能需要一兩天或更長時間才能適應高原環境。但是，如果連續住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會發生高原反應。

2、其次，在進入西藏后，要給身體足夠的時間適應高原環境。一般來說，建議在拉薩等地停留2-3天，讓身體逐漸適應高原氣候。在此期間，盡量避免劇烈運動和飲酒，以免加重高原反應的癥狀。第三，保持良好的心態也是應對高原反應的關鍵。要保持樂觀、積極的心態，相信自己能夠克服高原反應帶來的不適。

3、不過也不用太過擔心，一般輕微的高反2-3天就會恢復，癥狀會減輕或者消失，身體基本能適應高原的環境。高原反應注意事項：建議上高原后第一天多休息，不要急于出去，最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐，減少胃部對心臟的壓力。精神上不要過于緊張，心理壓力有時會超過生理壓力。

4、高原反應多少都會有一點，可以在出發前一星期左右服用紅景天，去程最好選擇火車，到達后要注意不能跑跳等大動作，會有輕微的頭痛，到達當天不要吃得太飽、更不能洗澡，西藏含氧量比較低，洗澡是最容易引發高反的，大約1-2天后可以適應高原的環境。

5、對于普通人來說，一般切換時間為1-2天，效率高的一天基本夠用，但少部分人需要2-3天。號碼特異性高的癥狀有哪些？高原反應最常見的癥狀是頭暈和頭痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、嘔吐、呼吸困難等。如果稍嚴重，會出現嘴唇發紫、持續頭痛、不能進食、嘔吐等。

6、一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環境。拉薩位于中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原。拉薩的別稱有邏些、日光城，是西藏自治區的首府，總面積為31662平方千米。拉薩的旅游景點有布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、納木錯、藥王山、米拉山等。

標簽： 去西藏多久能適應高反