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• 1、96年小伙徒步西藏164天后大變樣,風餐露宿會給人的面貌帶來哪些變化...
• 2、96年變69年?小伙徒步西藏164天后大變樣!他經歷了什么?
• 3、為什么這么多人說去西藏旅游一次回來就會變得越黑越瘦
• 4、擁有什么樣的身體素質才可以去西藏并且不會有高原反應?
• 5、想去西藏,但個子矮小,瘦,能抵抗高原反應嗎?
• 6、去西藏每個人都有高原反應嗎?

96年小伙徒步西藏164天后大變樣,風餐露宿會給人的面貌帶來哪些變化...

這并非夸張，而是風餐露宿在旅途中留下了深刻的印記，將一位位年輕人變成了皮膚黝黑、皺紋滿面的“中年大叔”。最近，一位96年的小伙子徒步前往西藏，在經歷了164天后，他的外貌發生了巨大的變化。曾經青春洋溢的面龐，如今顯得蒼老，仿佛一下子跨越了十幾年的歲月。

首先因為總是在外流浪的話對于身體還有皮膚是有一定的刺激，同時每天的不穩定的生活讓他的壓力也是比較大的。

第在他徒步西藏的過程中，經歷了大量的紫外線輻射以及太陽的炙烤，這導致他皮膚變得粗糙起來 西藏本身的海拔就是非常高的，西藏高原的海拔往往有4000千米，而海拔越高，距離太陽也就越近，這樣太陽的炙烤也會比平時更加接近這個小伙的皮膚。

視野變得越來越寬廣，視角也變得越來越多樣。去的地方多了，你會發現以前感覺遙不可及的地方已經留下了你的足跡。旅行會磨練你的意力，減少你的欲望。旅行路上雖然少不了美食、美景、美人，但也少不了辛苦，少不了風餐露宿，少不了舟車勞頓，少不了風吹雨打，尤其是長時間的旅行。

96年變69年?小伙徒步西藏164天后大變樣!他經歷了什么?

1、第在他徒步西藏的過程中，經歷了大量的紫外線輻射以及太陽的炙烤，這導致他皮膚變得粗糙起來 西藏本身的海拔就是非常高的，西藏高原的海拔往往有4000千米，而海拔越高，距離太陽也就越近，這樣太陽的炙烤也會比平時更加接近這個小伙的皮膚。

2、首先因為總是在外流浪的話對于身體還有皮膚是有一定的刺激，同時每天的不穩定的生活讓他的壓力也是比較大的。

3、地處高原之巔，遠離凡塵俗世，與大陸城市相去甚遠，這里有著世外桃源的壯麗風光，傳承千百年的人文歷史，濃墨重彩的藏族文化為拉薩這座神秘之城增添了人間煙火的烙印。

4、從此，直到五十六歲逝世，他絕大部分時間都是在旅行考察中度過的。 徐霞客在完全沒有政府資助的情況下，先后游歷了江蘇、安徽、浙江、山東、河北、河南、山西、陜西、福建、江西、湖北、湖南、廣東_廣西、貴州、云南等十六個省。

為什么這么多人說去西藏旅游一次回來就會變得越黑越瘦

1、由于西藏地處高原紫外線很強，人長期照射紫外線，因而人們皮膚都膚色黝黑抄，而且還有典型的高原紅。西藏自治區位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經襲78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，百素有“世界屋脊”之稱。

2、應該不會發生特別大的變化，因為一個人都骨骼應該是成型了的，而從拉薩回來了之后頂多讓肌膚變得粗糙干燥一點，也沒有其他變化了。

3、舒緩心情，狀態更佳。都市人的生活節奏越來越快，壓力也越來越大，每天都對著眼前的電腦和腳下的路，整個人都變得像機器人一樣，枯燥而麻木。

4、還有一個原因，因為西藏的紫外線特別的強烈。對我又是一個特別吸收紫外線的人，只要輕輕的被太陽一曬，我就會變得很黑。在西藏工作的話，不用一個月，我將會變成和非洲人一樣黑，那這也是我很難接受的事情。雖然容貌不能當飯吃，但是人人都愛美，是沒有錯的。

擁有什么樣的身體素質才可以去西藏并且不會有高原反應?

我覺得你必須是身體非常健康的，完美的才可以去西藏，不會有高原反應，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我們體力不支的話，是很危險的，并且高原反應也非常的可怕，所以我們必須身體素質非常好，才不會有高原反應。

沒有非常嚴重的“三高”，否則也不會被同意參加；有良好的身體素質因素，對于飲食方面的要求不高（ps：高原環境，米飯的成熟度不一，可能無法要求其適應食用程度）不要懼怕高反，很多人本身高原反映并不激烈，但是由于心里恐慌作用，造成心里上的“高原反應”也影響了身體機能的恢復。

了解自身身體狀況：西藏地處高原，高原反應是常見的，了解自己的身體狀況，如有心臟病、高血壓等疾病史，應事先咨詢醫生意見。 體育鍛煉：適當進行體育鍛煉，增強身體素質，有助于減輕高原反應。物資準備 防曬用品：西藏日照強烈，需準備防曬霜、太陽鏡等。

您好朋友：只要心肺沒有問題，就可以了。 在一個就是要注意高原反應，不過高原反應的原因就是2個原因，一個是氧氣的含量，2就是氣壓變的低了。不過，高原反應可以預防的：因為它和到達高度、上升速度有很大關系，因此上高原要慢慢上。它也和個體適應能力有關。

想去西藏,但個子矮小,瘦,能抵抗高原反應嗎?

1、應該不大，四川與西藏都是山區，靠得也很近，應該會適應的。

2、首先去醫院檢查一下身體，能不能承受高原反應。去之前可以吃一種藥，可以提高血液里面的血紅細胞，進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝。市面上也有一系列的藥品 隨身準備一些適合自己的藥物，比如一些頭疼粉、止痛片、感冒藥、治腸胃病的藥。

3、高原反應的輕重程度因人而異，一般而言，身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個子好于高個子，年輕者好于年老者。對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。

4、因人而異，未上高原前很難遇知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個子好于高個子，年輕者好于年老者。容易有高原反應基本有以下幾類人群：肥胖者由于耗氧量較高，出現高山病的機會一般大于較瘦者。

去西藏每個人都有高原反應嗎?

1、去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。

2、這不一定每個人都會有高原反應哦，如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。因此，可以備帶氧氣瓶和高原反應的藥品，放松心情去西藏旅游。

3、去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

4、高原反應這個不一定的，其實每個人都會有高原反應，只是反應的輕重，輕的話，癥狀沒有表現出來，所以才會認為沒有高反的。

5、一般人都不會有高原反應的，除了個別海拔很高的地方，一般是在4000多以上吧，可能會有反應。像拉薩海拔3000多，基本不會有什么反應。但是每個人體質不一樣，適應能力也不同，所以不能保證。初到西藏，不要劇烈運動，第一天最好不要洗澡，避免感冒，一般都不會有問題的。

標簽： 為什么去西藏旅游會瘦