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• 1、去西藏旅游需要注意什么
• 2、去西藏的注意事項是什么?
• 3、去西藏旅游有哪些禁忌和注意事項?

去西藏旅游需要注意什么

第二，進藏裝備需帶全。去西藏旅游雖然是去玩，但一路上也不是那么好玩的，進藏裝備一定要帶全，不然一路上肯定會很難受。西藏的日夜溫差大，沖鋒衣和保暖衣一定要帶上，另外還要多準備兩套衣服換洗。

適應高原環境 進藏前要注意充分休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。防曬和保暖 西藏海拔高，日照強烈，氣溫晝夜溫差大。因此，需要準備太陽鏡、防曬霜、潤唇膏等物品，以保護皮膚。同時，也要準備保暖衣物和鞋子，以應對寒冷的氣候。

注意穿衣 西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯衣服。3-5月，休閑、戶外、運動裝都可以。6-8月，保暖內衣要帶一套。9-11月，建議外套選厚的或者是雙層，保暖的衣服都要帶一些。12月-2月，厚的棉衣羽絨服，棉帽、手套等。

西藏高原地區比較干燥，大氣的水汽少，云層少，對紫外線的反射作用少，因此到達地面的紫外線多。在西藏戶外旅游的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動下水分流失會比較嚴重。

持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進藏許可。同時，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區容易發生高原反應的人群。提前了解天氣和氣候情況 西藏地處高原，氣候條件獨特，變化無常。

以下是西藏旅游需要注意的事項：藏北是西藏海拔最高的地區之一，平均海拔在4500米以上，醫療衛生條件又差，沒有完全適應高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應幾天。不要過分接近野生動物，特別是野牦牛，萬一見到，一定要離它們遠點。另外，黃羊和藏羚羊有與汽車賽跑的習慣。

去西藏的注意事項是什么?

1、準備好身體和心理的適應能力，西藏地處高海拔地區，海拔平均超過4000米，需要適應高原反應。 在出行前，最好接受身體檢查，確保自己沒有患有高原反應或其他不適宜高原旅行的疾病。 行前需購買旅游保險，以應對可能的意外情況。 遵守當地風俗和習慣，尊重藏族人的信仰和宗教情感。

2、去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

3、注意事項 初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。如果是第二次進藏的話，可以考慮飛機進藏了。

去西藏旅游有哪些禁忌和注意事項?

磕長頭 相信很多朋友都會在西藏的公路上看到很多，很多虔誠的在磕頭的藏民。他們這些人主要是拉薩的信徒，他們就會一直從出發的地方磕頭到 拉薩。大家要注意在這種情況下，一定不要隨意拿起手機或者相機對著他們偷拍， 因為這是很不禮貌的行為。

磕長頭相信很多朋友會在西藏的路上看到很多虔誠的藏民磕頭。這些人主要是拉薩的信眾，他們會一直從出發的地方向拉薩磕頭。大家要注意，在這種情況下，一定不要隨意拿起手機或相機對其進行偷拍，因為這是非常不禮貌的。如果你遇到中途休息的信徒，我們可以多給他們一些食物和水，也算是做好事。

西藏的晝夜溫差大，要帶好御寒的衣服，還要多帶點襪子、內衣等。西藏的紫外線也很強，所以西藏人的臉都很黑而且紅，所以一定要做好防曬傷措施。在西藏，是不能吃魚的，所以去西藏旅游不要試圖去撈魚等。我們還要帶好充足的食物，因為在西藏消化系統不怎么好，要隨時補充自己的能量。

在規定中禁止對天葬活動進行圍觀、拍照、攝影、錄像。如果不小心看到了天葬，一定要注意自己的言行。不然極有可能會被死者家屬認為你對死者不尊重，從而發生肢體沖突。如果在藏區里看見了身上披著紅、黃、綠布標的牛羊，不要隨意去驅趕它們。因為它們是藏民用來敬神的祭品。

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