本文一覽：

• 1、拉薩旅游這幾天冷不要穿棉衣嗎?
• 2、去拉薩旅行需要準(zhǔn)備好哪些旅游裝備?
• 3、拉薩這個時候去,冷嗎?要不要帶很多的厚衣服?還要帶什么?

拉薩旅游這幾天冷不要穿棉衣嗎?

1、現(xiàn)在來拉薩其實還好，不用穿的很厚，白天紫外線比較強，還很很暖的，晚上其實出門的話穿個外套就可以了，但是這邊紫外線比較強，建議防曬準(zhǔn)備好，還有就是來之前可以再藥店買紅景天提前幾天喝一下，防止高反，再有就是如果第一次進(jìn)藏的話，建議 火車，不建議飛機。

2、拉薩一月 拉薩一月的平均溫度在-9℃到7℃之間。白天平均溫度為7℃，建議穿著保暖的衣物，如風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等。夜間平均溫度為-9℃，需要穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣物。

3、保暖衣物：拉薩氣候寒冷，需準(zhǔn)備羽絨服、毛衣、棉衣等以保持溫暖。 旅游攻略：出行前應(yīng)查閱相關(guān)攻略，了解當(dāng)?shù)貧夂颉⒕包c、美食等信息，以便合理規(guī)劃行程。 身體檢查：鑒于高原地區(qū)對身體素質(zhì)的要求，建議出行前進(jìn)行健康體檢，確保身體狀況良好。

去拉薩旅行需要準(zhǔn)備好哪些旅游裝備?

1、- 防紫外線墨鏡，避免眼睛受紫外線傷害。- 寬邊防曬帽，減少臉部紫外線暴露。- 抗UVA/UVB的長袖衣物，如羊毛或合成保暖衣物。防寒保暖裝備：- 保暖內(nèi)衣，如羊毛或高性能合成材料制成。- 防水透氣性能良好的沖鋒衣褲。- 根據(jù)季節(jié)選配的羽絨服或厚外套。- 保暖帽、手套和圍巾，保護(hù)身體免受寒冷侵襲。

2、身份證和現(xiàn)金：在拉薩旅游時，需要隨身攜帶身份證和足夠的現(xiàn)金。因為有些地方可能無法刷卡或使用移動支付。其他物品：根據(jù)個人需求，還可以攜帶一些其他物品，如洗漱用品、毛巾、紙巾、雨具等。

3、去拉薩旅游需要準(zhǔn)備好以下旅行裝備：高原反應(yīng)藥物：由于拉薩海拔較高，游客可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐等。因此，建議攜帶一些高原反應(yīng)藥物，如紅景天、復(fù)方丹參片等，以緩解不適癥狀。防曬用品：拉薩陽光強烈，紫外線輻射較高，容易曬傷皮膚。

4、鞋襪：常規(guī)線路旅游可選擇旅游鞋、運動鞋或帆布鞋。多帶幾雙襪子，方便更換，拖鞋也是必備。 防曬用品：遮陽帽十分必要，以保護(hù)皮膚免受強烈紫外線傷害。 高海拔地區(qū)裝備：若計劃前往納木錯或珠峰等高海拔地區(qū)，無論何時前往，都應(yīng)攜帶一件羽絨服或帶抓絨的沖鋒衣，因為這些地方全年都較為寒冷。

拉薩這個時候去,冷嗎?要不要帶很多的厚衣服?還要帶什么?

1、冷呀，就帶北方越冬的 羽絨服 等一些列防寒裝備，加上高原缺氧，你感覺到的寒冷可能更嚴(yán)重。但是白天在 太陽下 卻很溫暖，能達(dá)到8 攝氏度 左右。身份證必須帶上，隨身攜帶，隨時能喝到熱水的保溫水杯也有必要。防曬裝備也很重要。奇裝異服、過分鮮艷的就算了，那樣寺廟不好進(jìn)。

2、冷呀，就帶北方越冬的羽絨服等一些列防寒裝備，加上高原缺氧，你感覺到的寒冷可能更嚴(yán)重。但是白天在太陽下卻很溫暖，能達(dá)到8攝氏度左右。身份證必須帶上，隨身攜帶，隨時能喝到熱水的保溫水杯也有必要。防曬裝備也很重要。奇裝異服、過分鮮艷的就算了，那樣寺廟不好進(jìn)。

3、建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng) 2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。

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