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去拉薩玩幾天合適拉薩旅游最佳時間
在拉薩游玩3-5天為宜，拉薩市內比較著名的寺廟、甜茶館、酸奶店、飾品街慢徒步3-5天可以游覽完畢，如果去周邊地區的景點，每個地區加3天，這座城市生活的久會有更深的體會，可以住20-30天。每年的5-10月，是較適合去拉薩的時間，此時景色較好，含氧量充足，氣候宜人。
所以，在這里的建議是，至少玩2天，基本玩3天，再多加時間也可以。什么時候去最好拉薩雖然地處青藏高原，海拔3650米左右，但其實拉薩在一個小盆地里。拉薩往東、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。這就決定了拉薩的氣候在整個西藏都非常不錯，冬暖夏涼，一年四季均可前往拉薩旅行。
所以，在這里的建議是，至少玩2天，基本玩3天，再多加時間也可以。
去拉薩玩幾天比較合適，一般來說，5到7天的行程是比較合適的。拉薩作為西藏自治區的首府，不僅有著豐富的自然和文化景觀，還承載著深厚的藏族文化和宗教傳統。5到7天的行程能夠讓游客充分體驗拉薩的獨特風情，同時也有足夠的時間去適應高原環境，減少高原反應帶來的影響。
所以這里的建議是至少玩2天，基本上玩3天，或者更多時間。什么時候去最好拉薩雖然地處青藏高原，海拔3650米左右，但其實是在一個小盆地里。拉薩東西南北都要爬海拔5000米左右的山。這就決定了拉薩的氣候在整個西藏都是非常好的，冬暖夏涼，一年四季都可以去拉薩旅游。
一般建議規劃10天以上的西藏之旅，但如果沒有那么多時間，可以選擇合適的時間去游覽一些景點。大家推薦一下短期旅游點的行程規劃，一起看看。三天部分游客要去西藏出差，可能只需要三天時間順便參觀，所以推薦行程如下。
?拉薩海拔高度多少米拉薩高原反應一般幾天
1、拉薩的海拔高度大約在3650米，是世界上海拔最高的一座城市。來到拉薩旅游的游客會有高原反應，高原反應的時間并不完全相同，有一些人大概是1~2天、有一些人可能是3~5天、有一些人可能會有更長的時間。
2、一般來講，常年在平原地區生活的人快速進入海拔3000米以上的高原地區，有50%~75%的幾率會出現高原反應。因此，游客去拉薩游玩，有些游客可能會出現高原反應，但有些游客沒有任何感覺。
3、拉薩有高原反應，但是不要有思想負擔。剛到的前兩天，不要劇烈運動，千萬不要感冒。三天后就適應了。很多人基本沒有高原反應。2。拉薩市的平均海拔在海拔3650米，空氣干燥以及日照充足，到這里的游客或多或少會有高原反應的癥狀以及晚上睡覺可能口舌干燥胸悶等情況發生。
4、能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環境。拉薩位于中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原。
5、通常休息一天就能恢復。嚴重的高原反應包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發紫等癥狀。如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區游玩和游覽。高原反應也很嚴重。
6、對于大部分人來說，初到拉薩會出現不同程度的高原反應癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、氣短、乏力、厭食、失眠和腹瀉等。這些癥狀通常在進入高原后4-5小時內出現，2-3天內逐漸緩解或消失。但是，對于一些人來說，高原反應可能非常嚴重，甚至可能導致肺水腫、腦水腫等嚴重并發癥，危及生命。
從拉薩回來幾天能調整好
一般1-3天可以的，看個人身體情況，去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。在高原期間應戒煙，一氧化碳是香煙的重要產物，更易與血紅蛋白結合，大量抽煙，會明顯加重高原反應。
來到拉薩旅游的游客會有高原反應，高原反應的時間并不完全相同，有一些人大概是1~2天、有一些人可能是3~5天、有一些人可能會有更長的時間。高原反應的癥狀與原因高原反應是一種比較常見的生理現象，主要是因為人體在短時間內沒有辦法適應高海拔地區，因此會出現一系列的癥狀。
高原反應（Altitude sickness）是一種常見的高海拔疾病，通常在到達高海拔地區后數小時或數天內出現。高原反應的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、乏力、失眠、胃腸不適等。如果您在到達高海拔地區后出現了這些癥狀，應立即采取措施降低海拔并尋求醫療幫助。
我去年剛來拉薩，坐火車進來的，反應不明顯。到了拉薩后，我的反應癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應該是這樣的。
一般人去拉薩能適應嗎
一般人去拉薩能適應嗎能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環境。
拉薩一般人能適應。拉薩位于海拔3650米左右，初次到訪的人可能會經歷輕微的高原反應，如耳鳴、嘴干發紫、胸悶心慌等。這些癥狀在1到2天內會自行消失。拉薩的氣候屬于高原溫帶半干旱季風氣候，日照時間長，年日照時數在3000小時以上，也被稱為“日光城”。
一般人到了拉薩后，二至三天就適應了。高原反應因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。
一般人能夠適應拉薩的環境。拉薩海拔大約3650米，初到者可能會遇到輕微的高原反應，如耳鳴、口干舌燥、皮膚發紫、胸悶等。這些癥狀通常在1到2天內會自行緩解。拉薩的氣候類型是高原溫帶半干旱季風氣候，陽光充足，年日照時數超過3000小時，因此也被稱為“日光城”。
拉薩一般人能適應嗎
1、一般人去拉薩能適應嗎能適應。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應，一般人都會適應，去拉薩前后休息好不劇烈運動、放平心態不激動，一般人最多一兩天高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環境。
2、一般人到了拉薩后，二至三天就適應了。高原反應因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。
3、拉薩一般人能適應。拉薩位于海拔3650米左右，初次到訪的人可能會經歷輕微的高原反應，如耳鳴、嘴干發紫、胸悶心慌等。這些癥狀在1到2天內會自行消失。拉薩的氣候屬于高原溫帶半干旱季風氣候，日照時間長，年日照時數在3000小時以上，也被稱為“日光城”。
4、一般人能夠適應拉薩的環境。拉薩海拔大約3650米，初到者可能會遇到輕微的高原反應，如耳鳴、口干舌燥、皮膚發紫、胸悶等。這些癥狀通常在1到2天內會自行緩解。拉薩的氣候類型是高原溫帶半干旱季風氣候，陽光充足，年日照時數超過3000小時，因此也被稱為“日光城”。
5、一般人在到達拉薩后，通常需要二至三天時間來適應。高原反應的程度因人而異，拉薩海拔超過3000米，為了預防高原反應，可以采取以下措施：1） 提前一周開始服用預防高原反應的藥物，如奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。
6、一般人去拉薩能適應嗎 心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。
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