本文一覽：

• 1、去川藏旅游,穿搭上有什么建議?
• 2、4-5月去拉薩需要準(zhǔn)備什么,注意什么?
• 3、5月份到西藏旅游需注意什么問(wèn)題和帶什么必備東西

去川藏旅游,穿搭上有什么建議?

全天建議穿加厚的羽絨服，最好是中長(zhǎng)款的。或是外套夾層的棉衣羽絨服、登山服等。內(nèi)搭厚實(shí)高領(lǐng)毛衣+保暖內(nèi)衣。下身搭配厚實(shí)棉褲+保暖褲即可。鞋子建議硬底羊毛絨旅游鞋、戶外加厚鞋、運(yùn)動(dòng)加厚鞋、加絨大黃靴都可以的。

川藏線冬季氣溫更低，尤其是北線。建議全天穿著厚羽絨服，最好是中長(zhǎng)款，或夾層棉衣羽絨服、登山服等。內(nèi)搭高領(lǐng)毛衣和保暖內(nèi)衣。下身搭配厚棉褲和保暖褲。鞋子建議硬底羊毛絨旅游鞋、加厚戶外鞋、運(yùn)動(dòng)鞋或加絨大黃靴。整體穿搭應(yīng)寬松舒適，便于活動(dòng)。

行程規(guī)劃時(shí)，不建議每天拉車10多小時(shí)，因?yàn)榇ú鼐€不確定因素很多，如堵車、埡口下雪/山上落石/塌方導(dǎo)致斷路等等，一定要留有時(shí)間上的彈性。

【沖鋒衣】 1 比較貴的正品沖鋒衣是“防水，防風(fēng)，透氣”的，網(wǎng)上有高仿的沖鋒衣，可以滿足“防水，防風(fēng)”但是不透氣，除了穿著有點(diǎn)悶以外，其他的沒(méi)問(wèn)題。【速干T恤】 3 長(zhǎng)袖2件，短袖1件。除了專業(yè)的速干T恤之外，很多adidas，nike等運(yùn)動(dòng)品牌的T恤也都是速干的，就是別穿純棉的。

4-5月去拉薩需要準(zhǔn)備什么,注意什么?

第一次進(jìn)藏不宜與人結(jié)伴登山或在森林徒步，因?yàn)闈撛谖ｋU(xiǎn)難以預(yù)料。 晚上不要在外游蕩過(guò)晚，任何地方的深夜都不太安全。在飲食方面，西藏的餐飲業(yè)已經(jīng)很發(fā)達(dá)，不必?fù)?dān)心。由于景點(diǎn)之間路程較遠(yuǎn)，建議攜帶一些零食和飲料以作補(bǔ)充。

去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。 2 服裝類 ， 淡季時(shí)西藏的天氣溫度已升高，但還是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來(lái)遮陽(yáng)。

- 太陽(yáng)帽：遮擋陽(yáng)光，但應(yīng)避免戴得太緊以避免額頭長(zhǎng)痘。- 防曬霜：涂抹后十分鐘出門，每隔一兩小時(shí)補(bǔ)涂一次，以防曬傷。- 護(hù)膚霜：保持皮膚濕潤(rùn)。- 潤(rùn)唇膏：防止嘴唇干裂。- 長(zhǎng)袖上衣和毛衣：適應(yīng)溫差大的氣候。常規(guī)旅游藥品準(zhǔn)備：- 感冒藥品：如感冒片劑、感冒沖劑。- 胃腸類藥品：如瀉痢停。

5月份到西藏旅游需注意什么問(wèn)題和帶什么必備東西

隨身藥品：攜帶腸胃藥、感冒藥、常用消炎藥、暈車藥、頭疼粉、止痛片和創(chuàng)可貼等。 服裝類：由于西藏的天氣溫度逐漸升高，需要帶毛衣毛褲，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣。鞋子建議穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來(lái)遮陽(yáng)。

攜帶至少一件保暖衣物，如毛衣或抓絨衣，以及一件沖鋒衣。建議帶上速干褲、內(nèi)衣、襪子和適合徒步的登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。此外，帶上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽（最好是帶邊的），多功能魔術(shù)頭巾和手套。 準(zhǔn)備一個(gè)雙肩背包，附帶防雨罩，以及雨具和塑料袋。還需要一個(gè)睡袋和枕頭套（用于長(zhǎng)途汽車旅行）。

月下旬，西藏的氣溫大約在22度左右的白天氣溫，晚上則在3度左右，溫差較大。因此，游客需要帶上春裝2件套以及旅游沖鋒衣，注意保暖。同時(shí)，西藏的日照強(qiáng)烈，氣候干燥，游客需要準(zhǔn)備防曬霜、遮陽(yáng)帽、墨鏡、潤(rùn)唇膏、保濕霜、爽膚水等護(hù)膚品。

至少有一件能保暖御寒的（毛衣或抓絨）、有沖鋒衣最好帶上，速干褲，內(nèi)衣、襪子、適腳的登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋、輕便拖鞋，太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽（帶沿），多功能魔術(shù)頭巾，手套。雙肩背包、防雨罩、雨具、塑料袋、睡袋，沖氣套枕（乘長(zhǎng)途汽車時(shí)使用）。

標(biāo)簽： 5月底去拉薩穿什么