初次進西藏要注意什么？初次去西藏

admin 2024-08-15 1 0

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1、西藏高原地區環境相對惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。

2、第一，最快速，最直接的就是飛機過去，目的地就是尼泊爾的首都加德滿都；第二是坐班車，尼泊爾大使館門口很多車到吉隆口岸的，票價300左右，一般下午三四點發車，第二天早上到吉隆，然后過口岸，坐當地車直接到加都。

3、阿里：想要在阿里旅游，那么就要避開洪水暴漲的雨季和冬季的嚴寒，因此出行阿里的最佳季節是每年的5-7月和9-10月。時間非常緊，如何選擇西藏旅游路線？對于時間較緊張的，飛機往返比較適合，可選擇拉薩一地四日或選擇西藏的黃金旅游線路拉薩-江孜-日喀則六日游。

1、一般來說，七天是最好的，既能一邊適應藏地的環境，也能在西藏簡略的游玩一番。第一次進藏，有很多需要注意的事項：去西藏之前尋求醫生的建議西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次徹底的身體檢查是必要。

2、注意是“在藏”，而非全程。這個天數是后面計算的基礎。大多數初次入藏旅行者，在藏天數在8-12天之間。

3、所以正常的川藏線自駕游一般需要8天至11天時間。

初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。如果是第二次進藏的話，可以考慮飛機進藏了。初次進藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。

可服用一些緩解高原反應的藥品，如高原紅景天、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊等。到達西藏后有高原反應我怎么辦？出現高原反應后，應多休息，少活動，堅持進食。可以服用一些緩解高原反應的藥品。嚴重的高原反應，如浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議及時到醫院輸液、吸氧等治療，并盡快離開高原。

在前往西藏之前，建議服用紅景天等抗高原反應藥物，以減少高原反應的可能。如果出現較嚴重的高原反應，可以考慮服用奧默藍養片、吸氧或輸液，以緩解癥狀和心臟壓力。在高原地區，應盡量減慢活動節奏，避免過于急促的動作。同時，應少食多餐，多喝水，以減緩身體對氧氣的消耗。

藥品：攜帶景天紅花膠囊，它能夠提高對缺氧的耐受力，緩解疲勞，并有助于預防高原反應。建議在出行前3至5天開始服用，以防止高原反應，并在回家后繼續服用2天，防止暈氧現象。洗漱用品：盡量簡化洗漱用品，例如不需要攜帶洗發水等。

初次進西藏要注意什么？初次去西藏

1、初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。如果是第二次進藏的話，可以考慮飛機進藏了。初次進藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。

2、預防高原反應西藏是高海拔，高原反應是特別要注意的，弄不好會危及生命安全。建議帶上葡萄糖之類的，預防高原反應。帶夠衣服西藏由于是高原地區，早晚氣溫溫差大，帶上衣服保暖比較重要。

3、一般來說，大部分人去西藏旅游是沒有問題的，除了一些患有嚴重疾病的人，比如以下幾類：1）患有心臟病、血液病、腦血管病的人；2）患有各種呼吸道疾病；3）患有癲癇、精神分裂癥和未控制的糖尿病；4）有過高原反應的人，如高原水腫、高原水腫、高原心臟病等；5）高危孕婦；6）患重感冒、發燒或呼吸道感染。

1、避免進高原前過度勞累，保持充分休息，并適當服用西洋參增強抗缺氧能力。治愈呼吸道感染或感冒后再行前往。保持積極樂觀的心態，樂觀情緒有助于減輕高原反應。進行進高原前的體檢，確保身體狀況適宜高原旅行。患有嚴重貧血、高血壓或哮喘者不宜盲目前往。

2、要有良好的心理素質，對高原反應不要思慮過度，如果精神高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量。進藏前幾天，要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛生，不要進食過量。

3、初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。如果是第二次進藏的話，可以考慮飛機進藏了。初次進藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。

4、注意事項初次前往西藏，建議不要選擇飛機直接抵達。與乘坐登山纜車類似，直接乘飛機進入藏區可能會錯失對藏地艱險與壯麗風光的深刻體驗。通常，游客會因高原反應而感到身體不適，如食欲不振和嘔吐，因此旅途中的水分補充尤為重要。如果已是第二次訪問西藏，可以選擇飛機作為進藏方式。

5、進藏前注意事項：避開冬季出行或者是雨季出行，高原反應，注意進藏路上的一些壞人，檢查站，走夜路等等。自駕去的人最好學一點基礎的汽車修理技術，防止進藏的路上荒無人煙的沒有人可求助。

6、一定要注意高原反應，很多人第一次去都會不習慣。行前準備 Tip1 做一個全身體檢，主要是心肺功能方面，確認正常后方可啟程。有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏，建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查。

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