本文一覽：

• 1、西藏布達拉宮適合在什么季節去游玩呢?從成都出發,七天游該怎樣...
• 2、從北京坐火車硬臥去西藏往返路費一共要花多少錢?其他的費用又要花大概...
• 3、藏布巴東瀑布群的路線參考
• 4、去西藏的路上,高反了,怎么解決?
• 5、求一個西藏5天游的旅游攻略
• 6、想去拉薩-納木錯-林芝旅游,去過的麻煩該說一下有哪些景點是重點呢?還有...

西藏布達拉宮適合在什么季節去游玩呢?從成都出發,七天游該怎樣...

會讓人很有征服欲的一座山。折多山之后就會到達一個充滿民族風味的小鎮新都橋。這里秋天是最美的，可以算是攝影師們的攝影天堂了，簡直美得像一副畫，來到這里了就請你們準備好自己的相機，把最美的風景給帶回去，也不枉此行。

第1天：抵達拉薩 早上/下午：抵達拉薩，根據航班時間，可能需要休息調整高原反應。晚上：可以輕松游覽布達拉宮廣場，感受拉薩的夜景和當地文化氛圍。第2天：拉薩市內游覽 上午：參觀布達拉宮，這是西藏最著名的地標性建筑，也是藏傳佛教的圣地。下午：前往哲蚌寺，體驗藏傳佛教的文化和藝術。

西藏，被譽為世界的屋脊，是許多人心中的圣地。秋冬季節，雖然西藏的氣溫較低，但這也是欣賞雪山、體驗藏族文化的最佳時期。以下是一份為期5天的西藏秋冬游攻略：第一天：拉薩市區游 抵達拉薩后，首先可以參觀布達拉宮，這是西藏最著名的景點之一，也是西藏的象征。

交通直飛拉薩。鐵路路線為上海、西寧、拉薩、青藏鐵路。

從北京坐火車硬臥去西藏往返路費一共要花多少錢?其他的費用又要花大概...

1、北京--拉薩硬臥往返路費大約1500元，如果在西藏旅游一個星期的話，住宿+吃飯+門票+短途路費應該花去2200-2500元。

2、交通費用：從北京到西藏的交通費用較高，不同的交通方式價格也不一樣。一般的選擇有飛機、火車、汽車等。乘坐火車軟臥需要約600元左右，飛機的價格則在2000元到3000元之間。巴士出發的話，可能要花費長時間在路上，但是價格較為便宜，大約在400元到600元之間。

3、北京到拉薩硬臥是800多元。軟臥是1000多一點。來回要都火車的話，一周之內的話。

4、北京出發硬座價：360元；硬臥上鋪、中鋪、下鋪：分別為774763元；軟臥上鋪和下鋪分別是1144和1186元。到北京拉薩全程40小時30分，一般是長途火車。飛機：北京到拉薩有直飛航班，航班多，但票價普遍較高；還有轉機，比直飛便宜，時間長。

5、火車：如果選擇火車，可以從北京出發，先到達西安或鄭州，然后轉乘去西寧的火車。從西寧到拉薩的火車需要約20-25個小時。建議選擇有臥鋪的車次，可以更好地休息。 住宿：在行程中，可以選擇一些經濟型的酒店或者青年旅社等住宿方式，既可以節省費用，又可以更好地認識旅行伙伴。

藏布巴東瀑布群的路線參考

1、對于探索藏布巴東瀑布群的精彩旅程，以下是一個為期二十八天的參考路線：第一天：從成都出發，踏上拉薩的探索之旅。第二天：拉薩出發，驅車420公里，抵達林芝，開啟新的旅程。第三天至第六天：在林芝停留，接著是30公里的徒步，目標是排龍，沿途欣賞沿途美景。

2、藏布巴東瀑布群位于西藏自治區林芝市米林縣境內的西興拉山下，距離瀑布群頂端約20公里的河床上。這里是雅魯藏布大峽谷中的重要景點，以其壯觀的瀑布景觀和獨特的地理位置而著稱。藏布巴東瀑布群由多個瀑布組成，瀑布高度和寬度各異，有的高達幾十米，有的寬達上百米。

3、藏布巴東瀑布群，一個位于雅魯藏布大峽谷西興拉山腳下的自然奇觀，距離迫隆藏布匯入口約20公里，具體坐標為北緯29°46′，東經95°10′，海拔2140米。這里有兩個獨特的瀑布群，瀑布群一高33米，瀑布群二則高達35米，寬度僅有35米，是大峽谷中最大的河床瀑布。

4、在西興拉往下藏布巴東瀑布群出現的9公里河段，河床坡降竟達到千分之76的極值。在這樣短的距離內河床還作好幾處的急拐彎，有S形的拐彎，有直角狀的拐彎。拐彎的河槽全部深深的切入基巖，山嘴交錯，實測最狹處只有35米寬。

5、推薦理由： 壯麗的自然景觀：藏布巴東瀑布群由多個大小不一的瀑布組成，其中最著名的是“巴東瀑布”，高達108米，氣勢磅礴，水勢洶涌，給人留下深刻的印象。 獨特的地理位置：瀑布群位于雅魯藏布江的上游，周圍被高山環繞，景色壯麗，空氣清新，是一個遠離塵囂的理想之地。

去西藏的路上,高反了,怎么解決?

1、藥物類。首先為了避免出現高反，建議提前半個月服用紅景天，紅景天可以提高低氧運動的耐受力。如果出現了頭痛，那么需要立刻服用芬必得，有助于控制高反引起的頭痛癥狀，如果出現了頭暈嘔吐等癥狀還可以服用暈車藥進行緩解。出現高反后還要適當服用一些葡萄糖和溫水，可以增加體力緩解高反的不適。衣物類。

2、最廣泛的方法——紅景天 紅景天泡水或者口服膠囊是被廣泛認知的方法，很多人在進藏之前15天，就開始服用紅景天，作為一種生活在高寒地區的野生珍稀植物，紅景天對身體虛弱，全身乏力，胸悶等癥狀有一定的緩解作用。

3、火車途徑在格爾木時候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。可以不要去買如下物品：氧氣枕頭或氧罐。紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。

4、網上很多，但基本上言過其實，高反不可避免，與個體差異有關。但沒有規律，不能說身體素質好的人來西藏就沒高反，反之亦然。總體上說，人人都會有高反，只是程度不一樣而已，嚴重的也很少，而且，沒有規律可言。

5、謹防感冒。一定要帶上足夠的防寒衣物，并且勤更衣，加減衣物一定要及時，做到“宜暖不宜涼”。另外注意盡量少洗澡、洗頭。人在高海拔，身體機能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。上高原的頭幾天千萬不能洗澡，有高反癥狀的話在高反期間千萬不能洗澡，肺水腫和腦水腫是會要人性命的。

求一個西藏5天游的旅游攻略

交通直飛拉薩。鐵路路線為上海、西寧、拉薩、青藏鐵路。

第1天：抵達拉薩 乘坐飛機或火車抵達拉薩，根據個人情況選擇適當的休息，以適應高原環境。入住酒店，盡量選擇有氧氣供應的酒店，幫助適應高原氣候。第2天：拉薩市內游覽 上午參觀布達拉宮，了解藏傳佛教文化和歷史。下午游覽大昭寺，感受信仰的力量，隨后可逛逛八廓街，體驗當地市民的生活。

如果是在西藏當地5天游，那這樣的方式最好。先走林芝，林芝需要兩天的時間，再返拉薩，林芝的風景在我看來南伊溝--魯朗---大峽谷是必選的地方，如果時間不充裕，除大峽谷外，南伊溝和魯朗可以選擇其一，但是因季節不同，兩地風景會有不同，但我覺得南伊溝更好些。

想去拉薩-納木錯-林芝旅游,去過的麻煩該說一下有哪些景點是重點呢?還有...

塔普曲松措湖：位于林芝與不丹邊境的塔普曲松措湖是西藏著名的高原湖泊之一。湖泊周圍有秀美的雪山、青翠的草原和各種野生動植物，是一個迷人的旅游勝地。林芝有什么旅游景點？西藏林芝旅游景點有很多地方。大峽谷。措高湖。大柏樹。卡定溝。泥洋河。等等。這些地方風景都特別美。

西藏必去的景點有布達拉宮、大昭寺、納木措、羅布林卡、拉薩河五個景點值得去。布達拉宮 布達拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，體現的是藏式古建筑的精華。是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建，建于7世紀。

必去的林芝景點有巴松措、魯朗林海、魯朗小鎮、南迦巴瓦峰、色季拉山（看杜鵑）等等，如果時間充足，還建議去到波密崗云杉林、墨脫等地游玩，風景絕美。不去到西藏林芝，你真的不會相信，高原地區居然還有那么愜意的地方。

大昭寺：位于拉薩市區的八角街，是藏傳佛教的圣地之一。大昭寺內供奉著釋迦牟尼的佛像，是藏民朝拜的重要場所。游客可以在這里感受到濃厚的宗教氛圍，還可以欣賞到寺廟的建筑藝術。納木錯：位于西藏自治區中部，是中國第二大的咸水湖。

巴松措是國家5A級旅游景區，是拉薩到林芝途中最有名的景點。巴松措最美的時節是秋季，漫山遍野皆層林盡染，豐富的色彩，湖水藍中帶綠，再加上近處清晰的湖底景觀，很有點像九寨溝的感覺。巴松措的門票為120元，環保車費為50元。

首先，拉薩大昭寺是一個必游的景點。這是一個寺廟和修道院的綜合體，建于1300年前，是西藏最重要的佛教圣地之一。在這里，你可以看到壯觀的建筑，參觀佛教殿堂，和喇嘛們一起誦經。其次，珠穆朗瑪峰是一個必看的景點。這是世界上最高的山峰之一，位于中印邊境，是一個自然奇觀。

標簽： 拉薩7-8天游