本文一覽：

• 1、8月去拉薩需要準(zhǔn)備哪些
• 2、拉薩8月穿什么衣服
• 3、8月準(zhǔn)備從西寧出發(fā)到拉薩,請(qǐng)大家推薦點(diǎn)裝備!
• 4、8月去拉薩賞景的行程怎么安排合適?
• 5、8月現(xiàn)在去西藏旅游衣服鞋子帶什么合適
• 6、拉薩旅游注意

8月去拉薩需要準(zhǔn)備哪些

1、月去西藏旅游都需要準(zhǔn)備衣服；防曬用品；便攜小包；雨傘；墨鏡；小藥箱；身份證；行李箱；個(gè)人護(hù)理；相機(jī)等。8月是西藏旅游旺季，除了準(zhǔn)備好西藏旅游必備物品，買好進(jìn)出藏火車票/機(jī)票之外，更重要的其實(shí)就是把在藏期間的吃住游行安排到位。

2、關(guān)于衣服：短袖，長(zhǎng)袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。注意事項(xiàng)之8月去旅游應(yīng)該是拉薩最熱的時(shí)候，由于拉薩日光充足每天下午3點(diǎn)到6點(diǎn)特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被云遮住氣溫就下來了。有太陽的時(shí)候可以穿短袖或者薄的長(zhǎng)袖衫，一沒有太陽就需要外套了。

3、月份拉薩來說正好是盛夏時(shí)期，早晚溫度在12-26度左右，所以來拉薩旅游，所帶的衣服建議：外套2件薄厚各一件，秋衣1-2件，要是要去地區(qū)納木錯(cuò)、林芝、日喀則、珠峰等地建議帶上羽絨服，備上御寒的衣服，當(dāng)然秋褲也得考慮。

4、月去西藏是可以的，6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游價(jià)格最高的時(shí)候。個(gè)人建議每年的4，5月，9或10月，都是來藏性價(jià)比比較高的時(shí)候。不過如果只有暑假有時(shí)間那就沒辦法，帶上5000--7000的銀兩吧。

5、晚上：在林芝住宿，準(zhǔn)備第二天的返程。第8天：林芝至拉薩，返程 早上：從林芝返回拉薩。下午：抵達(dá)拉薩后，根據(jù)返程的時(shí)間，可以選擇在市區(qū)內(nèi)購物或者休息。晚上：前往機(jī)場(chǎng)或火車站，準(zhǔn)備返程。在整個(gè)行程中，需要注意的是高原氣候變化無常，要隨時(shí)準(zhǔn)備好防風(fēng)保暖衣物。

6、一 進(jìn)藏必備日用品？進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

拉薩8月穿什么衣服

1、保暖外套：盡管8月份是拉薩的夏季，但早晚溫度可能會(huì)降至10°C左右。因此，攜帶一件保暖的外套或羽絨服是必要的，特別是在夜晚和清晨。 長(zhǎng)袖襯衫和長(zhǎng)褲：白天的陽光強(qiáng)烈，但溫度通常不會(huì)很高。建議穿著長(zhǎng)袖襯衫和長(zhǎng)褲，以保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，并保持涼爽。

2、關(guān)于衣服：短袖，長(zhǎng)袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。注意事項(xiàng)之8月去旅游應(yīng)該是拉薩最熱的時(shí)候，由于拉薩日光充足每天下午3點(diǎn)到6點(diǎn)特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被云遮住氣溫就下來了。有太陽的時(shí)候可以穿短袖或者薄的長(zhǎng)袖衫，一沒有太陽就需要外套了。

3、③適合穿的衣服鞋子：建議穿輕便的服裝，可以選擇短袖襯衫、T恤、休閑褲等。

4、不建議穿短褲短衫，除非你想曬得更陽光點(diǎn)。早晚氣溫清涼，晚上的話不時(shí)還會(huì)下點(diǎn)小雨，加件薄點(diǎn)的外套即可。如果要去阿里、那曲等海拔較高的地方，白天太陽依舊燦爛，氣溫在25°左右，這些地方空氣干燥，紫外線較強(qiáng)，注意防曬保濕。

5、夏季（6月--8月）：氣候涼快，午間較熱。應(yīng)穿襯衫及輕便褲子與裙子。舒適為主就好。

6、夏季（6月-8月）川藏的夏季早晚氣候涼快，午間比較熱，氣溫一般在10-26度左右浮動(dòng)。早晚氣候溫差可能降至十幾度甚至更低。這是高原典型氣候特點(diǎn)，因此在夏季的西藏，保暖也是不容忽視的。白天：白天你可以穿著輕便的衣物，像半袖T恤搭配薄外套。

8月準(zhǔn)備從西寧出發(fā)到拉薩,請(qǐng)大家推薦點(diǎn)裝備!

1、進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

2、食物與補(bǔ)給：建議攜帶一些干糧和礦泉水，以備不時(shí)之需。沿途的餐飲選擇可能有限，尤其是在偏遠(yuǎn)地區(qū)。景點(diǎn)推薦：青海湖：中國(guó)最大的咸水湖，是旅途中的一個(gè)絕佳攝影點(diǎn)。茶卡鹽湖：被譽(yù)為“天空之鏡”，風(fēng)光旖旎。可可西里：自然保護(hù)區(qū)，有機(jī)會(huì)觀賞到藏羚羊等野生動(dòng)物。

3、自駕車或徒步探險(xiǎn)者應(yīng)盡量避開雨季，選擇10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。進(jìn)藏裝備 A. 背包一個(gè)，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強(qiáng)烈，在戶外時(shí)要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護(hù)措施。B. 西藏早、晚氣溫偏低。

8月去拉薩賞景的行程怎么安排合適?

下午：入住酒店，進(jìn)行高原適應(yīng)性休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝水。晚上：如果身體感覺良好，可以在市區(qū)內(nèi)散步，比如布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，感受一下拉薩的夜晚。第2天：拉薩市內(nèi)游覽 上午：參觀布達(dá)拉宮，了解藏傳佛教文化和歷史。下午：前往羅布林卡，參觀達(dá)賴?yán)锏南膶m。

早上從拉薩出發(fā)前往納木錯(cuò)，車程大約5-6小時(shí)。下午到達(dá)納木錯(cuò)，可以欣賞到湖光山色，湖水清澈見底，與念青唐古拉山相映成趣。晚上可以選擇在納木錯(cuò)附近的帳篷住宿，體驗(yàn)藏族的生活方式。第4天：納木錯(cuò)—珠峰大本營(yíng) 早上離開納木錯(cuò)，前往珠峰大本營(yíng)。沿途可以欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色。

第1-2天：拉薩適應(yīng)高原 抵達(dá)拉薩后，建議先在拉薩適應(yīng)一兩天，以減少高原反應(yīng)的影響。在這段時(shí)間內(nèi)，可以參觀布達(dá)拉宮、大昭寺等著名的文化遺址，感受藏傳佛教的莊嚴(yán)與神秘。第3天：拉薩至納木錯(cuò) 從拉薩出發(fā)前往納木錯(cuò)，途中可以參觀楊布朗措，這是一個(gè)美麗的湖泊，湖水清澈見底。

第1-2天：拉薩適應(yīng)高原環(huán)境 抵達(dá)拉薩后，建議先在拉薩適應(yīng)一至兩天的高原環(huán)境，以減少高原反應(yīng)的影響。在這段時(shí)間內(nèi)，可以參觀布達(dá)拉宮、大昭寺、羅布林卡等著名的文化遺址，感受藏傳佛教的魅力。第3-4天：拉薩至納木錯(cuò) 從拉薩出發(fā)前往納木錯(cuò)，途中可以欣賞到壯觀的念青唐古拉山脈。

8月現(xiàn)在去西藏旅游衣服鞋子帶什么合適

防風(fēng)防雨：西藏的天氣多變，可能會(huì)突然下雨或起風(fēng)，所以攜帶一件防風(fēng)防雨的外套是明智的選擇。最好選擇帶有帽子的款式，以便在下雨時(shí)保護(hù)頭部。 鞋子選擇：由于可能需要在不平坦的地形上行走，建議穿著舒適的徒步鞋或登山鞋。鞋子應(yīng)具有良好的支撐性和防滑性能。

其次，考慮到西藏地處高原，紫外線強(qiáng)烈且晝夜溫差大，因此防曬和御寒衣物也是關(guān)鍵準(zhǔn)備項(xiàng)。建議攜帶墨鏡、寬邊帽子和防曬霜等防曬用品，以防止強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚的傷害。同時(shí)，由于西藏的夜晚溫度可能會(huì)很低，所以需要準(zhǔn)備保暖的衣物，如羽絨服或沖鋒衣，以應(yīng)對(duì)早晚的低溫。

在8月份前往西藏旅游，建議攜帶適合溫暖氣候的衣物。白天溫度適宜，長(zhǎng)袖襯衫或輕薄外套足以應(yīng)對(duì)。盡管西藏夏季氣溫較內(nèi)地更為涼爽，平均溫度在20多度，最高溫度不超過30度，但夜間溫度會(huì)降至10度左右，因此夜間需注意保暖。盡管8月份是西藏的旅游旺季，氣候適宜，但仍有必要考慮其他因素。

冬季去的話可以選擇穿保暖套裝、加絨加厚衛(wèi)衣，加絨休閑褲、鞋子。晚上降溫之后，要記得穿上厚實(shí)保暖的外套，最好選擇穿羽絨服或沖鋒衣，保暖的同時(shí)，還可以阻擋寒風(fēng)的侵襲。

褲子是長(zhǎng)褲最好，快干褲當(dāng)然不錯(cuò)，但棉的那種運(yùn)動(dòng)褲也行，以輕便為主。鞋子運(yùn)動(dòng)鞋就行，專業(yè)的登山鞋當(dāng)然也不錯(cuò)，可能白天會(huì)比較熱。除此之外你要帶上小背包、墨鏡、防曬霜、防嗮唇膏、帽子、拖鞋、雨傘、護(hù)手霜、毛巾。但是以上東西，你都可以在拉薩市買到，只是稍微貴一點(diǎn)。

拉薩旅游注意

1、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

2、環(huán)保：拉薩的環(huán)境非常脆弱，旅游時(shí)應(yīng)盡量減少對(duì)環(huán)境的影響，如不亂丟垃圾，不破壞植被等。安全：拉薩的治安狀況總體良好，但是在人多的地方還是要注意個(gè)人財(cái)物安全。總的來說，去拉薩旅游，需要做好充分的準(zhǔn)備，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗和信仰，保護(hù)環(huán)境，注意個(gè)人安全。

3、拉薩旅游注意：西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，注意保暖。除了帶保暖的衣物之外，請(qǐng)帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等。在西藏旅游大部分時(shí)間都是在車上度過，建議準(zhǔn)備一些高熱量如巧克力、牛肉干等食品備用。

標(biāo)簽： 8月去拉薩玩需準(zhǔn)備什么